este dificil să condensezi taxele emoționale și fizice pe care le aduce o mastectomie. Se schimbă viața, dar merită.
după ce am descoperit că am purtat o mutație pentru gena BRCA1, crescând riscurile mele atât pentru cancerul de sân, cât și pentru cancerul ovarian, am decis să fac o dublă mastectomie profilactică. Majoritatea celor cu care am vorbit înainte de operație mi-au spus să-mi dau șase săptămâni pentru a mă vindeca. La cinci săptămâni, am crezut că toți sunt nebuni, dar tu faci un colț.
procesul de vindecare a variat zi de zi., Este cu adevărat miraculos cât de mult vindecă corpul tău. Al meu m-a surprins. Nu voi pretinde să mă întorc la 100% după mastectomie, iar unele lucruri nu vor mai fi niciodată la fel. Dar îmbrățișez noul meu normal.
iată cinci sfaturi pe care le-am învățat din experiența mea de mastectomie.
1. Pregătiți-vă pentru recuperarea mastectomiei
pre-aranjarea abandonului școlar, programarea ajutorului pentru curățarea casei și chiar lucruri mici, cum ar fi comandarea cărților de Ziua Îndrăgostiților școlare cu o lună mai devreme mi-a dat timp să mă vindec.cu o săptămână înainte de operație, m-am întâlnit cu profesorii fiicelor mele pentru a explica ce se întâmplă., Nu a fost absolut nicio surpriză faptul că ambii profesori au fost simpatici și au devenit un sistem de sprijin extins.
Prietenii mei incredibil de grijulii și amabili au pregătit mese timp de cinci săptămâni întregi după operația mea. A fost o mare ușurare să nu trebuie să vă faceți griji cu privire la cumpărăturile alimentare și la gătit. Cea mai frumoasă parte a acestui cadou a fost că mi-a permis să strâng suficientă energie pentru a putea sta cu familia la masă.
2. Adu oameni ai încredere
două dintre cele mai bune prietenele mele a scăzut totul pentru a călători cu mine pentru o intervenție chirurgicală., Le-am spus să nu vină, dar mă cunosc mai bine decât mă cunosc eu și au venit oricum. Știind doi dintre ei, împreună cu soțul meu, ar fi de patul meu a făcut întreaga situație mai puțin stresantă.
știam că am trei avocați pacienți de toate stele.
mai important, dacă ceva a mers oribil greșit, aș putea avea încredere în aceste trei pentru a lua decizii dificile. Sentimentul de ușurare și recunoștință pe care l-am simțit mi-a permis să mă concentrez asupra a ceea ce urma să trec.
3., Fii sincer cu privire la efectele secundare ale mastectomiei pe care le simți
înainte de mastectomia mea, nu am suferit niciodată nici măcar o intervenție chirurgicală minoră sau am avut nevoie de medicamente pentru durere. Dar, după cum am aflat, managementul durerii poate fi un proces complicat. Există diferite faze prin care corpul tău trece după o intervenție chirurgicală majoră.
este posibil să simțiți furnicături sau mâncărime, deoarece creierul dvs. trimite semnale care nu mai sunt primite de țesutul care a ocupat odată pieptul. Aveți incizii care se vindecă extern, iar mișcările și forța musculară sunt compromise., Aveți canale de scurgere exterioare și tuburi de drenaj cusute în tine, și în tot acest timp, încercați mental să digerați ceea ce tocmai s-a întâmplat. Poate fi copleșitor.
când vizitați asistentele medicale și medicii, fiți sinceri în descrierea nivelului durerii. Toată lumea este diferită și vindecă diferit. Medicii și asistentele dvs. nu vă pot ajuta dacă nu vă comunicați experiența. Vă poate ajuta să scrieți cum vă simțiți în fiecare zi, astfel încât să puteți raporta medicilor.
nu primiți un trofeu pentru tolerarea durerii severe., Martiriul și suferința nu vă vor ajuta să obțineți un rezultat de succes, deci trebuie să vă concentrați pe gestionarea durerii și să vă asigurați că echipa dvs. de asistență înțelege și vă poate ajuta să implementați un plan în jurul acestuia.
nu vă pot spune cât de important (și uimitor) este ca soțul sau mama sau oricine este în echipa dvs. să apară cu un pahar de apă și medicamentul de care aveți nevoie pentru a vă menține înaintea curbei durerii.
4. Ia o pauză
aproximativ trei săptămâni după mastectomie mea, m-am trezit senzație teribil. Nu era nimeni prin preajmă și am observat că mașina de spălat vase avea nevoie de golire. Am procedat fără să mă gândesc prea mult., Deși nu puteam pune vasele pe rafturile superioare, am reușit să golesc 95% din vase și am simțit un pic de victorie.
două ore mai târziu, am încercat să fac primul meu duș în apă caldă. Două minute în, a trebuit să țip pentru soțul meu să mă salveze ca pieptul meu și mușchii spatelui spasmed. Mi-am petrecut restul zilei în pat. Ia-o ușor pe tine. Încet și constant câștigă cursa.
De multe ori m-am simțit vinovat ca familia mea a avut grijă de mine, dar mi-au amintit că pitching în făcut să se simtă mai puțin neajutorat., Mi-au amintit să păstrez perspectiva: deși acestea au fost sacrificii temporare în numele lor, cel mai mare sacrificiu a fost supus mastectomiei pentru a-mi reduce șansele de cancer și pentru a reduce îngrijorarea pentru noi toți pe termen lung.
5. Știți că vă veți simți mai bine
drumul spre recuperare a fost unul lung pentru mine. Dar tocmai când mă întrebam dacă mă voi simți vreodată pe deplin uman din nou, corpul meu ma surprins.
indiferent cât de greu vă poate simți corpul și inima în timpul procesului de mastectomie, știți că într-o zi veți sărbători succesul.