Puțini oameni intră într-o relație cu intenția de a comite infidelitate. Cu toate acestea, adevărul chinuitor este că înșelăciunea este cu siguranță o realitate pentru prea multe cupluri. De fapt, aproximativ 16% dintre femeile și bărbații căsătoriți recunosc că au fost necredincioși, potrivit unui raport din 2018 al Institutului pentru Studii Familiale.deci, ce poți face pentru a evita să ai inima frântă?, Ei bine, primul pas este să înveți semnele că partenerul tău se gândește cel puțin să te înșele. De exemplu, veți dori să fiți atenți dacă devin prea curioși când veți fi acasă. Și dacă te întreabă vreodată despre gândurile tale despre înșelăciune, atunci știi că infidelitatea este în mintea lor. Aici sunt 33 sfaturi de la experți relație pe unele lucruri comune oamenii vor spune dacă doresc să trișeze (sau dacă acestea sunt deja). Și dacă sunteți îngrijorat de faptul că relația dvs. se destramă, încercați aceste 50 Cele mai bune sfaturi de căsătorie de la cuplurile care au fost căsătorite timp de 50 de ani.,
1 „Ce ai face dacă te-aș înșela… ipotetic?”
Daca partenerul tau spune ceva de genul asta, atunci ar trebui să ia în considerare că e ceva de care sunt cu adevărat de gândire despre a face, sau cel puțin că ei nu sunt fericiți în relația în prezent.,”când înșelăciunea este la orizont, aud adesea parteneri … enumeră un anumit tip de persoană, o locație, ora din zi sau chiar pot numi pe cineva în viața lor”, spune Racine Henry, PhD, proprietar al Sankofa Therapy, un grup de terapie de relații din New York. Și pentru mai multe lucruri pentru a fi în căutarea, aici sunt 33 cele mai frecvente motive pentru care relațiile nu reușesc.
2 „Îți place noua mea tunsoare?,”
Daca partenerul tau a avut aceeași tunsoare pentru un deceniu, dar vine într-o zi acasă cu un bold noua, acest lucru ar putea „indica un efort de a impresiona o altă persoană”, spune Jonathan Bennett, un consilier certificat și co-proprietar al Dublă Încredere Dating, online și în persoană, datând de servicii. Și nu este doar o tunsoare nouă pe care ar trebui să o cauți., Orice schimbări mari în aspect, cum ar fi „pierderea în greutate, cumpărarea de haine noi sau începerea de a purta machiaj mai des”, ar putea fi semne subtile de înșelăciune, potrivit lui Bennett. Și dacă doriți să vă salvați relația, Iată cum să vă condimentați relația.
3 ” Oh, John? Nu am nici o idee unde este.”
O persoană implicată într-o relație ar trebui să fie în măsură să vă spun în cazul în care partenerul lor este atunci când acestea nu sunt cu ei., Cu toate acestea, cineva care este pe punctul de a insela (în mod intenționat sau în alt mod) se va opri verificarea cu soțul sau alte semnificative, în cazul în care numai pentru a încerca să uite că au unul în primul rând.
4 „Cum ați reușit să curățați vasele greșit?,”
Deși partenerul inselat (sau de gândire despre inselat) este în neregulă, ele sunt de multe ori, de asemenea, într-o relație încearcă să aducă partenerul lor din propria lor vină peste gândurile lor și/sau a acțiunilor.”adesea, cineva care înșeală se simte foarte vinovat”, spune Bethany Ricciardi, expert în relații sexuale și Relații cu TooTimid, un magazin online doar pentru adulți. „Partenerul tău îți poate scoate cu ușurință această rușine, făcându-te să te simți rău pentru tine.,”Dacă partenerul dvs. a devenit brusc mai ostil și agresiv, fără nicio explicație rezonabilă, ați putea dori să vă așezați cu ei pentru o discuție serioasă despre relația dvs. Și pentru modalități de a spune că căsătoria sau relația dvs. este dincolo de reparații, citiți pe semnul de avertizare Nr.1 relația dvs. se va destrăma, spun experții.
5 ” Îmi pare rău că nu am trimis mesaje astăzi, munca a fost foarte ocupată.,”
partenerul Tau folosit pentru a trimite sms la fiecare oră, pe oră, dar acum se folosesc de „prea mult de lucru”, ca o scuză pentru a fi mai toată ziua. Dacă acest lucru sună familiar, atunci aveți grijă: ar putea fi unul dintre steagurile roșii că infidelitatea este la orizont.
„dacă partenerul dvs. retrage atenția, atunci el sau ea ar putea să o dea altor persoane”, spune Bennett., „De exemplu, dacă obișnuiai să primești o mulțime de mesaje text și fotografii pe parcursul zilei, dar asta se oprește brusc fără nicio explicație, altcineva ar putea primi acea atenție.”
6 ” munca a fost bine.”
„Când o relație nu merge, s-ar putea găsi partenerul tau este de partajare mai puțin și mai puțin cu tine”, explică Raffi Bilek, LCSW-C, director al Centrul de Terapie Baltimore., „Ai folosit pentru a auzi despre ziua lor la locul de muncă, iar acum este cea mai mare parte doar,” nimic nu sa întâmplat de mult.”Partajarea este un semn de apropiere și conexiune—iar atunci când acest lucru se deteriorează, este un semn că devii din ce în ce mai deconectat.”Și pentru modalități de a hrăni apropierea care a existat odată, încercați cele 21 de moduri de a menține o căsătorie sănătoasă.
7 ” nu cred că aș considera că înșelăciunea, în sine.,”
„Rareori partenerii au un mod clar și conversație sinceră despre exact ce comportamente se considera a fi necredincios și care, uneori, duce la neintenționată a inselat”, spune Henry. Desigur, acest lucru nu se aplică înșelăciunii în sensul tradițional, ci se referă mai mult la înșelăciunea emoțională sau la depășirea limitei dintre prietenie și ceva mai mult., Dacă doriți ca partenerul dvs. să rămână credincios, este esențial să vă așezați cu ei și să clarificați exact ce presupune „înșelăciunea”.
8 „la ce oră crezi că vei fi acasă în seara asta?”
Unii soți vreau doar să știu când soțul sau soția se întoarce acasă pentru că le e dor de ei și nu pot să aștept să-i văd., Mai puțin onorabil soți, cu toate acestea, ar putea fi verificarea pentru că vor să știe cât de mult timp trebuie să se strecoare în jurul valorii de, sau de a explora ideea de a fi cu altcineva prin aplicații de dating sau camere de chat online.
9 ” de ce nu încercăm ceva nou în pat în seara asta?”
Dacă alte dvs. semnificative este în căutarea pentru a condimenta lucrurile in dormitor, ar putea fi un indiciu că vor găsi în situația actuală pentru a fi destul de fragil și nesatisfăcătoare., Și în timp ce este bine că încă încearcă să salveze relația pe care o aveți, acest lucru ar putea fi, de asemenea, un semn că partenerul dvs. are în vedere găsirea satisfacției în altă parte. Și pentru mai multe sfaturi interesante datare, înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru de zi cu zi.
10 „Să încercăm (introduceți o nouă poziție aici).”
din Nou, partenerul tău încearcă lucruri noi în pat nu este neapărat un lucru rău., Dar dacă apar brusc în dormitor cu mișcări pe care nu le—ați mai văzut până acum, poate doriți să vă întrebați ce—sau cine-le oferă aceste idei.”Da, ar putea învăța un lucru sau două din pornografia pe care o urmăresc sau poate că au făcut niște cercetări într—o revistă de stil de viață-dar dacă nu sunteți sigur de unde provin aceste noi mișcări, partenerul dvs. ar putea să le învețe de la altcineva”, spune Ricciardi.
11 ” simt că nu mă apreciați.,”
O persoană nesiguranța poate interfera cu relațiile lor în mai multe moduri majore. Nu numai că o persoană nesigură se va întreba dacă merită să fie într-o relație și să creeze probleme care nu există, dar de multe ori vor căuta și validarea în alte locuri, inclusiv prin înșelăciune.
12 „mă mai găsești atractivă?,”
e greu să fii într-o relație sănătoasă, atunci când gândurile voastre interioare sunt în mod constant spune că ești prea gras sau prea urât pentru a fi iubit de cineva, cineva la fel de incredibil ca alte dvs. semnificative. Și când cineva este prea nesigur pentru a—și iubi corpul, ar putea căuta afirmare externă-și nu numai de la partenerul său.
13 ” de ce nu mai ieșim niciodată?,”
este ușor și natural!- să cadă într-o rutină într-o relație pe termen lung. Cu toate acestea, dacă nu face un efort să-l schimbe din când în când, partenerul tau ar putea pierde interesul în relația cu totul și în loc să încerce să găsească pe cineva care le va lua pe oraș.
14 ” știu că mă înșeli!,”
în mod Ironic, o modalitate ușoară de a spune dacă partenerul tău este inseala pe tine este de ce de multe ori au acuzat de înșelăciune. „Acesta este adesea un semn de auto-vinovăție și, de asemenea, va pune vina pe tine, făcându-te să fii în apărare și distras de acțiunile lor”, spune Ricciardi. „Este destul de manipulator… pentru că se supără atât de mult în timpul conversației, începi să crezi că urăsc înșelăciunea și nu ți-ar face-o niciodată, când în realitate ar putea avea deja.,”
15 „asta e luni distanță, așa că să nu vă faceți griji despre asta chiar acum.”
Dacă sunteți încercarea de a planifica o vacanță de câteva luni în avans, dar partenerul tau pune-l cu o scuză după altul, acest lucru ar putea fi un semn că încep să văd un viitor cu altcineva., Când cineva este nefericit în situația lor actuală, ei vor evita să facă planuri sau chiar să vorbească despre termen lung, deoarece pentru ei orice planuri ar prelungi doar despărțirea inevitabilă și ar sta în calea noii lor vieți și Relații.
16 ” ar trebui să mă retrag în Florida într-o zi.”
Ia notă de faptul dacă alte dvs. semnificative este folosind cuvântul „eu” sau „noi” atunci când vorbesc despre viitor., Dacă încep să utilizați fostul, aceasta ar putea însemna că acestea sunt de a imagina un viitor fără tine în ea, explică Dr. Ramani Durvasula, psiholog clinic autorizat și expert în relații cu Ton Rețele. „S—ar putea să înceapă să spună lucruri de genul: „sper să merg în Bali într-o zi”, „mi-ar plăcea să cumpăr o casă în Spania „- lucruri de genul acesta”, spune Durvasula.
17 „serios, chiar nu trebuia să faci asta.,”
Ai venit acasă de la locul de muncă, cu flori și bomboane de ciocolată pentru alte dvs. semnificative—dar în loc de a reacționa cu emoție și recunoștință, se poartă de parcă tocmai l-ați adus acasă o cutie de păianjeni mortale. Acest lucru ar putea fi pentru că soțul tău nu este investit emoțional în relația, și așa ultimul lucru pe care doresc este pentru tine să fie frumos pentru ei. În mintea lor, cu cât ești mai rău, cu atât este mai ușor pentru ei să-și justifice acțiunile.
18 ” Să mergem parașutism !,”
atunci Când o persoană începe să-și piardă interesul în relația lor, să se uite pentru fiorul și aventură în alte domenii ale vieții lor înainte de a decide să se aventureze în teritoriile neexplorate de infidelitate. Dacă parter începe aluzie la încercarea de nebun, aventuros activitățile pe care le-am menționat mai înainte (cum ar fi parasutism sau extreme rock-alpinism), acest lucru ar putea fi un indiciu că relația nu este de a le oferi stimularea pe care o doresc.,
19 „Ce? Îmi place să te privesc!”
Prinderea alte dvs. semnificative uită la tine atunci când nu sunt în căutarea s-ar putea simți ca un semn bun, dar ar putea fi un indiciu că problema este berii. Când cineva este sub semnul întrebării situația lor actuală, ei vor lua orice ocazie pe care o pot obține pentru a analiza partenerul lor și chiar să le compare cu alți bărbați sau femei din viața lor, care au în vedere romantic.,
20 ” Samantha este bine, cred. Abia o mai văd.”
persoană în conversație pentru a evita o alunecare accidentală. Și când încercați să aduceți acea persoană în conversație, veți observa că soțul / soția dvs. va redirecționa în grabă conversația, subliniind modul în care abia mai vorbesc cu așa-și-așa.,
21 „de ce contează unde mă duc?”
spatele tău. De asemenea, pot deveni defensivi și pot schimba vina atunci când puneți întrebări, replicând cu „de ce vă pasă?”și” nu este treaba ta unde sunt tot timpul!”
22 ” ce vrei să spui?, Întotdeauna am ascultat muzica country!”
partenerul Tău întotdeauna folosit pentru a schimba postul cand Luke Bryan a fost, dar acum, dintr-o dată, ne-au blocat în mașină cu „Fata de la Tara” pe repeat. Desigur, ar fi putut să—și găsească farmecul interior sudic, dar poate că ascultă muzica pe care o detestau odată pentru că le amintește de altcineva-în special de cineva pentru care au sentimente., Partenerul tău s-ar putea să nu înșele încă, dar faptul că depun eforturi pentru a se bucura de gustul altcuiva în muzică este un semn că infidelitatea nu este departe.
23 „ți-am spus cât de bine arăți astăzi?”
atunci Când cineva este pe punctul de a comite adulter, ei doresc să-și ascundă vinovăția spatele finețe, parțial pentru a distrage atenția de partenerul lor și, parțial, să se simtă mai bine despre greșelile lor., „S-ar putea să existe mult mai multe complimente atunci când un partener începe să se gândească la infidelitate”, spune Durvasula. „Poate chiar vor ieși din calea lor pentru a fi drăguți sau de ajutor.”
24 ” sunt atât de bolnav de asta!”
pe Cineva care a comis o infidelitate sau de gândire despre el—cu siguranta nu este încercarea de a rezolva problemele în actuala lor relatie., „Presupunerea este că partenerul nu va înțelege și/sau nu va face modificările necesare pentru a satisface nevoile persoanei”, spune Henry.de fapt, mulți oameni vor folosi înșelăciunea ca o oportunitate de a rupe lucrurile și de a începe din nou cu un alt partener. „Ei se bucură de ușurința de a crea altceva cu o persoană în care au mai puține investiții și cu mai puțină istorie”, adaugă ea.
25 ” ce? Întotdeauna îmi iau telefonul cu mine la duș.,”
Dacă alte dvs. semnificative este inseala pe tine, atunci este probabil dovezi de pe telefonul lor. Și pentru că nu vor să fie prinși, vor păzi cu orice preț aceste dovezi, asigurându—se că nu își vor lăsa niciodată telefonul nesupravegheat-mai ales cu tine.
26 ” Oh, îmi pare rău, am uitat complet că am avut asta astăzi.,”
a Duce o viață dublă nu este feat ușor. Și pentru că un trișor trebuie să jongleze viața lor acasă cu faptele lor secrete, ei vor uita de multe ori ceea ce se întâmplă într-o viață față de cealaltă, ceea ce duce la obligații uitate, conversații repetate și alunecări accidentale care sunt rapid acoperite cu o altă minciună.
27 „ies cu un nou prieten în seara asta, așa că nu așteptați.,”
Evident, tu ar trebui să încurajeze partenerul tau pentru a ajunge acolo și de a face noi prieteni—dar dacă partenerul tău începe să petrec mai mult timp cu acest nou „prieten” decât o fac cu tine, atunci ar putea fi timp pentru a lua în considerare că există unele emoții implicate, care ar putea transforma în ceva nepotrivit.
28 ” cred că mă voi alătura unui club de carte.,”
ar trebui să fie întotdeauna încurajatoare de partenerul tau ridicarea de noi hobby-uri, desigur—dar dacă începeți să observați că partenerul tău nu vorbește despre noul lor hobby și nu vreau să te apropii de ea, ar putea fi un semn că acestea sunt folosind-o ca o scuză pentru a întâlni pe cineva nou sau chiar de a se întâlni cu cineva pe care începi să-l cunoști pe la spatele tău.,”dacă partenerul dvs. începe să fie cu adevărat interesat de un loc sau un lucru aleatoriu, asigurați-vă că nu există și o persoană atașată de acesta”, spune Ricciardi.
29 ” cred că e ciudat că stai cu prietenii mei fără mine.”
în General, oameni în relații aprecia atunci când partenerii lor ia timp pentru a obține să știu de prietenii lor—și dacă s-ar dovedi că ei cu adevărat obține de-a lungul, ei bine, chiar mai bine., De aceea, dacă partenerul tău începe brusc să-ți spun că el sau ea ar prefera să nu stea cu prietenii lor, fără a le prezenta, ar putea fi un semn că se gândesc la a fi necredincios. La urma urmei, este posibil ca prietenii lor să știe despre dorințele lor de a înșela și, dacă vă petreceți cu ei singuri, ar putea lăsa accidental ceva să alunece.
30 „nu vă faceți griji despre a face rufele mele!,”
Ai fost să-i spele rufele în fiecare săptămână, timp de ani acum, deci, ceea ce dă? Ei bine, dacă partenerul dvs. este îngrijorat de faptul că ar putea exista o pată de ruj sau un miros persistent de colonie pe hainele lor, cu siguranță nu vor risca să vă curățați. Și dacă treceți printr-o perioadă de infidelitate cu partenerul dvs., obțineți o perspectivă aici: 20 de femei reale explică de ce și-au iertat partenerii pentru înșelăciune.