Aici sunt 21 de încercat și adevărat low-carb rețete vegane care sunt delicioase, sănătoase, și de umplere!

ați făcut rezoluții de Anul Nou pentru 2018?Travis și cu mine am făcut-o!, Am de gând să…

• mă trezesc mai devreme
• Du-te la o plimbare în jurul cartier în fiecare dimineață
• Uita-te mai putin la TV
• – și Petreacă mai mult timp de calitate împreună fac unplugged activități
• Crește afacerile noastre
• iesi mai mult

Ne descurcam destul de bine până acum, dar cu siguranță există loc pentru îmbunătățiri– mai ales se trezească mai devreme. Este atât de greu în aceste dimineți reci pentru a ieși din patul nostru cald toasty!,

știu că pierderea în greutate și consumul de mese mai sănătoase este o rezoluție importantă pentru mulți oameni, așa că m-am gândit că alcătuirea unei liste de rețete vegane cu conținut scăzut de carbohidrați ar fi foarte utilă. Este atât de convenabil să aveți o listă de rețete vegane încercate și adevărate atunci când aveți nevoie de inspirație pentru cină.dacă vă gândiți să încercați o dietă keto vegană cu conținut scăzut de carbohidrați, consultați această listă de rețete keto vegane pentru micul dejun, prânz și cină!

vorbind despre liste, iată lista mea personală cu 115 rețete ușoare de cină vegană de 30 de Minute!, Pentru mai multe rețete, faceți clic pe imaginea de mai jos pentru a vă alătura comunității noastre prietenoase vegane Facebook, unde împărtășim tone de rețete delicioase vegane ușoare în fiecare zi!

vrei mai multe rețete vegane ușor? Alăturați-vă comunității noastre vegane Facebook de mai jos!

Ok, hai sa vorbim despre carbohidrati.

așa îmi amintesc:

legumele care cresc deasupra solului sunt, în general, cu conținut scăzut de carbohidrați, iar legumele care cresc sub pământ sunt de obicei mai mari în amidon și carbohidrați.,

nu sunt nutriționist, așa că nu vă pot spune exact ce ar trebui să mâncați pentru a slăbi, dar vă voi spune ce funcționează pentru familia mea. În general, construiesc plăcile noastre pentru a fi 1/2 legume, 1/4 proteine pe bază de plante (fasole, tempeh, tofu, linte, nuci, semințe etc.) și 1/4 carbohidrați.

cu toate acestea, nu mă extrem despre asta. Dacă Travis vrea să mănânce o farfurie întreagă de sauteed baby bok choy (preferatul lui!) asta e total bine cu mine!,

lucrez în atât de multe legume crucifere cu conținut scăzut de carbohidrați, încât nu mă privește deloc dacă vrem să avem supa noastră preferată de broccoli pe bază de cartofi ca fel principal pentru cină sau dacă mâncăm prea mult mac și brânză cremoasă atunci când dorim mâncare confortabilă.,sto Coace

Low-Carb Nuci & Semințe

• Semințe de Chia – Kiwi, Mango, Cireșe Semințe de Chia Pudding
• Seminte de In
• Nuci
• Migdale
• Nuci de Brazilia
• Seminte de Dovleac

sunt atât de multe delicioase veggie-încărcat de low-carb retete de pe această listă care vă va ajuta să stea pe pistă!,

21 Rețete vegane cu conținut scăzut de carbohidrați care vă vor umple!