Berberina este un compus activ într-o varietate de plante care sunt utilizate în medicina tradițională. Oamenii susțin că este benefic pentru diabet, colesterol ridicat și infecții parazitare. Consultați această postare pentru a afla care dintre beneficiile sale pretinse sunt susținute de știință.
ce este berberina?
de unde provine și cum este utilizat?,
Berberina este un compus care se găsește în multe plante, inclusiv Dracilă (Berberis vulgaris), Oregon de Struguri (Mahonia aquifolium), Goldenseal (Hydrastis canadensis), Chineză și goldthread (Coptis chinensis). Are o istorie de 3000 de ani de utilizare în medicina tradițională chineză și indiană .berberina a fost studiată pentru insuficiență cardiacă, diaree, infecții și alte afecțiuni de sănătate. Dar, potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH), foarte puțină berberină este absorbită atunci când oamenii iau goldenseal pe cale orală (pe cale orală)., Prin urmare, rezultatele studiului privind berberina pot să nu se aplice goldenseal .berberina în sine are multe efecte benefice pretinse. Este adesea folosit pentru diabet sau probleme de colesterol, iar unele dovezi susțin aceste utilizări. Cu toate acestea, până în prezent au fost efectuate puține studii de calitate, la scară largă, despre berberină.berberina este un compus găsit în multe plante–cum ar fi goldenseal–pe care oamenii din China și India îl folosesc în medicina populară.
presupuse beneficii pentru sănătate ale berberinei
amintiți-vă să discutați cu un medic înainte de a lua suplimente de berberină., Berberina nu trebuie utilizată NICIODATĂ ca înlocuitor pentru terapiile medicale aprobate.
posibil eficace:
o aplicare topică a gelatinei Berberine (5 mg / g) a redus durerea și dimensiunea ulcerului la 84 de persoane cu afecțiuni.conform unei meta-analize, berberina poate fi benefică la persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Cu toate acestea, autorii au subliniat că dovezile sunt slabe în general, deoarece studiile incluse au fost puține, au avut o calitate metodologică scăzută, o dimensiune mică a eșantionului și riscuri neidentificate de părtinire .într-un studiu, berberina (0.,5 g, 3x/zi timp de 3 luni) efectuate în mod similar cu metformina (un medicament pentru diabet). Aceasta a redus nivelul hemoglobinei A1c (HbA1c), glicemia în condiții de repaus alimentar, glicemia în urma unei mese și nivelul trigliceridelor la 36 de pacienți cu diabet zaharat de tip 2 .în cealaltă jumătate a studiului, 48 de pacienți cu diabet zaharat de tip 2 tratați cu berberină au avut rezultate similare și, de asemenea, au redus insulina plasmatică. Colesterolul Total și LDL au scăzut, de asemenea .,
Într-un alt studiu, 1 g/zi berberina redus de post și post-masă glicemiei și HbA1c, trigliceride, colesterol total, LDL și niveluri (116 pacienți cu diabet zaharat de tip 2) .în studiile efectuate la șobolan, berberina a crescut expresia insulinei, regenerarea celulelor beta (celulele care produc insulină), activitatea antioxidantă și scăderea peroxidării lipidelor .pe baza dovezilor clinice existente, berberina poate ajuta la controlul glicemiei la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 atunci când este utilizată ca adjuvant la terapia convențională.,i>
cu toate Acestea, mai mari studii sunt necesare pentru a verifica eficacitatea berberina la persoanele cu diabet zaharat de tip 2.,oamenii de știință suspectează că berberina acționează pe căi care susțin sănătatea metabolică în organism, dar acest lucru nu a fost confirmat.
3) un nivel Ridicat de Colesterol
Ambele berberina și un multi-ingredient berberina supliment (berberina, policosanol, roșu, extract de drojdie, acid folic, și astaxantină) administrată zilnic, timp de 4 săptămâni a redus colesterolul total, LDL și trigliceride și creșterea HDL (40 de subiecți cu moderată probleme de colesterol) .,într-un alt studiu cu 32 de pacienți cu colesterol ridicat, suplimentarea cu berberină timp de 3 luni a redus foarte mult colesterolul, trigliceridele și colesterolul LDL .
Un supliment contine berberina (500 mg berberina, 10 mg policosanol, 200 mg drojdie de orez roșu, 0,2 mg acid folic, 2.0 mg coenzima Q10, și 0,5 mg astaxanthin) a redus colesterolul total, LDL, si rezistenta la insulina, dar nu afectează nivelul de HDL (SB-RCT cu 80 de pacienți cu probleme de colesterol) .acest efect de scădere a colesterolului a fost, de asemenea, investigat la șoareci .,deși plauzibilă, dovezile generale pentru efectele sale benefice asupra colesterolului sunt slabe. Sunt necesare studii suplimentare la scară largă.pe baza experimentelor de laborator, oamenii de știință cred că berberina ar putea scădea LDL prin:
- creșterea activității la receptorul LDL din ficat .
- reducerea factorului nuclear al hepatocitelor 1alfa .
- inhibarea sintezei lipidelor prin activarea AMPK .datele Prelinare arată că berberina ar putea ajuta la scăderea nivelului ridicat de colesterol, dar sunt necesare studii mai mari.,
4) hipertensiune Arterială
Ca Un Add-On pentru Terapie de Droguri
în Conformitate cu o mare meta-analiză a cercetărilor clinice, berberina suplimente în combinație cu terapia convențională (amlodipin) reduce tensiunea arterială sistolică după 2 luni .combinația a redus tensiunea arterială sistolică (citire superioară) cu 5 mmHg și tensiunea arterială diastolică (citire mai mică) cu 2 mmHg în comparație cu tratamentul numai cu medicamente .,în ciuda unor constatări promițătoare, lipsesc dovezi care să susțină utilizarea berberinei la persoanele cu boli de inimă. Trebuie încurajate studiile clinice la scară largă.berberina (1,2 – 2,0 g/zi) combinată cu mai multe terapii convenționale a crescut calitatea vieții (capacitatea de efort și oboseala redusă) și a scăzut ratele de deces (156 de pacienți cu insuficiență cardiacă congestivă cronică) .berberina a demonstrat potențialul de a îmbunătăți aspectele legate de sănătatea cardiovasculară în studiile efectuate la șobolan., De asemenea, a fost cercetat pentru posibilele efecte protectoare asupra celulelor musculare cardiace rănite de revenirea fluxului sanguin după restricționarea fluxului sanguin (cum ar fi după un accident vascular cerebral) la șobolani .când este adăugat la terapia standard cu medicamente, berberina poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale ridicate. Efectele sale asupra altor probleme legate de inimă sunt neclare.unele dovezi sugerează că berberina poate îmbunătăți sănătatea metabolică la femeile cu PCOS și rezistență la insulină.,în studiile clinice, berberina luată timp de 3 luni înainte de stimularea ovariană pentru fertilizarea in vitro (FIV) a redus glicemia în condiții de repaus alimentar, rezistența la insulină, colesterolul total, colesterolul LDL, trigliceridele, nivelurile de testosteron și raportul talie-șold .berberina a crescut, de asemenea, colesterolul HDL și globulina de legare a hormonilor sexuali (SHBG) la femeile cu PCOS și rezistență la insulină, comparativ cu placebo .suplimentarea a părut, de asemenea, să îmbunătățească starea lipidelor (cum ar fi LDL și colesterolul total) în comparație cu metformina, medicamentul standard de alegere .,cu toate acestea, este încă incert dacă berberina îmbunătățește șansa de sarcină la femeile cu PCOS care încearcă să conceapă.într-un studiu, a fost la fel de eficace ca metformina, dar cu mai puține efecte secundare. Într-un alt studiu, nu a îmbunătățit rezultatele atunci când a fost adăugat la un nou medicament care stimulează ovulația (Letrozol). Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a clarifica aceste constatări mixte .conform unor studii clinice, berberina poate îmbunătăți sănătatea metabolică la femeile cu PCOS. Impactul său asupra ratelor de sarcină este mai puțin sigur.,
dovezi insuficiente:
următoarele beneficii pretinse sunt susținute doar de studii clinice limitate, de calitate scăzută. Nu există dovezi suficiente care să susțină utilizarea berberinei pentru oricare dintre utilizările enumerate mai jos. berberina este un supliment popular de pierdere în greutate, dar lipsesc dovezi pentru a susține efectele sale de reducere a greutății.într-un studiu, berberina (500 mg, 3/zi timp de 12 săptămâni) a dus la o pierdere medie în greutate de 5 lbs, precum și la o îmbunătățire a statisticilor trigliceridelor și colesterolului la pacienții obezi .,berberina (0,3 g/zi timp de 12 săptămâni) a redus nivelul IMC și leptină (un hormon implicat în foamete) la pacienții cu sindrom metabolic (studiu cu 37 de pacienți) .berberina a inhibat producția de celule adipoase corporale prin reglarea în sus a inhibitorilor c/EBP, CHOP și DEC2 (studiu celular) .este nevoie de mai multe cercetări.,berberina combinată cu medicamente pentru malarie (pirimetamină) a fost mai eficientă împotriva eliminării infecției decât alte combinații de medicamente (pirimetamină și tetraciclină sau pirimetamină și cotrimoxazol) (215 pacienți) .efectele antiparazitare ale berberinei sunt cercetate în protozoare anaerobe (Giardia lamblia, Trichomonas vaginalis și Entamoeba histolytica), precum și în viermi rotunzi de câine (Toxocara canis) în studii celulare .este nevoie de mult mai multe cercetări.,deși au fost publicate câteva studii mici, încă nu știm dacă berberina îmbunătățește scăderea în greutate sau ajută la eliminarea infecțiilor parazitare.
lipsă de dovezi:
mai jos este un rezumat al cercetării existente pe animale și pe celule, care ar trebui să ghideze eforturile de investigare suplimentare.cu toate acestea, studiile enumerate mai jos nu trebuie interpretate ca susținând niciun beneficiu pentru sănătate.,nicio dovadă validă nu susține utilizarea berberinei pentru afecțiuni intestinale, Afecțiuni inflamatorii, probleme hepatice, dificultăți de învățare, tulburări de dispoziție sau oricare dintre afecțiunile enumerate în această secțiune.plantele care conțin berberină sunt utilizate în mod tradițional ca agenți anti-diaree în medicina chineză și indiană.berberina a fost capabilă să inhibe secrețiile toxinelor produse de bacteriile intestinale (E. coli și Vibrio cholerae) la modelele animale .,unii oameni de știință cred că berberina ar putea reduce „intestinul scurs” (deteriorarea joncțiunii strânse epiteliale intestinale), pe baza cercetărilor pe un model de șoarece de endotoxemie .de asemenea, a crescut preferențial acidul gras cu lanț scurt (SCFA) care produce bacterii în intestinele șobolanilor. Efectul său de normalizare asupra bacteriilor intestinale a fost capabil să îmbunătățească simptomele bolii hepatice grase la șoareci, într-un alt studiu .berberina reduce, de asemenea, efectele dăunătoare ale inflamației TNF-alfa asupra mucoasei intestinale .
9) inflamația
berberina poate avea activitate antiinflamatorie .,a redus inflamația căilor respiratorii cauzată de inhalarea fumului de țigară și de alergenii acarienilor de praf în două studii la șoarece .inflamația vaselor de sânge a fost îmbunătățită de berberină .de asemenea, a redus inflamația ficatului și a țesuturilor grase într-un model animal de boală hepatică grasă non-alcoolică .berberina ajută la osteoartrita și artrita reumatoidă la modelele animale .
10) învățarea& memorie
berberina a îmbunătățit învățarea și memoria cauzată de diabet în studiile la șobolan .,cercetătorii presupun că berberina poate îmbunătăți memoria prin:
- stimularea activității enzimei colinergice și reducerea inflamației .
- prevenirea morții celulare a neuronilor cu flux sanguin redus (oxigen scăzut) către creier .
11) sănătatea ficatului
berberina protejată împotriva leziunilor hepatice induse de toxine la șobolani prin efecte antioxidante .de asemenea, a protejat împotriva leziunilor hepatice legate de infecție la șoareci .
12) colită
la șobolanii cu colită ulcerativă, berberina a redus inflamația, dar a ucis și bacteriile comensale (bune) din intestin., Într-un alt studiu, berberina a redus inflamația în intestinul șoarecilor cu colită și leziuni intestinale .oamenii de știință cred că ar putea inhiba peroxidarea lipidelor, creșterea bacteriană intestinală și inflamația NF-kB .
13) complicații diabetice
berberina poate ameliora leziunile renale la șobolanii diabetici cu probleme renale .
oamenii de știință explorează dacă berberina funcționează prin inhibarea NF-kB și prin inhibarea aldoz reductazei și a stresului oxidativ în celulele renale ale șobolanilor .,berberina a crescut nivelul neurotransmițătorilor cheie în hipocampus și cortexul frontal al creierului. Echilibrul neurotransmițătorului contribuie la buna dispoziție .un studiu de șobolan a investigat efectele berberinei asupra depresiei și anxietății care urmează adesea dependențele de morfină .
15) efectul asupra celulelor creierului
berberina a redus moartea celulelor creierului la șobolanii cărora li s-au administrat accidente vasculare cerebrale prin reducerea fluxului sanguin către creier .într-un studiu celular, berberina a crescut nivelul enzimelor asociate cu reglarea inflamației celulelor creierului .,berberina inhibă proteinele (beta-amiloid și amiloid-beta peptidă) implicate în boala Alzheimer în studiile celulare .
16) funcția mitocondrială
berberina creează mitocondrii noi prin creșterea raportului SIRT1 și a raportului nad+ / NADH la șobolani .
17) Cercetarea în Bacterii, Drojdie & Virusuri
Berberina a fost cercetat împotriva următoarele microbi într-o celulă de studiu :
- S. aureus
- P. aeruginosa
- E. coli
- Candida albicans
- virus Gripal
- virus herpes simplex
Și, de asemenea: S., cerevisiae, A. pullulans, T. viride, M. gypseum, B. subtilis, Z. ramigera, A. niger, F. nivale, P. chrysogenum și T. viride .
Cercetarea Cancerului
oamenii de știință investighează dacă berberina are vreun efect asupra celulelor canceroase. Nu se pot trage concluzii din constatările lor. Mulți compuși par să aibă efecte „anti-cancer” în dished, dar nu reușesc să treacă studii suplimentare la animale sau la om din cauza lipsei de eficacitate sau siguranță .,
Berberina este în curs de cercetare pe următoarele tipuri de celule canceroase:
Berberina Suplimentarea
Interacțiuni
doze Repetate de berberina inhiba enzimele citocromului P450 la om, modificarea normal defalcarea de droguri .reacții adverse ușoare au fost observate la câțiva subiecți în studii, cum ar fi disconfort abdominal (greață, distensie, diaree) .
recenzii
Mai multe persoane au comentat că suplimentarea cu berberină le-a ajutat cu nivelul de zahăr din sânge. Câțiva oameni au comentat că berberina este minunată.,
o persoană a pierdut o cantitate semnificativă de greutate de la a lua-o, dar un alt utilizator a spus că nu a existat nici o schimbare în greutatea lor.
Un utilizator a spus că nu a văzut nicio schimbare în sănătatea lor.opiniile exprimate în această secțiune sunt exclusiv cele ale utilizatorilor care pot sau nu să aibă pregătire medicală sau științifică. Comentariile lor nu reprezintă opiniile lui SelfHacked. SelfHacked nu susține niciun produs, serviciu sau tratament specific.nu considerați experiențele utilizatorilor drept sfaturi medicale., Nu întârziere sau nu ia în considerare caută sfatul medical profesionist de la medicul dumneavoastră sau alt furnizor de asistență medicală calificată din cauza a ceva ce ați citit pe SelfHacked. Înțelegem că citirea experiențelor individuale din viața reală poate fi o resursă utilă, dar nu este niciodată un substitut pentru sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional de la un furnizor calificat de asistență medicală.berberina este un compus găsit în multe plante, inclusiv goldenseal și barberry. Deși aceste plante au o istorie lungă de utilizare tradițională, beneficiile lor pentru sănătate rămân incerte.,știința modernă s-a concentrat mai ales pe berberina ca un compus vegetal izolat. Dovezile sugerează că poate fi benefic pentru persoanele cu răni caker, diabet de tip 2, colesterol ridicat, hipertensiune arterială și PCOS.toate celelalte presupuse beneficii pentru sănătate și utilizări ale berberinei sunt încă nedovedite.berberina este probabil sigură atunci când este utilizată în dozele recomandate, dar sunt posibile reacții adverse digestive ușoare. Asigurați-vă că consultați medicul înainte de completare.