Uneori, vrei să faci sex în picioare. Alteori vrei să te întinzi și să-ți lași partenerul să-și lucreze magia. În alte ocazii, îți dorești o poziție ciudată sau una care îți permite partenerului să meargă într-adevăr (într-adevăr) adânc. Apoi, există acele momente când vrei doar ~toate~ controlul. Când cei dominanți se simt loviți, există un singur curs de acțiune de luat: urcați în vârf., o poziție de sex feminin vă va permite să dictați adâncimea și unghiul de penetrare, precum și viteza. În plus, vă poate ajuta să ajungeți la orgasm mai ușor, spune Reba Thomas, educator sexual și CEO al Sexpert Consultants, o companie specializată în educația pentru sănătatea sexuală a adulților. „A fi pe partea de sus se simte excelent pentru persoanele cu clitorisuri, deoarece peste 70% dintre persoanele cu vulva necesită stimulare clitorală externă pentru a ajunge la orgasm. Când ești deasupra și te apleci înainte, frecarea ajută la trezirea clusterului clitoral. Și când ești mai excitat, plăcerea este mai bună pentru toată lumea.,”
de asemenea, veți avea o mulțime de versatilitate în partea de sus, subliniază Jess O ‘ Reilly, PhD, sexolog și gazdă a podcastului @SexWithDrJess. „Dacă sunteți un exhibiționist, puteți să vă jucați cu aceste fantezii în timp ce corpul dvs. este la vedere și vă puteți bucura, de asemenea, de numeroasele beneficii ale contactului vizual cu partenerul dvs.”, spune ea. „S-ar putea folosi contactul vizual pentru a spori intimitatea, pentru a transmite dorința și plăcerea sau pentru a experimenta dominația și supunerea., și, dacă vă place să folosiți jucării, puteți ajunge în jos și puteți face loc unui vibrator pentru a vă stimula clitorisul și mai mult, spune terapeutul sexual Debra Laino, DHS.
dar a fi în vârf nu înseamnă că ești mereu blocat să faci cowgirl. În fapt, sunt de fapt 16 diferite femeie-de pe poziții de top pentru a obține de creatie cu în timp ce de echitatie penisul partenerului (sau o curea), și multe dintre acestea permit o stimulare suplimentară place să se joace cu sfârcurile cu mâinile libere sau un vibrator.
există câteva trucuri pentru a face femeia ta pe experiență de top chiar mai bine.,
Pentru început, se ajunge în poziție. Tyomi Morgan, sexolog certificat, antrenor de plăcere și creatorul antrenamentului Cowgirl recomandă să fie „direct și jucăuș” aici. „Fraze șoptitoare precum” Vreau să te călăresc acum”, „lasă-mă să călăresc asta” sau „te rog lasă-mă să urc pe vârf”, exprimă dorința și sunt expresii directe”, spune ea. „Solicitarea a ceea ce doriți poate simți uneori nervozitate, dar a fi clar despre ceea ce doriți este cel mai simplu mod de a .,”
În ceea ce privește intrarea în poziție, O ‘ Reilly spune „nu există o cale corectă”, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a o face mai sexy. „S-ar putea să țineți mâinile partenerului deasupra capului în timp ce le montați sau să le răsturnați și să urcați la bord”, spune ea. când vine vorba de mișcare, depinde de tine. „Multe femei primesc plăcere măcinând pe un penis”, spune Laino. „Deci, mișcări ritmice lente.”Puteți pune mâinile pe pieptul partenerului (sau genunchii dacă vă îndreptați spre ele) pentru stabilitate., Apoi, odată ce ați luat o canelură merge ajunge în jos plăcere-te în același timp.
în cele din urmă, spune O ‘ Reilly, cel mai bine este să faci ceea ce te simți bine. „Nu imitați ceea ce vedeți în porno, ci mișcați-vă corpul într-un mod care produce plăcere”, spune ea. „În loc să vă concentrați asupra modului în care arătați, acordați-vă cum vă simțiți.”
doriți să începeți în seara asta? Pentru a vă oferi inspo pentru următoarea dvs. sesiune de sex, iată câteva dintre cele mai bune poziții pentru femei, potrivit unui sexpert.,
Fata-Off
Din această poziție, ești în controlul de unghiul și adâncimea de penetrare, spune Thomas. „Persoana de sus are control asupra modului în care sunt pătrunse și pentru că corpurile sunt atât de aproape, este obligat să existe frecare pe partea exterioară a clitorisului.”Nu numai asta, dar mâinile tale sunt, de asemenea, 100% libere să facă așa cum doresc–indiferent dacă îți arată clitorisul o dragoste sau te distrezi și te distrezi cu zonele erogene ale partenerului tău., „Curl și împingeți șoldurile înainte pentru a lovi punctul G și a lovi clitorisul în același timp”, recomandă Morgan. faceți-o: partenerul dvs. stă pe un scaun sau pe marginea patului; vă confruntați cu ei, așezați în poală.
Cowgirl
„aceasta este una dintre cele mai vibratoare poziții prietenoase”, spune Thomas., Această poziție clasică de femeie pe vârf vă pune în control total și puteți încerca să adăugați un pic de condiment prin încorporarea unui vibrator de cupluri precum Eva sau jucându-vă cu cât de larg vă răspândiți picioarele. Dacă doriți să nivelați acțiunea, încercați să țineți mâinile partenerului deasupra capului sau să le legați. Puteți chiar să experimentați cu legăturile la ochi și jocul mamelonului, adaugă Laino. faceți – o: îngenuncheați deasupra, împingând pieptul partenerului și alunecând în sus și în jos coapsele. Puteți scuti o parte din greutatea dvs. din pelvis, sprijinindu-vă pe spate și sprijinindu-vă pe coapse.,
discuție reală: există într-adevăr punctul G? Iată de ce unele femei reale, cred că:
Fermiera e Helper
Cowgirl e Helper pune mai putin stres pe picioare, ca atingerea dulce, dulce orgasm mult mai puțin obositoare (scor!). Puteți încerca, de asemenea, alternarea între penetrarea superficială, înclinându-vă înainte și împingerea profundă, așezându-vă mai drept pentru a viza diferite părți ale vaginului, cum ar fi punctul G, spune Thomas., O altă opțiune: „stați până la capăt și rotiți șoldurile din față în spate. Imaginați-vă că călăriți senzual un cal balansoar pentru asta move…it e ciudat, dar funcționează”, spune O ‘ Reilly.faceți-o: Similar cu poziția populară de sex Cowgirl, îngenuncheați deasupra, împingând pieptul partenerului și alunecând în sus și în jos pe coapse. Dar partenerul dvs. vă ajută sprijinind o parte din greutatea dvs. și apucându-vă șoldurile sau coapsele în timp ce se ridică pentru a satisface fiecare împingere.,
reverse Cowgirl
aceasta este o mare variație pe Cowgirl clasic. Din nou, vă permite să preluați controlul asupra ritmului și unghiului de împingere. Dacă doriți să adăugați o stimulare suplimentară, Thomas recomandă să cereți partenerului dvs. să își schimbe puțin poziția. „Puteți îmbunătăți această poziție solicitând partenerului penetrant să-și îndoaie genunchii, ceea ce vă va permite să vă stimulați clitorisul.”Coapsele lor vor crea suprafața perfectă pentru a vă freca clitorisul în timpul sexului. Da, te rog.,
fă-o: partenerul tău se află pe spate; îi încaleci, cu fața la picioare.această poziție, permițându-vă să reglați cât de rapid și intens va fi sexul, funcționează atât pentru sexul vaginal, cât și pentru cel anal. În plus, mâinile tale sunt libere să se plimbe și să-ți stimuleze clitorisul, coapsele interioare ale partenerului sau chiar anusul lor pentru a dubla (sau tripla) plăcerea, spune Thomas. De asemenea, puteți încetini lucrurile pentru o vibrație obraznică., „Alternează între cinci lovituri lente și 10 rapide doar pentru distracție”, O ‘ Reilly.
fă-o: partenerul tău stă și tu stai deasupra lor, cu fața la distanță.
Om
dacă doriți să încetinească lucrurile și să aibă sex intim, senzual, opta pentru Om. Încercați să vă balansați, mai degrabă decât să vă împingeți în această poziție—nu numai că vă va stimula clitorisul, dar va crește treptat până la un final epic pentru amândoi., Să nu mai vorbim, veți obține un contact vizual serios sexy cu acesta, care este major pentru intimitate. Thomas spune că această configurație facilitează și găsirea unui ritm. „Crearea unui ritm constant și consecvent, care este esențial pentru mulți oameni să ajungă la orgasm, este ușor în această poziție.”O’ Reilly este de acord. „Grind împotriva osului pubian pentru a freca clitorisul”, adaugă ea. fă-o: partenerul tău stă cu picioarele încrucișate (stil yoga / covrig), stai în poala lor cu care se confruntă. Înfășurați-vă picioarele în jurul lor și îmbrățișați-vă reciproc pentru sprijin.,
omul leneș
această poziție vă pune în control și menține o mulțime de intimitate. Gândiți-vă la pelvisul partenerului dvs. ca la un instrument masturbator, ceva care să vă frece și să vă stimuleze clitorisul cu și împotriva. „Rock înainte și înapoi pentru a crea presiune împotriva ta”, spune O ‘ Reilly. Pentru a face această poziție și mai fierbinte, Thomas recomandă adăugarea unor jocuri de sfârcuri., „Dacă partenerul dvs. vă stimulează sânii în această poziție prin supt, lins sau masaj, acest lucru poate crește excitația și plăcerea pentru amândoi.”
faceți-o: puneți pernele în spatele partenerului dvs. și puneți-le să stea pe pat cu picioarele întinse. Acum încăleca talie lor, picioarele pe pat. Îndoiți genunchii pentru a vă coborî pe ele, folosind o mână pentru a direcționa penisul sau cureaua. Doar apăsând pe bilele picioarelor și eliberându-vă, vă puteți ridica și coborî pe arbore la fel de încet sau cât de repede vă place.,
covrig Dip
gândiți-vă la această poziție sexuală ca stil doggy, cu excepția contactului vizual și a unei vederi destul de bune asupra corpului partenerului. În afară de a fi mare pentru penetrare cu un penis sau curea-on, Thomas spune că această poziție este, de asemenea, destul de ideal pentru a obține handsy. „Covrig Dip este o poziție excelentă pentru stimularea clitorisului fie cu o mână, jucărie sau coapsă.”De asemenea, îți poți lucra sfârcurile, subliniază Laino., fă-o: pune-ți partenerul să stea pe partea dreaptă; apoi îngenunchează, călcând piciorul drept și curbându-ți piciorul stâng în jurul părții stângi.dacă trăiți pentru penetrare profundă, adăugați acest lucru la lista dvs. de go-to-uri. „broasca de salt cu spatele arcuit este excelentă pentru penetrare profundă”, spune Thomas, care adaugă că puteți crește intensitatea acestei poziții prin stimularea creșterii în greutate.vârful clitorisului pentru a asigura o excitare maximă., Încercați o jucărie clitorală dacă stimularea manuală nu face truc, sugerează Laino.
fă-o: acesta este un stil doggy modificat. Puneți-vă partenerul pe mâini și genunchi, apoi, ținându-și șoldurile ridicate, introduceți-le din spate cu degetul sau cu cureaua.
șef de promoție
această poziție poate pune ambele flexibilități la încercare. Această mișcare permite penetrarea profundă, stimularea clitorisului și o mulțime de măcinare., Thomas adaugă că frecarea împotriva vulvei poate face ca această poziție să merite efortul suplimentar. faceți-o: din poziția misionară, partenerul dvs. ridică picioarele și le extinde direct (formând un „V”).
păianjenul
Din această poziție așezată, puteți viziona toată acțiunea sexy. În plus, puteți încerca, de asemenea, să faceți un pas mai departe, așezând picioarele partenerului pe umeri, ceea ce vă va facilita împingerea și mișcarea șoldurilor în cercuri., Vrei să-l faci și mai fierbinte? Ajungeți în jos și stimulați clitorisul partenerului dvs., spune Thomas, sau sfârcurile sau coapsele interioare.faceți-o: așezați-vă pe pat cu picioarele unul spre celălalt, brațele înapoi pentru a vă sprijini. Acum mișcați-vă împreună, astfel încât organele genitale să se atingă sau să le introduceți cu cureaua. Șoldurile lor vor fi între picioarele întinse, genunchii îndoiți și picioarele în afara șoldurilor și plate pe pat. Acum rock înainte și înapoi.,
Misionar
Uneori trebuie să meargă cu ceea ce știi și poziția misionarului este un încercat și adevărat de poziție pentru multe cupluri. Thomas suspectează că este o poziție atât de populară, deoarece permite femeilor să-și frece clitorisul împotriva partenerilor lor. Asta, și este una care este ideal pentru contactul vizual dacă sunteți în căutarea de a adăuga unele intimitate la sex.
fă-o: chiar trebuie să scriu asta? Bine. Pune-i să se întindă pe spate în timp ce tu stai cu fața în jos deasupra lor.,
Magic Mountain
bine, deci poate că nu sunteți pe partea de sus, în sine, dar sunteți în control. Trebuie să decideți cât de mult vă frecați clitorisul de pelvisul partenerului. În plus, pentru că vă confruntați unul cu celălalt, această poziție vă ajută să vă simțiți cu adevărat conectați nu numai fizic, ci și emoțional. „Contactul vizual în această poziție adaugă cu adevărat intimității și îi ajută pe parteneri să se concentreze asupra aici și acum și a ceea ce se întâmplă între corpurile lor”, spune Thomas., faceți – o: partenerul dvs. stă, picioarele îndoite, sprijinindu-se pe mâini și antebrațe. Faci același lucru și apoi inch spre ei până când face contact.
Arc de Aur
Veți fi în control complet asupra adâncimea, viteza și unghiul de carma. „Această poziție este excelentă pentru a explora ce tipuri de lovituri și adâncimea de penetrare o face cu adevărat pentru tine”, spune Thomas., Din această poziție puteți, de asemenea, să vă aplecați cu ușurință mai departe pentru o stimulare suplimentară a punctului G, iar dvs. (sau partenerul dvs.) aveți acces ușor la clitoris. sfatul Pro al lui Thomas este să vă asigurați că vă arcuiți spatele în această poziție. „Arcuirea spatelui poate schimba unghiul în care penisul vine în contact cu peretele vaginal și părțile interne ale clitorisului”, explică ea. fă-o: partenerul tău stă cu picioarele drepte și tu stai deasupra lor cu genunchii îndoiți deasupra coapselor și amândoi te apleci înapoi.,
Președintele
această poziție de sex este mare pentru că G-spot dragoste. În plus, mâinile tale sunt libere pentru o mângâiere sexy. „Întindeți-vă și folosiți-vă mâinile pentru a vă atinge sau pentru a le arăta cum să vă atingă cu mâinile”, spune O ‘ Reilly. Această poziție este ideală pentru explorarea diferitelor unghiuri de penetrare. „Înclinarea înainte sau înapoi schimbă unghiurile și vă poate ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să aflați ce funcționează pentru amândoi”, adaugă Thomas.,
fă-o: partenerul tău stă pe marginea patului și stai pe ele, cu fața la distanță.
Femeie Călare
Viza G-spot, menținând în același timp controlul asupra viteza și adâncimea de lovituri. Și, din această poziție înclinată, este o invitație evidentă pentru partenerul dvs. să vă lovească clitorisul și să vă jucați cu sânii. spune Thomas, așa că „dă-le dragostea pe care o merită”, adaugă ea. Puteți chiar să coborâți în fața unei oglinzi pentru o vibrație ciudată, spune Laino.,
fă-o: această poziție este la fel ca Cowgirl, dar cu o poftă de mâncare. Urca pe partea de sus și au partenerul tau intra. Apoi, aplecați-vă înapoi și așezați-vă mâinile pe pat pentru sprijin, creând un unghi de 45 de grade cu picioarele partenerului.acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io