Dacă sunteți preocupat de sănătatea ta, poate timid departe de antiperspirante care conțin substanțe chimice dure în căutarea unui mod mai natural pentru a opri transpirație.în ciuda dorinței tale de a fi sănătos, de asemenea, nu vrei să sperii oamenii cu semnele tale de transpirație. Deci, ce este o piuliță de sănătate transpirat de a face?din fericire ,am compilat câteva remedii naturale de transpirație, astfel încât nu trebuie să vă compromiteți sănătatea în numele gropilor uscate. În acest ghid, vom împărtăși 16 remedii naturale încercate și testate pentru transpirația sub braț.,
Cuprins:
- 16 Acasă căi de Atac pentru a Vă Ajuta să Opri Transpirație în mod Natural
- cele mai Bune Acasă căi de Atac pentru Cap & Fata Sudoare
- cele mai Bune Acasă căi de Atac pentru Hiperhidroza
- Cum să Folosiți Naturale Sudoare Remedii Eficient
16 ACASĂ căi de ATAC pentru a VĂ AJUTA SĂ OPRI TRANSPIRAȚIE în mod NATURAL
OȚET
Oțet — mai precis, oțet de cidru de mere — oferă o listă impresionantă de beneficii pentru sănătate. Ajută la reglarea zahărului din sânge, la eliminarea toxinelor, la ameliorarea arsurilor la stomac și a refluxului acid și chiar la SIDA în scăderea în greutate.,când este aplicat direct pe piele, oțetul acționează, de asemenea, ca un astringent pentru a ajuta la eliminarea bacteriilor și la închiderea porilor. Dacă transpirați profund, beți un amestec de oțet sau aplicați-l direct în zona transpirată în fiecare noapte poate ajuta la reducerea transpirației.beți un amestec de 2 lingurițe de oțet și o linguriță de oțet de cidru de mere înainte de micul dejun, prânz și cină. Efectele de uscare ar trebui să lovi cu piciorul în termen de câteva zile sau cam asa ceva.dincolo de beneficiile de combatere a cancerului, sucul de roșii îți micșorează porii și poate reduce transpirația cronică., Consumul unei diete bogate în roșii sau pur și simplu consumul unui pahar de suc de roșii în fiecare zi vă va ajuta să controlați transpirația excesivă. Dacă roșiile nu sunt lucrul dvs., încercați să aplicați suc de roșii pe axile dvs. (sau oriunde transpirați cel mai mult) și lăsați-l să stea cel puțin 10 minute înainte de a vă clăti.aflați mai multe alimente care reduc transpirația excesivă.
ceaiul verde și negru
consumul de băuturi calde precum ceaiul ar putea părea contraintuitiv pentru oprirea transpirației. Dar ceaiul verde conține magneziu și vitamina B, care vă contractă glandele sudoripare și vă mențin calm (la revedere transpirație stres!,dacă transpirați prea mult, încercați să schimbați cafeaua de dimineață pentru ceaiul verde pentru a obține aceste beneficii de blocare a transpirației.dacă aveți transpirație constantă sub braț, ceaiul negru are, de asemenea, proprietăți astringente care pot reduce transpirația atunci când este aplicat direct pe piele. După ce beți ceai negru (și lăsați-l să se răcească), frecați ceaiul de pe axile cu un prosop (sau punga de ceai în sine) timp de câteva minute.
amidon de porumb și bicarbonat de sodiu
amidon de porumb și bicarbonat de sodiu sunt în mod natural agenți de absorbție a apei., Deoarece bicarbonatul de sodiu este alcalin, contracarează acizii iubitori de bacterii din transpirație și acționează ca un deodorant natural. Multe deodorante cumpărate din magazin conțin chiar bicarbonat de sodiu din acest motiv.asigurați-vă că axile dvs. sunt uscate și aplicați un amestec puternic din cele două direct în zona transpirată în fiecare noapte. Lăsați-l să stea 30 de minute înainte de a clăti cu apă. Ca o avertizare prealabilă, lăsarea pe amestec prea mult timp ar putea crea efecte secundare incomode. Când am încercat acest lucru în urmă cu aproximativ un an, am lăsat bicarbonatul de sodiu pe toată ziua, ceea ce mi-a iritat pielea și mi-a transformat axile roșii de sfeclă., Soda de copt a lăsat, de asemenea, o senzație de arsură, așa că nu am încercat din nou acest hack.un detoxifiant natural, sucul de grâu este, de asemenea, bogat în vitamina A, C, B12, B6 și acid folic. Prin neutralizarea și diluarea toxinelor din sânge, consumul de doar o lingură de grâu pe zi ajută la combaterea transpirației. Dacă transpirația ta este deosebit de înțepătoare, ai noroc! Sucul de grâu reduce, de asemenea, mirosul de transpirație.cartofii și alte alimente bogate în potasiu consumul prea mult de sodiu va determina corpul să rețină mai multă apă., Alimentele bogate în potasiu, cum ar fi cartofii și broccoli, inversează acest proces pentru a ajuta la împingerea apei din organism. Din cauza acestui răspuns, cartofii sunt cunoscuți pentru a absorbi excesul de apă și pentru a ajuta la ameliorarea transpirației.pur și simplu frecați o felie de cartofi pe axile dvs. pentru câteva minute zilnic pentru a experimenta aceste efecte de uscare.dacă masarea alimentelor pe piele nu face trucul, încercați să purtați o cămașă rezistentă la transpirație, cum ar fi Tee Thompson, pentru a bloca transpirația excesivă.,înarmați cu tehnologie patentată de protecție împotriva transpirației, aceste cămăși absorb complet transpirația sub braț și o eliberează sub formă de vapori — astfel încât nimeni nu trebuie să vadă acele semne de transpirație jenante.în timp ce majoritatea materialelor de umiditate sunt tratate cu substanțe chimice dure care se uzează după câteva spălări, Thompson Tees sunt fabricate din raion natural din bambus și bumbac pieptănat premium. Nu numai că durează mai mult decât alte cămăși; abilitățile de absorbție a transpirației durează și dincolo de o mână de spălări.încercați un Thompson Tee gratuit pentru 30 zile astăzi.,
ulei de arbore de ceai
ca și ceaiul și oțetul, uleiul de arbore de ceai acționează ca un astringent pentru combaterea bacteriilor care cauzează transpirația. Înmuiați o bilă de bumbac în ulei de arbore de ceai și ștergeți-o zilnic pe axile. Efectele ar trebui să înceapă să apară în câteva zile.acidul din lămâie îl face un candidat perfect pentru a reduce în mod natural transpirația excesivă. Puteți fie să frecați o jumătate de lămâie pe axile (în timp ce stoarceți ușor pentru a extrage lichidul), fie să amestecați o cantitate mică de suc de lămâie cu bicarbonat de sodiu și să o aplicați cu un tampon de bumbac., Încercați să lăsați sucul de lămâie timp de cel puțin 30 de minute și clătiți bine.
WITCH HAZEL
Witch hazel este un remediu excelent pentru axile transpirate. O planta gasita in natura, hamamelisul actioneaza ca un astringent si antiperspirant. Se usuca pielea si inchide porii pentru a preveni transpirație.există două moduri de a reduce transpirația cu alunele vrăjitoare.primul este să aplicați alun lichid de vrăjitoare cu o bilă de bumbac în zonele pe care le transpirați cel mai mult. De asemenea, puteți combina părți egale de apă și pulbere de coajă de alune pentru a face o pastă., Aplicați pasta pe piele și lăsați-o să stea o oră înainte de a o clăti cu apă.deși probabil că nu aveți căpșună vrăjitoare așezată în cabinetul pentru medicamente, puteți utiliza, de asemenea, soluția ca astringent pentru față, pentru a vă îndepărta machiajul — sau chiar pentru a trata mătreața.
sare
sare pentru gropi uscate? Poți fi sigur. Sarea absoarbe transpirația, îți blochează porii și îți menține pielea uscată.aveți câteva opțiuni atunci când utilizați sare ca remediu pentru hiperhidroză. În primul rând, încercați să frecați cristale de sare de mare pe zonele transpirate., Puteți transporta chiar și în jurul valorii de o sticlă de cristale pentru a utiliza ori de câte ori vă simțiți o sesiune de sudoare vine pe.dacă acest lucru nu funcționează, combinați părți egale de sare și suc de lămâie pentru a face un scrub de citrice. Frecați soluția pe piele, clătiți-o și bucurați-vă de transpirație mai puțin!
pulbere de lemn de santal alb
pulbere de lemn de santal alb este un alt astringent natural. Combinați câte o lingură de pulbere albă de lemn de santal, apă de trandafir și suc de lămâie pentru a face un remediu acasă pentru hiperhidroză. Se amestecă amestecul până se formează o pastă.,apoi, spălați și uscați bine pielea și aplicați pasta pe piele. Asigurați-vă că lăsați-o să se întărească complet.după 20-30 de minute, clătiți-vă pielea cu apă caldă. Repetați acest proces în fiecare zi pentru a reduce transpirația.uleiul de nucă de cocos pare să vindece aproape fiecare boală în aceste zile — transpirația și mirosul incluse. Asta pentru că superfruit conține acid lauric, care ucide sudoare cauzatoare de bacterii datorită proprietăților sale antimicrobiene.,iată cum să utilizați ulei de nucă de cocos pentru a ajuta la excesul de transpirație și miros:
- combinați 10 grame de camfor zdrobit și 1 cană de ulei de nucă de cocos.
- se Amestecă ingredientele împreună și se aplică pasta pe corp
- Lăsați-l pe piele timp de 45 de minute la o oră
- se Clateste cu apa
puteți aplica, de asemenea, presat la rece ulei de cocos pentru pielea ta după fiecare duș sau baie ca o crema hidratanta regulat. Faceți acest lucru în mod regulat pentru a reduce transpirația excesivă.,dincolo de remediile interne, există câteva metode mai ușoare și mai naturale pe care le puteți încerca să reduceți transpirația:
opriți fumatul
nicotina din țigări ridică temperatura internă a corpului și crește ritmul cardiac. Acest lucru face ca glandele sudoripare să înceapă să lucreze ore suplimentare, producând transpirație excesivă.fumatul este cunoscut pentru a provoca o multitudine de alte probleme de sănătate, de la dinți pătate la cancer. Deci, dacă sunteți în căutarea de a face o schimbare de stil de viață, reducerea obiceiul de fumat este un mod natural de a opri transpirație.,la fel ca nicotina, cofeina stimulează sistemul nervos central și crește ritmul cardiac. Temperatura ridicată a corpului care însoțește băuturile calde de cafea și ceai poate determina corpul să producă mai multă transpirație.încercați să reduceți aportul de cofeină (sau să îl eliminați complet) pentru a reduce transpirația excesivă.după cum probabil ați prins până acum, menținerea temperaturii corpului la rece este o modalitate simplă și naturală de a menține transpirația la distanță. Beți multă apă și lichide pentru a vă regla temperatura corpului., Dacă vă luptați pentru a obține suficientă apă, încercați să păstrați o sticlă mare de apă reutilizabilă în apropiere, astfel încât să vă amintiți să beți toată ziua.fructele, legumele și alte alimente cu conținut ridicat de apă vă pot ajuta, de asemenea, să vă atingeți obiectivele de admisie a apei.
care sunt cele mai bune remedii pentru transpirația capului și a feței?
am acoperit o mulțime de soluții naturale de transpirație până acum. Dar ce ar trebui să faceți dacă transpirați excesiv din cap sau față în loc de axile?,să nu vă temeți – puteți folosi multe dintre aceleași remedii pentru a reduce hiperhidroza Craniofacială sau transpirația extremă a scalpului și a feței. Testați mai întâi aceste remedii naturale pentru transpirație:
- astringenți naturali: aplicarea unui astringent natural pe față sau pe scalp poate ajuta la reducerea transpirației. Uleiul de arbore de ceai, alunul de vrăjitoare, oțetul, ceaiul negru și verde (ceai de salvie, ceai de musetel) sunt toate remedii excelente pentru transpirația capului și a feței. Aplicați ingredientul preferat pe piele cu o minge de bumbac înainte de culcare și spălați-l dimineața.,
- uleiuri esențiale: uleiuri precum chiparos, Lavandă, Lămâie, lime, niaouli, mentă, petitgrain și pin ajută la prevenirea și reglarea excesului de umiditate și la absorbția umidității.
- modificări ale dietei: evitați alimentele picante și cofeina, ambele care vă pot determina să transpirați mai mult decât de obicei pe cap și pe față. Mâncați mese mai mici și mai frecvente pe parcursul zilei pentru a regla digestia, care produce și căldură corporală.