știi consecințele potențiale și să mănânce zahăr oricum

Acesta este un semn rău „dacă mănânci zahăr și junk food compulsiv, chiar dacă îți dai seama de consecințe negative,” Dan DeFigio, autorul Bate Dependenta de Zahar Pentru Dummies. Știai că se ascunde mult zahăr în condimentele tale?,

ieșiți din calea dvs. pentru a obține zahăr

Dacă faceți excursii speciale de noapte târziu la benzinărie pentru a ridica o halbă de înghețată, ar trebui să aruncați o privire grea asupra priorităților dvs., potrivit Centrului de dependență. Acesta este un semn clar nevoia ta de zahăr este filare de sub control.

aveți sentimente de vinovăție cu privire la consumul de zahăr

sentimentele de vinovăție cu privire la consumul de alimente pot fi un semn al unei tulburări de alimentație. Dacă vă simțiți rușine pentru obiceiul dvs. de zahăr, poate doriți să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră sau cu un terapeut., Urmăriți aceste semne tăcute că ați putea avea o tulburare de alimentație.fiecare produs este selectat independent de editorii noștri. Dacă cumpărați ceva prin link-urile noastre, putem câștiga un comision afiliat.