não importa se você é um fisiculturista tentando obter desfiado para um próximo show, ou se você precisa cortar o peso para um powerlifting atender. Independentemente dos seus objetivos específicos, podemos todos concordar que tentar perder gordura corporal é frustrante e absolutamente difícil?perder gordura corporal nem sempre é fácil, especialmente quando você está no fundo da garganta do preparo de conteúdo ou apenas ter muito em seu prato em geral. Aqui é onde queima de gordura, ingredientes de energia como Yohimbe pode vir a ser útil.nunca ouviu falar de Yohimbe antes?, Não tens a certeza se é uma ferramenta segura para te ajudar a perder peso?
explicado abaixo é tudo o que você precisa saber sobre se Yohimbe é seguro para os atletas para consumir.o que é Yohimbe?
No caso de você ser novinho em folha para Yohimbe, vamos rapidamente passar sobre o básico e levá-lo até a velocidade.,contém um ingrediente ativo conhecido como a ioimbina, que é um sabor amargo alcalóide
Yohimbe funciona estimulando o sistema nervoso central, desencadeando a libertação de catecolaminas (especificamente, a adrenalina e a noradrenalina).,quando estas catecolaminas são libertadas, o corpo entra num estado simpático, também conhecido como modo de “luta ou fuga”. Neste estado, o seu fluxo sanguíneo e ritmo cardíaco aumentam à medida que prefere enfrentar o obstáculo (real ou percebido) que se interpõe no seu caminho.
Yohimbe benefícios para atletas
há muitas razões pelas quais os atletas usam suplementos que contêm Yohimbe., A seguir estão alguns dos benefícios que ela tem para oferecer:
- perda de peso mais Rápida
- o Aumento do fluxo sanguíneo
- Acelerada de recuperação
- Melhor desempenho
- melhora do humor e da energia
- Aumento do estado de alerta
Yohimbe perda de peso e queima de gordura benefícios são particularmente benéficos para os atletas e para aqueles que procuram para derramar o excesso de gordura corporal.o Yohimbe promove a perda de peso ligando-se aos receptores alfa-2, que são encontrados nas células de gordura do organismo. Ao ligar-se a estes receptores, o Yohimbe impede que as catecolaminas se liguem a eles., Em vez disso, as catecolaminas que são libertadas quando o seu corpo está num estado simpático podem ligar-se aos receptores beta das células de gordura. Isto, por sua vez, permite uma melhor mobilização de gordura, especialmente em áreas teimosas como o abdômen, que tendem a segurar a gordura o mais longo.Yohimbe é seguro para atletas?os benefícios do Yohimbe parecem muito bons, não parecem? Para alguns, podem até parecer demasiado bons para serem verdadeiros e fazê-los questionar se Yohimbe é realmente seguro para eles consumirem.,
a resposta curta é que, sim, de um modo geral, Yohimbe é um ingrediente seguro para os atletas para utilizar como parte de seu regime de suplemento pré-treino. No entanto, ele vem com alguns riscos potenciais que precisamos abordar, incluindo o seguinte:
alterações na pressão arterial
Yohimbe é conhecido por ter um efeito na circulação sanguínea em todo o corpo. Ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo, o que pode acelerar o processo de recuperação pós-treino, dar-lhe mais de uma bomba durante e após o seu treino, e permitir-lhe desfrutar de um melhor desempenho durante o exercício., No entanto, esta alteração na circulação sanguínea poderá ser inferior ao ideal se já tiver problemas com a regulação da pressão arterial.
em alguns casos, o consumo de Yohimbe pode aumentar a pressão arterial para um nível pouco saudável, e pode diminuir a pressão arterial quando é consumido em doses muito elevadas. Ele também bloqueia a eficácia de certos medicamentos para a pressão arterial, então, se você está usando este tipo de medicação já, é importante falar com o seu médico sobre o uso de um suplemento que contém Yohimbe.,algumas pessoas também experimentam problemas do sistema nervoso quando consomem Yohimbe em excesso. Pode desencadear problemas psicológicos como ansiedade e sentimentos de pânico em pessoas que lidam com transtornos de ansiedade. Pode também causar tonturas e náuseas.problemas hepáticos e renais quando tomados em excesso, Yohimbe pode contribuir para problemas hepáticos e renais. Pode exacerbar problemas existentes com estes órgãos e pode até causar insuficiência renal em alguns casos extremos.quem deve evitar Yohimbe?,algumas pessoas precisam ter cuidado ao tomar suplementos que contenham Yohimbe ou considerar evitá-los completamente. As seguintes pessoas caem nesta categoria:
- as Pessoas com pressão arterial alta ou baixa
- as Pessoas com doença hepática ou renal
- as Mulheres que estão grávidas ou a amamentar
- as Pessoas que estão a tomar antidepressivos
Se algum destes se aplicar a si, fale com o seu médico antes de decidir tomar um suplemento feito com Yohimbe., Em alguns casos, como quando você está tomando antidepressivos, você ainda pode ser capaz de usar Yohimbe, desde que você está sob a supervisão de um médico.
uma importante advertência
neste ponto, você pode estar se sentindo um pouco apreensivo sobre tomar Yohimbe.
é importante notar, no entanto, que a maioria dos sintomas negativos ocorrem quando uma pessoa está tomando uma dose mais elevada do que recomendado de Yohimbe, ou se eles já estão lidando com uma condição para a qual é contra-indicada. Estes sintomas também podem ocorrer se um indivíduo está tomando Yohimbe que eles compraram de um vendedor não confiável.,se não for esse o caso, não terá de se preocupar com efeitos secundários quando começar a completar com Yohimbe.pode evitar muitos dos riscos associados ao Yohimbe, desde que tenha cuidado ao completá-lo. Aqui estão algumas dicas para ter em mente quando se trata de dosagem e usar Yohimbe para perda de gordura ou qualquer um dos seus outros benefícios para atletas:
tome a Dose certa
primeiro, certifique-se que está a tomar uma dose segura de Yohimbe., Em geral, a maioria das pessoas vê resultados positivos (e sem efeitos negativos) quando tomam aproximadamente 0, 2 mg de Yohimbe para cada kg de peso corporal.
facilidade nele
como em qualquer novo suplemento, é melhor facilidade em usar Yohimbe para a perda de gordura ou qualquer dos seus outros benefícios.iniciar com uma pequena dose irá ajudá-lo a ver como ela o afecta e minimizar o seu risco de sentir quaisquer efeitos secundários potenciais. Isto é especialmente útil para fazer se você está tomando um suplemento que combina Yohimbe com outros ingredientes como cafeína.,
obtenha-o de uma fonte confiável
lembre-se, efeitos colaterais negativos de Yohimbe pode ser o resultado de tomar um suplemento de baixa qualidade de um vendedor não confiável.em ProSupps, trabalhamos duro para garantir que todos os nossos suplementos sejam feitos com os ingredientes de mais alta qualidade. Prestamos atenção ao fornecimento de nossos ingredientes e revisamos todos os nossos produtos para fornecer aos nossos clientes suplementos seguros e eficazes.,
Quando você está olhando para usar Yohimbe (ou qualquer outro suplemento para esse assunto), certifique-se de que você tem total confiança na empresa a partir da qual você está comprando.
utilize-o da forma correcta
para evitar efeitos secundários negativos e para ver os melhores resultados do seu suplemento contendo Yohimbe, preste atenção à forma como o consome.por exemplo, o Yohimbe é mais eficaz quando tomado com o estômago vazio. Este facto deve-se ao facto de a insulina, que aumenta quando come alimentos (especialmente alimentos contendo hidratos de carbono), bloquear a sua eficácia., Então, se você tomar um pré-treino contendo Yohimbine após o café da manhã, você não vai notar quaisquer benefícios de queima de gordura.muitos atletas gostam de usar uma combinação de Yohimbe e cafeína antes do exercício matinal. Você também poderia tomá-lo mais tarde no dia, mas você deve ter certeza de que você teve muito tempo para digerir a sua comida de antemão.finalmente, não se esqueça de considerar os outros ingredientes quando estiver a utilizar um suplemento que contém Yohimbe.,a cafeína é outro ingrediente benéfico que tem benefícios de queima de gordura e também pode aumentar os seus níveis de energia. A colina é útil para manter a massa muscular, enquanto derramando gordura corporal, também, o que é muito importante para os fisiculturistas e atletas de força para manter em mente.
Mantenha-se afastado dos suplementos que contêm açúcar, também, uma vez que isso irá negar a eficácia do Yohimbe (e adicionar calorias extra para a sua dieta que não são favoráveis quando se trata de tentar perder gordura corporal).,
tente Yohimbe sem risco hoje
é normal ter preocupações sobre a segurança e eficácia de certos ingredientes, especialmente aqueles de que nunca ouviu falar antes. Uma quantidade saudável de ceticismo pode salvá-lo de consumir algo que tem o potencial de fazer-lhe mal.
a boa notícia, no entanto, é que você não tem que se preocupar com quaisquer efeitos desagradáveis quando você usa ProSupps produtos que contêm Yohimbe. O Nosso Sr., Hyde NitroX Suplemento de pré-treino contém uma dose segura e eficaz de Yohimbe que irá ajudá-lo a atingir os seus objectivos de perda de gordura mais rapidamente, mas não irá contribuir para quaisquer reacções negativas.
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