todos nós nos preocupamos com o efeito que um copo de vinho extra tem na nossa cintura — mas e sobre a nossa pele? para descobrir se o abandono do álcool pode melhorar a sua aparência, desafiámos Laura Hogarth, uma mãe de 40 anos de Falkirk, a passar um mês sem consumir uma gota de álcool.,antes disso, Laura bebia cerca de 15 unidades de álcool por semana – o que equivale a cerca de cinco grandes copos de Vinho e está apenas uma unidade por semana acima das diretrizes nacionais recomendadas para as mulheres.
Muitas mulheres modernas desfrutar de uma bebida com um jantar ou tomar um copo de vinho em casa para relaxar depois de um dia agitado, com um grande número de mulheres superior ao Governo do diário directrizes de consumo de duas a três unidades por dia., mas muitos diminuiriam se soubessem que, além de afetar a sua saúde, o álcool também poderia danificar a sua aparência, fazendo-os parecer anos mais velhos do que a sua idade?
como o Dr. Nick Lowe, um professor de dermatologia com sede em Londres e Los Angeles, diz: “O álcool faz várias coisas ao nosso corpo, nenhuma delas é boa.
‘Um dos principais efeitos é uma reacção química que faz com que os nossos vasos sanguíneos periféricos se expandam e se alarguem, permitindo assim que mais sangue flua através da nossa pele., aqui, ele e Laura dão as suas sentenças semana a semana sobre como um mês sem álcool transformou a sua vida-e a sua aparência.
SEMANA
Laura diz: ‘Urgh, esta imagem parece horrível. Estou horrível. A minha pele está vermelha e corada, toda a minha decoletagem. A minha testa e o meu nariz são brilhantes e há manchas secas nas minhas bochechas. mais preocupantemente, não me lembro de pensar que a minha pele estava assim tão mal., como mãe a tempo inteiro de Callan, 11 anos, e Amy, 7, Tenho pouco tempo para me preocupar com a minha aparência — estou muito ocupado a apressá-los para a escola, clubes pós-escola e fazer o trabalho doméstico.posso chegar a meio do dia antes de perceber que não estou a usar maquilhagem. Apesar de não ser vaidoso, estou ciente das falhas da minha pele. Está seco, não só na minha cara, mas em todo o meu corpo, e — como podem ver-vermelho e corado.tenho veias vermelhas partidas à volta do nariz desde adolescente e, apesar da secura, um nariz gorduroso e a testa., acho que não bebo muito, mas se desistir do álcool ajuda a minha pele, especialmente a vermelhidão, vale a pena. Ainda mais se me ajudar a perder peso! nos dias que se seguiram a deixar de beber, a minha pele melhorou dramaticamente. A vermelhidão levantou-se, embora as veias do fio à volta do meu nariz ainda são visíveis e a minha testa e pescoço são um pouco rosados. Mais excitantemente, os meus olhos são mais brilhantes-nem sequer me tinha ocorrido que eles pareciam aborrecidos antes.,”
o Dr. Lowe diz: “O álcool faz a pele parecer vermelha ou corada, o que é mais óbvio em expressões mais pálidas como a de Laura. tanto na imagem “antes” como na imagem “depois de uma semana” o seu rosto parece vermelho. pode levar semanas sem beber para os vasos sanguíneos se constringirem completamente e a vermelhidão desaparecer completamente.
‘Se beber regularmente ao longo de vários anos — e especialmente em grandes quantidades — as veias periféricas pequenas podem tornar-se permanentemente aumentadas após uma expansão repetitiva, causando veias do fio e danos permanentes na pele.,
emana 2
Laura diz: ‘que milagre! Durmo mais de manhã e levanto-me menos de noite. antes, podia ter acordado uma ou duas vezes, quer tivesse bebido ou não, mas agora estou a dormir como um bebé., Pode ter ajudado que também foram as férias escolares, então as crianças estavam dormindo em também, mas eu estou definitivamente acordando sentindo mais brilhante e mais alerta.também reparei que à noite não estou a comer tanto. Normalmente, gostaria de batatas fritas com o meu copo de vinho habitual, mas beber um copo de Lima e refrigerante significa que não me apetece comida de plástico. O impulso não está lá.Esta semana também foi o nosso 13º aniversário de casamento. O meu marido, Euan, levou-me a um restaurante adorável com vista para o Rio Forth., quando ele pediu uma cerveja alta e fresca, eu tinha desejos reais por um copo de rosé. Piorou quando a mesa ao nosso lado começou a estourar rolhas. Pedi uma limonada cor-de-rosa para me distrair. pelo menos Euan estava feliz, pois não havia discussão sobre quem estava dirigindo para casa!o Dr. Lowe diz: “as bochechas da Laura parecem inchadas e inchadas e ainda há uma vermelhidão persistente — embora agora seja menos óbvio.
‘As veias da aranha permanecem nos seus lábios e nariz, mas estes podem demorar mais tempo a ir, se é que de todo., A pufficidade Facial é causada pelo derrame suave de fluido a partir de vasos sanguíneos aumentados.durante a noite, quando nos deitamos durante um certo número de horas, este fluido tende a acumular-se à volta das pálpebras e bochechas.
‘isso é porque deitado ajuda a gravidade empurrá-lo nessa direção, mas também porque é aqui que a pele está mais solta e, portanto, tem mais espaço para acomodar excesso de fluido.
‘durante o dia, à medida que nos levantamos e nos movemos, os fluidos presos são libertados de volta à circulação, de modo que o inchaço facial reduz., após um período de tempo sem álcool, os nossos vasos sanguíneos contraiem-se, de modo que menos fluido se acumulará em primeiro lugar e a pele irá parecer menos inchada após uma noite de descanso.’
SEMANA TRÊS
Laura diz: ‘agora que eu estou percebendo a diferença na minha pele seca, e não apenas no meu rosto., parece desagradável, mas quando tirava perneiras ou calças, via muitas vezes flocos secos de pele deixados para trás. Agora não há quase nada. da mesma forma, as costas das minhas mãos parecem menos secas e — a menos que esteja a imaginar — menos rugas. quando a minha mãe me visitou esta semana, ela disse que eu estava com menos ar de blotchy-sucesso! Um amigo também disse que o meu tom de pele parecia mais uniforme. eu e eu temos notado menos diferenças dia-a-dia., Isso é provavelmente porque é uma mudança tão gradual, mas amigos e família estão notando a melhoria na minha aparência o que me deu uma verdadeira emoção. isto fez – me sentir mais corajoso e confiante. Deixei o meu espelho da mão em casa para acampar no fim — de-semana, Esta semana, e só tirei umas toalhitas e uma pequena panela de hidratante, e ainda assim recebi elogios. senti falta de beber um copo de vinho à volta do acampamento, mas os comentários mais simpáticos compensaram isso.,o Dr. Lowe diz: “há uma redução significativa na vermelhidão facial, mesmo à volta do nariz e lábios da Laura. Ela parece mais saudável, menos inchada e mais magra, especialmente à volta das bochechas e dos queixos. parar de beber álcool significa reduzir a ingestão de calorias. Há até 185 calorias em um grande copo de vinho. não só isso, o álcool tem o efeito secundário de estimular o apetite, por isso não me surpreende que a Laura não coma tanto., o álcool para beber também deixa a pele seca porque o aumento do fluxo sanguíneo, embora a pele acelere tudo e estimula as células da pele a renovarem-se e a derramarem-se mais rapidamente.os estudos de
demonstraram que níveis elevados de consumo de álcool podem também exacerbar situações cutâneas secas como psoríase e eczema facial.’
QUATRO SEMANAS
Laura diz: ‘Enquanto Euan não tenha notado o meu humor mudar, por quatro semanas que eu estou sentindo revigorado e muito melhor em mim., estou a ter menos dores de cabeça e tenho muito mais energia. Meus lábios estão menos secos — também-eu geralmente fico com uma dor de frio quase todas as semanas-mas desde que livrando a bebida nem um único apareceu. melhor ainda, perdi 3 libras e a minha cara parece mais magra. Tenho de admitir, tem sido muito mais fácil abster-me do álcool do que eu temia. Disse não a alguns churrascos, para o caso de me sentir tentado, mas gostei de me sentir mais saudável e mais brilhante, especialmente de manhã.no geral, o mês já passou., Vou tentar cumprir a regra de não beber, ou pelo menos cortar o álcool durante a semana. só tive um grande lapso desde o fim do mês sem álcool. Foi a primeira noite depois da experiência e saí com um grupo de amigos para celebrar.bebemos demais, e adivinha? Quando acordei de manhã, parecia vermelho como qualquer coisa e reparei que um pequeno pedaço seco de pele tinha reaparecido. Só vai mostrar que o álcool faz muito pior do que apenas dar-te uma ressaca!,’
r. Lowe says: ‘Although the changes between the final two weeks are subtler, this last photo shows a much improved Laura. os olhos dela estão mais abertos e mais brilhantes. Isto, mais uma vez, é por causa do aumento do fluxo sanguíneo causado pelo álcool. Se mais sangue passar pela superfície do olho, parece mais entorpecido e mais sangrento.após quatro semanas sem álcool, os vasos sanguíneos contraíram-se e os seus olhos estão novamente brancos.
‘a esta altura a vermelhidão nas bochechas e no pescoço diminuiu consideravelmente e as veias do fio à volta do nariz desapareceram em grande parte.,
‘Este é um exemplo clássico do que eu esperaria ver para alguém que desistiu de álcool — e se ela se agarrar a ele, ela só vai sentir e olhar ainda melhor.’