When you hear the word “fibromyalgia,” the first thing you think of is pain. De todos os sintomas de Fibromialgia, a dor tende a ser o mais notável e muitas vezes o mais incapacitante. É também o sintoma para o qual o tratamento de fibromialgia é mais frequentemente procurado.como paciente de fibromialgia, provavelmente teve médicos ou enfermeiras a perguntar-lhe: “como classificaria a sua dor numa escala de 0 a 10, com 0 sem dor e 10 sendo a pior dor que pode imaginar?,”Isso soa como uma pergunta razoável-exceto pelo fato de que ninguém nunca lhe diz O que esses números significam.

Quando confrontado com essa questão, muitas vezes entra em pânico, e sua mente começa a correr. Que Número devo dizer? Se o número for muito baixo, ele não vai perceber o quanto estou a sofrer, mas se for muito alto, ele vai pensar que só estou a tentar arranjar drogas. Como posso ter a certeza de que o que ele pensa que o número significa é o mesmo que eu penso que significa?,

em um esforço para ajudar a remediar esta situação, eu pesquisei várias interpretações da escala de dor e compilei o que parece ser a descrição mais comumente aceita de cada número na escala. Se quer ter a certeza de que você e o seu médico estão a falar a mesma língua, dê-lhe uma cópia desta escala de dor para que ele saiba exactamente o que quer dizer quando avalia a sua dor.

o gráfico da escala de dor

0 – livre de dor.dor suave, irritante, mas não interfere com as actividades diárias.

1 – A dor é muito leve, mal perceptível., A maioria das vezes não pensas nisso.

2 – dor menor. Irritante e pode ter algumas vezes mais fortes dobradiças.

3 – a dor é perceptível e distrai, no entanto, você pode se acostumar e se adaptar.a dor moderada interfere significativamente com as actividades diárias. 4-dor moderada. Se você está profundamente envolvido em uma atividade, ela pode ser ignorada por um período de tempo, mas ainda é uma distração.

5 – dor moderadamente forte. Não pode ser ignorado por mais de alguns minutos, mas com esforço você ainda pode conseguir trabalhar ou participar de algumas atividades sociais.,6-dor moderadamente forte que interfere com as actividades diárias normais. Dificuldade de concentração.incapacitante grave da dor; incapaz de realizar atividades diárias de vida.

7 – dor intensa que domina os seus sentidos e limita significativamente a sua capacidade de realizar actividades diárias normais ou manter relações sociais. Interfere com o sono.8-dor intensa. A actividade física é muito limitada. Conversar requer um grande esforço.9-dor excruciante. Não é possível conversar., Gritando e / ou gemendo incontrolavelmente.10-dor indescritível. Acamada e possivelmente delirante. Muito poucas pessoas alguma vez experimentarão este nível de dor.o erro mais comum das pessoas é sobrestimar o seu nível de dor. Isso geralmente acontece de uma de duas maneiras:

• dizendo que a sua dor é de 12 numa escala de 0 a 10.embora possa estar simplesmente a tentar transmitir a gravidade da sua dor, o que o seu médico ouve é que é dado a exagerar e não será levado a sério.,sorrindo e conversando com o seu médico, em seguida, dizendo que o seu nível de dor é de 10.se você é capaz de continuar uma conversa normal, sua dor não é um 10—nem é mesmo um 9. Considere o fato de que o parto natural (sem epidural ou medicação) é geralmente pensado para ser um 8 na escala de dor. Tal como no primeiro exemplo, o seu médico irá pensar que está a exagerar a sua dor e que provavelmente não é tão má como diz.,