Jalapenos are medium-sized chili peppers used to add spice to foods. Did you know that jalapenos are actually a fruit? The use of jalapenos dates back to Aztecs and Mayans who used it in their own cooking and believed it could cure colds, strengthen the body and help with depression.
the use of jalapenos has come a long way since their indigenous consumption. Now, jalapenos can be bacon wrapped, stuffed into cornbread, made into a remoulade and even candied., Se você ama a especiaria, é provável que você já tenha experimentado piza jalapeño. O picante misturado com a doçura do molho de tomate é uma grande combinação. A grande coisa sobre piza jalapeño é que o queijo também tonifica um pouco da especiaria.como um amante de jalapeño, você pode colher os muitos benefícios para a saúde deste fruto.muitas frutas e produtos hortícolas são carregados com vitaminas e jalapeños não são excepção., Jalapenos are a great source of:
- Vitamin C
- Vitamin A
- Vitamin B6
- Vitamin K
- Vitamin E
the fruit is low in carbohydrates, sugar and fat. A medium-sized jalapeno also has about 2.8 grams of dietary fiber.
Capsaicin
a medium-sized jalapeño has anywhere between .01 grams and 6 grams of capsaicin. Capsaicin is considered an anti-inflammatory and vasodilator, meaning it promotes healthy blood flow. Capsaicin has been used for arthritis pain, nerve pain and even dermatological conditions., O uso de capsaicina para tratamento médico foi amplamente estudado e há muitos benefícios para este composto.sabe-se que os antioxidantes
Jalapeños também fornecem uma dose de antioxidantes. A vitamina C é o que fornece estes antioxidantes, que ajuda a parar a lesão celular no organismo. Os antioxidantes também podem ajudar com bactérias no estômago e ajudar na prevenção de úlceras no estômago. No estômago, as células epiteliais alinham o intestino e permitem que bons nutrientes entrem na sua corrente sanguínea, bloqueando também bactérias más., Algumas evidências sugerem que os antioxidantes podem ajudar a proteger estas células epiteliais.
controlo de peso
Jalapeños foram associados ao controlo de peso devido à capsaicina. Capsaicina é frequentemente utilizada em pílulas de dieta, pois pode ajudar a queimar calorias e gordura. A capsaicina de calor também o ajuda a suar em excesso de peso de água. Além de uma dieta saudável e exercício, a adição de jalapeños nas suas refeições pode ser uma grande alternativa ao uso de um comprimido de dieta com outros aditivos não naturais.Jalapeños são uma grande adição a qualquer refeição., Embora você pode não querer uma pizza jalapeño inteiro, você poderia adicionar o topping a muitas outras escolhas, tais como uma Pizza vegetariana, as obras ou para a pizza de frango búfalo para algum calor extra. Junta a tua Piza de jalapeño com uma crosta com sabor a Cajun® e vais mesmo apimentá-la.fontes: