Brian Harris has a lot of physicians living in his affluent suburban Chicago district. E durante anos, disseram-lhe que o Liceu do distrito começou por volta das 7:20 da manhã.era muito cedo para adolescentes de olhos esbugalhados.assim, como parte de um esforço para fazer melhor uso do tempo baseado em evidências, o superintendente do Distrito de Barrington 220 em Barrington, Ill. tenho de trabalhar a adiar o liceu para as 8:30 da manhã.,é o mais antigo recomendado pela Academia Americana de Pediatria. Os alunos do ensino médio, que alguns especialistas sugerem que podem precisar do olho extra ainda mais do que seus colegas do ensino médio, agora começam às 9 horas da manhã e alunos do Ensino Fundamental rise-and-shine, que aprendem melhor na primeira coisa da manhã, começam a aula às 8 horas da manhã

a decisão do distrito foi apoiada por uma avalanche de pesquisa, dezenas de especialistas, e até mesmo pais, especialmente aqueles na profissão de cuidados de saúde.,

iniciar o ensino médio mais tarde tem sido mostrado para reduzir a depressão adolescente e acidentes de carro, e contribuir para maiores resultados de testes. Isso é em parte porque os adolescentes têm o seu sono mais produtivo e rápido do movimento dos olhos nas primeiras horas da manhã.

difícil de mudar

início precoce significa “sono de sonho truncante” para os alunos do ensino superior, disse o Dr. Daniel Lewin, o diretor associado de Medicina do sono no Children’s National Hospital em Washington., “A mensagem geral de levar para casa é que quando as crianças dormem mais tempo e dormem mais de manhã, elas têm melhor emoção e regulação, melhor atenção nas rodovias e na classe.”

mas todas essas evidências não significam que a mudança foi fácil. Na verdade, o Harris e a sua equipa demoraram dois anos e muito trabalho para implementar.”foi uma grande mudança em nossa comunidade, grande impacto”, disse Harris. A mudança afetou pais, professores, estudantes e também empresas locais, prestadores de cuidados de dia, e muito mais. A mudança dos tempos de início até transformou os padrões de tráfego em estradas movimentadas.,organizações como os estúdios de dança tiveram de mudar as suas horas de trabalho, para que pudessem estar abertas quando as crianças estivessem disponíveis. “Nós tínhamos que colocá-los a bordo com o que estávamos fazendo”, disse Harris.

outro grupo que teve de ajustar: prestadores de cuidados diurnos. Os alunos do Ensino Fundamental são demitidos às 14: 45, quando muitos pais ainda estão trabalhando. E seus irmãos mais velhos não são mais capazes de observá-los depois da escola, porque eles ainda estão na aula. “Nós tivemos que realmente aumentar as opções pós-escola no nível elementar”, disse Harris.no outro extremo do espectro, os restaurantes de fast-food locais e as mercearias que contratam adolescentes tinham de envolver as suas mentes na mudança., “De repente, eles não estavam disponíveis para estar no trabalho às 3 horas”, disse o superintendente. “Não podiam chegar lá antes das quatro.”

E, claro, houve outras mudanças nas operações distritais. As rotas de ônibus precisavam ser repensadas. Assim como as actividades pós-escolares. Os próprios horários dos professores mudaram.para ajudar a facilitar o processo, Harris convocou um” grupo consultivo ” de cerca de 40 a 50 pais, educadores, representantes da câmara de comércio e funcionários do governo local., Eles estudaram os horários de início da escola por cerca de seis meses e, em seguida, fez uma recomendação para o conselho de educação. “Eles ajudaram a explicar ao resto da comunidade a importância disso”, disse Harris.valeu a pena? Os dados parecem sugerir que foi. Antes da mudança ter sido implementada Há 2 anos e meio, as notas acadêmicas na classe de primeiro período de cada aluno-não importa o que fosse—eram um desvio padrão abaixo do resto dos períodos do dia. Mas agora, não há diferença entre as notas dos alunos para as aulas anteriores e posteriores, disse Harris.