Qual é a ligação entre fumar e asma?O Fumo de charutos, cigarros e cachimbos prejudica o seu corpo de muitas maneiras, mas é especialmente prejudicial para o sistema respiratório. As vias respiratórias de uma pessoa com asma são muito sensíveis e podem reagir a muitas coisas, ou “gatilhos”.,”Entrar em contato com esses gatilhos muitas vezes produz sintomas de asma. O fumo do tabaco é um poderoso Detonador de asma.o que acontece se fumar com asma?quando uma pessoa inala fumo de tabaco, as substâncias irritantes instalam-se no revestimento húmido das vias respiratórias e podem provocar episódios de asma. Muitas vezes, os pulmões das pessoas com asma que fumam estão em um estado constante de baixo controle de asma. Estas pessoas têm frequentemente sintomas de asma.o fumo do tabaco também danifica pequenas projeções capilares nas vias aéreas chamadas “cílios”.”Normalmente, os cílios varrem poeira e muco das vias aéreas., O fumo do cigarro danifica cílios para que eles não possam trabalhar. O fumo do cigarro também faz com que os pulmões façam mais muco do que o normal. Como resultado, quando os cílios não funcionam, o muco e outras substâncias irritantes se acumulam nas vias aéreas.
O fumo do tabaco também contém muitas substâncias cancerígenas (“carcinogénios”, como o alcatrão). Estas substâncias depositam-se nos pulmões e podem causar doenças pulmonares como o cancro do pulmão e o enfisema.quais são os efeitos da asma do fumo em segunda mão?
fumo em segunda mão é a combinação de fumo de um cigarro em chamas e fumo exalado por um fumante., Inalar fumo em segunda mão, (também chamado fumo passivo ou fumo ambiental do tabaco), a partir do fumo de outra pessoa pode ser ainda mais prejudicial do que fumar a si mesmo. O fumo que queima a ponta de um charuto ou cigarro contém substâncias mais nocivas (alcatrão, monóxido de carbono, nicotina e outras) do que o fumo inalado pelo fumante.os adultos e as crianças que vivem com um fumante têm maior probabilidade de desenvolver doenças respiratórias. As crianças estão especialmente em risco porque seus pulmões são menores e ainda em desenvolvimento., A exposição ao Fumo EM segunda mão pode levar à diminuição da função pulmonar e sintomas de inflamação das vias aéreas, tais como tosse, pieira e aumento da produção de muco, especialmente em crianças.as crianças com asma são especialmente sensíveis ao Fumo EM segunda mão. É mais provável que desenvolvam sintomas de asma quando expostos ao fumo passivo. Eles também são mais propensos a desenvolver infecções pulmonares e sinusais. Estas infecções podem tornar os sintomas de asma piores e mais difíceis de controlar.
formas de reduzir a exposição ao fumo
se fumar, deixe de fumar para si e para os seus filhos., Se o seu cônjuge ou outros membros da sua família fumarem, ajude-os a compreender os perigos de fumar e encoraje-os a deixar de fumar. Desistir nem sempre é fácil. Existem muitos programas e métodos para ajudá-lo a deixar de fumar. Peça ao seu médico para o ajudar a encontrar o método que é melhor para si.não permita fumar na sua casa ou no seu carro.não permita que o cuidador do seu filho fume.Evite lugares públicos que permitam fumar.fumar pode prejudicar o meu nascituro?fumar prejudica a mãe e o feto., Além de prejudicar diretamente os pulmões da mãe, a nicotina, a substância viciante nos produtos de tabaco, e outras substâncias são transportadas através da corrente sanguínea da mãe e vai diretamente para o bebê. As crianças de mães que fumam durante a gravidez têm maior probabilidade de ter problemas respiratórios e têm dez vezes mais probabilidade de desenvolver asma. Fumar durante a gravidez também tem sido associado com recém-nascidos de baixo peso, nascimentos prematuros e síndrome de morte súbita infantil.como posso deixar de fumar?discuta desistir com o seu médico., Decide quando vais desistir e prepara-te para esse dia.deitar fora todos os cigarros, isqueiros e cinzeiros.Evite todas as situações que possam despoletar o seu desejo de fumar. Por exemplo, se você sempre tem um cigarro Após uma refeição, levante-se e dar uma volta em vez disso ou imediatamente começar a limpar a mesa, etc.sempre que tiver vontade de fumar, respire fundo e segure-o durante cinco a dez segundos.não deixes que outros fumem em tua casa.mantenha os alimentos para os dedos, como paus de cenoura, à mão. Ou mastiga pastilha quando tens vontade de fumar.,Mantenha-se activo para não fumar. Vai passear ou lê um livro.Junte-se a um grupo de apoio ou à classe de cessação tabágica.fale com o seu médico sobre os auxiliares de substituição da nicotina (pastilha, adesivo) que podem ajudar quando está a tentar parar.,
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