Salmão fumado Ovos Mexidos

este post pode conter ligações das filiais que não alterarão o seu preço, mas partilharão alguma comissão.Salmão Fumado Ovos Mexidos é um dos nossos pequenos-almoços favoritos! É preciso Ovos Mexidos básicos e torna-os especiais. Desculpa, tive de o fazer. Provavelmente também não será a última vez.)

não estou a brincar, estes ovos mexidos de salmão fumados são uma das opções preferidas da nossa família para o pequeno-almoço., Eu sou todo sobre o pequeno-almoço saboroso, talvez com um pouco de fruta ou um muffin de mirtilo no lado, e este rápido e fácil prato de salmão e ovos é perfeitamente maravilhoso em qualquer dia da semana.comemos muitos e muitos ovos em nossa casa. Se é clássico Ovos Mexidos (às vezes em torradas com bacon para sanduíches de café da manhã), ovos com queijo (literalmente apenas ovos mexidos com um pouco de queijo derretido em cima), ovos fritos sobre Fácil (as meninas adoram a gema runny!) ou cozido, provavelmente comemos ovos pelo menos 3 vezes por semana para o café da manhã.,e isso não inclui o nosso pequeno-almoço favorito de todos os tempos: macarrão mexido com peppery “30989f5675” ovos! (Confie em mim, é delicioso.)

O salmão é um dos alimentos mais saudáveis que pode comer ao pequeno-almoço. É proteína magra com uma boa quantidade de ácidos gordos ómega-3 saudáveis no coração, e é realmente alimentador para passar a manhã. Tanto o salmão fumado quente ou frio funcionará para esta receita, embora preferamos salmão fumado quente.e se houver restos de salmão, pode usar o resto da embalagem para fazer a minha sopa de salmão fumado!,

do salmon and eggs go together?salmão fumado e ovos mexidos combinam! É uma grande revelação, se nunca experimentaste antes.há dois anos, o Paul e eu fizemos 30 juntos, o que foi uma grande experiência. E foi aí que a ideia de ovos mexidos com salmão entrou na minha vida.deixe de fora o leite ou a nata e utilize salmão e azeite conformes em vez de manteiga, e este é um pequeno-almoço fácil e satisfatório.,

claro, eu prefiro assim como eu escrevi a receita abaixo com apenas um pouco de manteiga, leite ou creme, e mel assado salmão fumado, mas ainda, é uma opção fácil se alguém está contemplando um 30 de Janeiro inteiro quando o Ano Novo começa.às vezes fazemos o nosso próprio salmão fumado, mas até fiz isto com restos de salmão grelhado de soja e também foi bom!embora eu normalmente compre uma embalagem de salmão fumado só para ter na mão no frigorífico para que possamos fazer ovos mexidos de salmão fumado ao pequeno-almoço sempre que quisermos.,

como fazer ovos mexidos com salmão fumado é uma prato super fácil de fazer. Uma parte de mim quer apenas dizer para deixar cair um pedaço de salmão fumado em seus ovos e descambar, mas eu realmente acho que há um pouco de técnica envolvida para obter ovos mexidos leve e fofo, então aqui está a versão mais completa.numa tigela misturadora, leva os ovos com duas colheres de sopa de leite ou creme, utilizando um garfo. Ou um batedor. Mas Uso sempre um garfo., Temporada com um pouco de pimenta e talvez um pouco de sal (depende de quão salgado é o seu salmão fumado).manteiga derretida a meio do calor numa frigideira. Quando estiver quase derretido, despeje os ovos batidos.cozinhe os ovos lentamente sobre o calor médio, mexendo-os usando uma espátula de borracha ou colher de madeira com segurança térmica para agitar a cada 15 segundos, até que a coalhada dos ovos comece a formar-se.adicione o salmão fumado e continue a agitar o salmão e os ovos até que os ovos sejam cozidos e simplesmente colocados, mas sem olhar seco. Gosto dos meus ovos mexidos cozinhados, mas húmidos e macios.,polvilhar com cebolinho picado, se quiser, e servir quente, directamente da panela.

Eu escrevi a receita para duas pessoas e usei a minha pequena panela não-enganadora que é praticamente exclusivamente usada para ovos mexidos para os nossos pequenos-almoços.,

  • Tornar-Frente-Almoço Fritatta Muffins de Alegria Louco
  • Café da manhã Burritos
  • de Prep Time5 minutos
    Cozinhe Time5 minutos
    Total Time10 minutos

    Ingredientes

    • 1 colher de sopa de manteiga
    • 4 ovos
    • 2 colheres de sopa de leite ou de creme
    • Sal & pimenta, a gosto
    • 2 onças de salmão fumado
    • cebolinha Picada, para guarnecer

    Instruções

    1. Derreta a manteiga em uma frigideira anti-aderente, em lume médio., numa tigela, misture ovos e leite (ou creme). Estação com sal (não muito-a maioria do salmão fumado já é bastante salgado) e pimenta. Adicione os ovos à panela com a manteiga e mexendo suavemente, cozinhando devagar e suavemente, mexendo ocasionalmente com uma espátula ou colher de madeira até que a coalhada macia comece a formar-se, mas os ovos ainda não são cozidos através. adicione o salmão fumado e continue a cozinhar, mexendo os ovos e o salmão até que os ovos sejam simplesmente colocados e cozidos, mas ainda húmidos e macios., Polvilhar com cebolinho e servir na panela em um triget ou transferir para duas placas de serviço.

    Informações Nutricionais:

    2
    Quantidade Por Dose:Calorias: 218Saturated Gordura: 6gCholesterol: 350mgSodium: 403mgCarbohydrates: 1gSugar: 1gProtein: 16g

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