as narinas, os seios paranasais e a rinofaringe constituem uma unidade funcional de características morfológicas complicadas. Além de desenvolver a função olfativa e de ser a via natural de respiração, tem outras que não são baladis. Por um lado, prepara o ar para uma função pulmonar correta, purifica-o, umedece-o e aquece-o. Além disso, é a primeira barreira defensiva do organismo contra os elementos nocivos do ar.,

com a chegada do inverno irrompem em nossa vida os resfriados, em cuja origem estão os diferentes tipos de vírus que de maneira cíclica circulam por nosso meio. Um dos seus sintomas mais característicos é a congestão nasal, ou seja, a obstrução ou tamponamento que nos impede de respirar com facilidade pelas narinas e que ocorre ao inflamar a mucosa. Não só o resfriado comum pode provocar congestão nasal, mas também alguns processos alérgicos. Seja qual for o motivo, existem recursos eficazes para eliminá-lo.,

“As causas da congestão nasal são as patologias que provocam a inflamação da mucosa, que podem ser infecciosas, que são fundamentalmente os catarro, e não infecciosas, que são as rinite alérgicas e as rinite vasomotoras, estas últimas obedecem a uma mucosa muito sensível a mudanças térmicas e de umidade”, explica José Ignacio Peis Redondo, coordenador do grupo de trabalho de atividades Preventivas e Saúde Pública da Sociedade Espanhola de Médicos de Atenção Primária (Semergen).,

a congestão nasal que tem origem em resfriados geralmente dura três a quatro dias, enquanto a rinite alérgica está ligada a alérgenos, como pólenes, gramíneas ou ácaros, embora as pessoas que sofrem desses distúrbios geralmente tenham tratamento de base. “Em princípio, deve-se consultar com um médico quando esse congestionamento se alonga e dura semanas”, observa Jesús Sueiro, médico de família em Santiago De Compostela e porta-voz da Associação Galega de Medicina Familiar e comunitária (Agamfec).,

remédios caseiros

para aliviar esse tamponamento, existem algumas soluções fáceis de gerenciar e ao alcance de todos. Em primeiro lugar, Sueiro recomenda lavagens com água salgada, que pode ser preparada em casa: “Eles favorecem a drenagem da mucosa para que o muco não engrosse. Você pode até colocar uma cebola ao lado da cama, o que melhora a drenagem nasal”.

ferver água e fazer fogos tapando a cabeça com uma toalha é um remédio caseiro de toda a vida., A umidade ambiental é imprescindível para que o nariz não se obstrua, mas Peis é mais partidário das lavagens nasais com água com sal e de utilizar humidificadores, com os quais podem utilizar-se óleos de alecrim ou eucalipto.

na farmácia

na farmácia encontramos diferentes tratamentos. O uso racional e limitado no tempo de vasoconstritores, que são derivados da adrenalina, pode ajudar a melhorar o desconforto. Produzem a vasoconstrição da mucosa e por isso induzem a sua descongestionação., No entanto, o uso excessivo deste tipo de descongestionantes tópicos mais de dois ou três dias pode levar à perda de eficácia e produzir sintomas de rebote.

“eles diminuem o edema e o congestionamento rapidamente, mas não devem ser administrados por mais de três dias porque têm um efeito rebote e o nariz fica pior. Eles podem ser usados para aliviar a congestão nasal de um catarro, que dura pouco tempo, não em uma rinite crônica”, observa Sueiro.

em rinite alérgica, os corticosteróides nasais, que são anti-inflamatórios, oferecem bons resultados., Isso sim, você deve abster-se de tomar corticóides orais. Peis esclarece qual é o motivo:”são os medicamentos anti-inflamatórios por excelência, mas têm muitos efeitos colaterais, desde descalcificações até úlceras, e não são indicados para congestão nasal”. Em vez disso, os anti-histamínicos orais podem ser uma opção, pois bloqueiam a reação alérgica. Nos casos mais graves, podem ser utilizadas vacinas, que são preparadas após a identificação de alérgenos muito específicos.,

complicações

um catarro e uma rinite viral também podem ser complicados: “um catarro viral pode passar a ser uma rinossinusite bacteriana ou o congestionamento pode subir pela trompa de Eustáquio e afetar a orelha, causando uma otite”, afirma o porta-voz da Agamfec. Além disso, em pessoas com rinite e asma, a inflamação da mucosa pode chegar a produzir pólipos, que dão uma sensação contínua de tamponamento e que requerem um tratamento intensivo com corticoides e podem até chegar a precisar de uma cirurgia., São essas situações que exigem a revisão de um médico.

No entanto, a nível geral, convém cuidar-se do nariz, evitando ambientes muito secos ou muito úmidos e vasculhar dentro deste órgão, o que além de merecer a repulsa social, implica a introdução de germes e a irritação da mucosa. Da mesma forma, uma alimentação rica em vitamina C previne a inflamação da mucosa.