Q: Por que meu rosto ficar tão esvaziada depois que eu treino e por que isso parece acontecer para algumas pessoas (eu! mais do que outros? Posso fazer alguma coisa? – Sarah, 29, Brooklyn, NY

A: a primeira coisa que você pode fazer sobre isso é relaxar! Não há nada de mal em levar com a cara vermelha — ou mesmo com a fuschia.,quando faz exercício, os capilares no seu rosto e por todo o corpo dilatam e o sangue flui através deles num esforço para mover o calor que o seu corpo está a gerar para a superfície da pele, onde pode ser irradiado. Este esforço ajuda a mantê — lo fresco enquanto faz exercício, mas também pode fazer com que a sua pele pareça corada-especialmente na cara.”os doentes que ficam cor-de-rosa na face após o exercício têm vasos sanguíneos mais superficiais na pele das bochechas e no queixo”, Dr., James Marotta, um cirurgião plástico facial certificado de dupla placa na prática em Long Island, NY diz HuffPost vida saudável. “O resultado é que temporariamente mais sangue está fluindo através destes vasos superficiais resultando em uma pele rosa ou ruddy.”

mas Dr. Naila Malik, um dermatologista na prática em Southlake, Texas e o criador da linha de Naila MD Skincare discorda. “É menos provável que os’ Red blushers ‘tenham mais capilares sob a pele de seus rostos do que seus’ pinkish glower ‘ homólogos na faixa fisiológica de Corante.,”

em Vez disso, ela oferece essa explicação para:

“Algumas pessoas blush mais do que outros e isso é mais provável devido ao fato de que essas pessoas têm mais significativo com a dilatação dos capilares do que aqueles que simplesmente obter um brilho rosado; Mais a dilatação é mais prolongada nestas “blushers’, portanto, de ficar avermelhada por longos períodos de tempo.”

Dr., Bobby Buka, um dermatologista de Nova York diz que Malik e Marotta são direito; enquanto algumas pessoas — muitas vezes aqueles de herança Anglo-Saxônica — ter mais capilares em seus rostos, para começar, outros podem ter uma de várias condições que podem causar mais fluxo de sangue através o mesmo número de capilares.

Se tiver mais capilares no seu rosto para começar (isto é, os do Património Anglo-saxónico), então o exercício físico irá fazê-los preencher (como desviamos o calor dos nossos corpos redistribuindo o sangue mais perto da superfície da pele) e dar-lhe um flush-face., Por outro lado, várias condições podem causar mais sangue a fluir através do mesmo número de capilares.

“Se você sofre de rosácea ou outra “vasomotores’ disfunção (i.e. a forma da sua pele fibras nervosas estão ligados aos vasos sanguíneos), então mesmo que você pode ter o mesmo número de capilares como o seu vizinho, os caps vai inadequadamente dilatam para dar-lhe um rosto vermelho,” Buka escreveu em um e-mail para o HuffPost Healthy Living. “O que é mais comum? Provavelmente o primeiro.”

é claro, se você está exercitando em calor extremo, uma face vermelha pode indicar o início do heatstroke., Outros sintomas de insolação incluem sudação excessiva, náuseas e vertigens, de acordo com a Clínica Mayo. Heatstroke requer atenção médica imediata, uma vez que faz com que a temperatura do seu corpo exceda 40 graus Fahrenheit e pode levar a danos cerebrais, cardíacos, renais e musculares.

mas se a causa é simplesmente esforço, há pouco que você pode fazer sem intervenção cirúrgica. “Tratamentos intensos de luz pulsada ou laser podem diminuir o número total de vasos sanguíneos, livrar pacientes de veias de aranha indesejadas, e diminuir a pele facial excessivamente ruddy ou reativa”, diz Marotta.,ou você pode apenas desfrutar de um brilho rosado temporário-e um rosto que anuncia ao mundo que você tem vivido de forma saudável.mais de uma vida saudável: os países que mais (e menos) trabalham queimam mais calorias?