por Emma Young
“Eu estive perdido em um devaneio durante o tempo que eu posso lembrar….Esses devaneios tendem a ser histórias…para que eu sinta verdadeira emoção, normalmente, a felicidade ou a tristeza, que têm a capacidade de me fazer rir e chorar…Eles estão tão importante parte da minha vida como qualquer outra coisa; eu posso passar horas sozinho com meus devaneios….,Eu tenho o cuidado de controlar minhas ações em público para que não seja evidente que minha mente está constantemente girando essas histórias e eu estou constantemente perdido nelas.”
the 20-year-old woman who emailed these reflections to Eli Somer at the University of Haifa, Israel, diagnosticed herself with Maladaptive Daydreaming Disorder, sometimes known as Daydreaming Disorder., Enquanto Desadaptativos Devaneios não está incluído no padrão de saúde mental manuais diagnósticos, existem cyber-comunidades dedicadas a ele, e “nos últimos anos tem-se gradualmente evidente que a sonhar acordada, pode evoluir para um extremo e comportamento mal-adaptativo, até o ponto onde ele se transforma em um clinicamente significativo condição,” escrever Somer e Nirit Soffer-Dudek da universidade Ben-Gurion University of the Negev, em um novo estudo sobre o transtorno, publicado em Fronteiras em Psiquiatria.,
Este estudo é, dizem, o primeiro a explorar a saúde mental fatores que acompanham Desadaptativos Devaneios (MD) ao longo do tempo – e fornece insights sobre não apenas o que pode causar esses intensa, vívida, estendido momentos de devaneios, mas também dicas de como preveni-los, ou como detê-los em suas trilhas. Porque enquanto muitas pessoas que experimentam MD relatam desfrutar de seus sonhos de dia na época, MD também pode afetar negativamente suas relações com os outros, suas vidas cotidianas, e seu bem-estar emocional geral.,trabalhos anteriores levaram pesquisadores a sugerir que a DM pode ser um transtorno dissociativo, uma perturbação da atenção, um vício comportamental ou um transtorno do espectro obsessivo-compulsivo.
para o novo estudo online, Somer e Soffer-Dudek recrutaram 77 doentes auto-diagnosticados de DM, de 26 países diferentes, variando na idade de 18-60. Pouco mais de 80 por cento eram mulheres (possivelmente porque as mulheres parecem ser mais afetadas por MD do que os homens, os pesquisadores escrevem).,
os participantes forneceram pela primeira vez detalhes sobre quaisquer diagnósticos de saúde mental (21 tinham sido diagnosticados com depressão, 14 com distúrbios de ansiedade e 5 com TOC, entre outros distúrbios). Então, todas as noites antes de dormir, durante 14 dias, eles completavam uma série de questionários que perguntavam sobre suas experiências naquele dia. Estas escalas avaliaram níveis de dissociação, sintomas obsessivos-compulsivos, depressão, ansiedade geral, ansiedade social e emoção – e também sonhos maladaptivos., (Os participantes foram convidados a relatar sobre a medida em que declarações como “eu senti a necessidade ou impulso de continuar um sonho que foi interrompido por um evento do mundo real em um ponto posterior” tinha aplicado a eles naquele dia.)
em média, os participantes reportaram passar quatro horas por dia a sonhar acordado. Nos dias em que a sua DM foi mais intensa e demorada, eles também experimentaram níveis mais elevados de sintomas obsessivos-compulsivos, dissociação e emoção negativa, e ambos os tipos de ansiedade., Mas apenas sintomas obsessivos-compulsivos consistentemente previram a intensidade e duração do maladaptive sonhando no dia seguinte, independentemente dos níveis de sintomas obsessivos-compulsivos no dia seguinte. apesar destes achados, os pesquisadores notam que apenas cinco dos participantes foram diagnosticados com TOC – “esta discrepância sugere que sintomas obsessivos-compulsivos e MD compartilham mecanismos comuns e interagem entre si…mas MD não parece ser apenas um subtipo de TOC.,”No entanto, eles acrescentaram que muitas pessoas com MD descrevem ser constantemente atraídas para o seu devaneio de uma forma compulsiva. “A descoberta de que uma onda de sintomas obsessivos-compulsivos precede MD aponta para um papel chave desta construção como um mecanismo contributivo”, argumentam Somer e Soffer-Dudek.
compulsões para sonhar acordado, ou para continuar sonhando acordado mesmo depois de muitas horas terem passado, podem ser abordadas usando abordagens cognitivas comportamentais desenvolvidas para lidar com outras compulsões, sugerem os pesquisadores., Eles também especulam que baixos níveis do neurotransmissor serotonina podem desempenhar um papel em MD, como em OCD. Se o trabalho futuro confirmar isso, medicamentos que modificam os níveis de serotonina podem possivelmente ser usados no tratamento.
houve algumas limitações do estudo – em particular, que foi baseado inteiramente em auto-relatórios. Mas como a pesquisa sobre MD é escassa, e pensa-se que esta seja a primeira exploração longitudinal da desordem, os resultados devem, pelo menos, ajudar a informar o trabalho futuro nesta área. Embora também seja possível que nem todas as pessoas com MD vão querer tratamento., Como a mulher com MD que enviou um e-mail a Somer também escreveu: “Estou dividido entre o amor dos meus sonhos e o desejo de ser normal.”
Update, November 2020: This post remains one of the most popular ever on Research Digest. Recentemente revisitámos o tema do sonho maladaptivo num epsiode do nosso podcast Psicrunch, que inclui uma entrevista com o Dr. Nirit Soffer-Dudek sobre a sua última pesquisa. Vê aqui o podcast.,
—presa num sonho diurno: as elevações diárias dos sonhos Maladaptivos estão associadas a sintomas psicopatológicos diários
Emma Young (@EmmaELYoung) é escritora da BPS Research Digest