muitas crianças têm hábitos que podem ser completamente irritantes. Quatro dos mais comuns são: mordedura de unhas, torcer o cabelo, picar o nariz, chupar o polegar, embora estes hábitos possam incomodar ou até preocupá-lo, relaxe. Na maioria dos casos, um hábito é apenas uma fase do processo normal de desenvolvimento e não é motivo de alarme.o que é um hábito?,

um hábito é um padrão de comportamento que é repetido, e a criança fazendo isso geralmente nem sequer está ciente disso. Mas enquanto as crianças podem estar alegremente inconscientes de um hábito, os seus pais não têm tanta sorte.

E se o seu pequeno geralmente tem uma mão enfiada na boca e a outra entrelaçada no cabelo, não se surpreenda: os hábitos tendem a acontecer em grupos.

Aqui está a verdade sobre a maioria dos hábitos comuns entre crianças e adolescentes:

Roer Unhas

Se as unhas mastigadas para a saliência são familiares para você, você não está sozinho. Morder ou apanhar unhas é um dos hábitos de infância mais comuns., Estima-se que 30% a 60% das crianças e adolescentes mastigam uma ou mais unhas. E, ocasionalmente, uma criança também pode morder as unhas dos pés.os meninos e meninas parecem igualmente propensos ao hábito em anos anteriores; no entanto, à medida que envelhecem, os meninos são mais propensos a ser mordedores de unhas.se um dos seus filhos é um torcer de cabelo, é provável que seja a sua filha. A maioria das crianças que torcem, batem ou puxam o cabelo são raparigas.a torção capilar pode aparecer na primeira infância como um precursor da puxação do cabelo, com ou sem perda de cabelo., Mas muitos enroladores de cabelo e pulsadores param à medida que envelhecem. Para aqueles que não o fazem, a simples modificação do comportamento pode ajudá-los a quebrar o hábito.

no entanto, para aqueles que começam a puxar o cabelo como crianças mais velhas ou adolescentes, o hábito é mais difícil de quebrar e pode ser um sinal de ansiedade, depressão, ou transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).picking de nariz parece ser um hábito que, embora geralmente comece na infância, pode realmente permanecer na idade adulta., Se você achar isso difícil de acreditar, considere que um estudo de 1995 de adultos descobriu que 91% pegaram seus narizes regularmente — e cerca de 8% deles relataram que eles comem o que escolhem!

chupar o polegar

a preferência das Crianças por polegares como o dedo a chupar é pensado para ser o resultado do polegar entrando em contato com a boca durante os movimentos que fizeram uma criança. Algumas crianças também chupam seus dedos, mãos, ou seus punhos inteiros, além de, ou em vez de, seus polegares.a maioria dos chupadores de polegar são crianças mais novas e até metade das crianças de 2 a 4 anos chupam os polegares., Muitos miúdos chupam os polegares para se acalmarem e se confortarem. Mas chupar o polegar frequente ou intenso para além dos 4 aos 5 anos de idade pode causar problemas, incluindo problemas dentários (como uma overbite), infecções no polegar ou no dedo, e ser provocado.o que causa um hábito?

os especialistas nem sempre têm a certeza do que causa um hábito, mas sabem que são comportamentos aprendidos que geralmente proporcionam um resultado positivo para a criança.os hábitos podem se desenvolver como entretenimento para uma criança entediada ou, mais comumente, como um mecanismo de enfrentamento para acalmar um ansioso., Da próxima vez que vir morder as unhas ou torcer o cabelo, tente lembrar-se se o seu filho teve recentemente uma experiência stressante. Se assim for, o comportamento pode ser a tentativa do seu filho para aliviar a tensão, tanto quanto você faria exercitando-se no ginásio. Por outro lado, algumas crianças se envolvem em hábitos quando estão relaxadas, como antes de cair para dormir ou silenciosamente ouvir música.alguns hábitos podem ser restos da infância. Em bebês, chupar o polegar é um comportamento comum de auto-conforto que tem associações agradáveis com alimentação e o fim da fome., Assim, pode permanecer na infância por causa de suas associações positivas.ou talvez a explicação para a mordedura da unha do seu filho esteja no seu espelho. Roes as unhas? Estudos sugerem que morder as unhas pode ter um forte componente familiar ou genético.outras crianças se envolvem em hábitos para atrair a atenção ou manipular seus pais. Se as crianças sentem que seus pais estão ignorando-os, eles podem se envolver no hábito irritante, porque eles sabem que vai ter uma reação da mãe ou do Pai.,a boa notícia é que a maioria dos hábitos desaparecem, geralmente quando uma criança atinge a idade escolar, porque a criança já não precisa dela ou a supera.

mas se você acha que é hora de ajudar o seu filho a quebrar um hábito, considere estes passos:

• calmamente indique o que você não gosta sobre o comportamento e por que. Esta abordagem pode ser usada com crianças de 3 ou 4 anos para ajudar a aumentar a consciência do problema. Diz algo do género: “não gosto quando Roes as unhas. Não está bonito. Podes tentar parar de fazer isso?,”O mais importante é que da próxima vez que vir o prego a morder, não grite nem fale. Punição, ridicularização ou crítica podem fazer com que o comportamento aumente.envolver o seu filho no processo de quebra do hábito. Se o teu filho de 5 anos chega a casa a chorar do jardim-de-infância porque os outros miúdos gozavam com a mamada do polegar, entende que esta é uma forma de pedir-te ajuda. Os pais podem perguntar aos filhos o que acham que podem fazer para parar o hábito ou se querem parar o hábito. Arranjem algumas formas de acabar com o hábito indesejado juntos.,
• sugere comportamentos alternativos. Por exemplo, quando o seu filho é um mordedor de unhas, em vez de dizer, “não Roa as unhas”, tente dizer, “vamos mexer os dedos.”Isto irá aumentar a consciência do hábito e pode servir como um lembrete. Para ocupar a atenção do seu filho, tente fornecer uma distração, como ajudá-lo na cozinha ou trabalhar em um ofício.recompensa e louva o autocontrolo. Por exemplo, permite que a tua menina use verniz de unhas se ela deixar as unhas crescerem., Ou sempre que o seu filho se abstém de chupar o polegar, reforce o comportamento positivo louvando-o e dando-lhe um autocolante ou outro pequeno prémio.seja consistente em recompensar o bom comportamento. Se você não notar o bom comportamento, ele vai desaparecer com o tempo. O novo hábito positivo deve ser firmemente estabelecido antes que o velho desapareça.

para o melhor sucesso, é importante que as crianças sejam motivadas a quebrar o hábito. E como os hábitos levam tempo para se desenvolverem, eles também vão levar tempo para serem substituídos por comportamentos alternativos, então sejam pacientes.,quando é que um hábito já não é apenas um hábito?em alguns casos, um hábito é o resultado ou a causa de um problema físico ou psicológico. Por exemplo, um picador de nariz pode ser desconfortável porque há um objecto preso no nariz., E os hábitos em si pode causar algumas complicações médicas, tais como:

• sangramento no nariz no nariz do seletor
• encravados ou unhas infectadas no prego biter
• problemas dentários, como de oclusão (a falha de dentes nos maxilares superior e inferior para atender adequadamente), ou o polegar ou o dedo infecções no polegar otário

Um hábito pode não ser um hábito simples se ele afeta negativamente uma criança de relações sociais ou interfere com o funcionamento diário.crianças mais velhas que chupam constantemente o polegar podem estar a sentir stress ou ansiedade significativos., Se as crianças são o tema de provocar na escola ou têm dificuldade em falar porque elas não vão tirar seus polegares da boca, o comportamento foi além de um simples hábito. As crianças que puxam o cabelo para fora podem ter tricotilomania, uma condição que resulta em perda de cabelo. E hábitos que são em resposta a pensamentos obsessivos podem ser um sinal de TOC.no entanto, a maioria dos hábitos não causam problemas significativos e tendem a melhorar à medida que as crianças envelhecem. Mas se está preocupado com os hábitos dos seus filhos, fale com o seu médico.revisão por: KidsHealth Medical Experts