não deixe que o fardo da dívida financeira ou desempenho acadêmico ficar no caminho de sua ou do seu filho felicidade durante a faculdade. Preste muita atenção às mudanças perceptíveis nos padrões de sono e alimentação, comportamento social e interesses acadêmicos., Se você está estudando em um campus universitário tradicional ou através de um programa online — como a Universidade do Povo — ser uma fonte de apoio a si mesmo e aos seus colegas, incentivando soluções para os problemas que os estudantes universitários enfrentam.
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10 Problemas Comuns dos Estudantes Universitários Face
Gerenciamento de Tempo
os Alunos, muitas vezes, o estresse sobre a quantidade de tempo disponível no dia completo de trabalho acadêmico, extracurriculares responsabilidades, e para investir em um cumprimento de vida social., Quando você sente que não há tempo suficiente no dia, comece por fazer exercício uma prioridade. Agendar uma aula de yoga ou fazer uma caminhada através da natureza como um lembrete que você deve sempre ser sua primeira prioridade. Você pode se surpreender com a clareza que sente depois de um exercício e por sua própria motivação e produtividade.
dívida
enquanto a dívida dos estudantes pode se tornar um grande problema para muitos jovens adultos, existem muitas maneiras de aliviar o estresse, e quanto mais cedo você começar a abordá-lo melhor! Obtenha um trabalho a tempo parcial ou estudo de trabalho relacionado ao seu curso., Aplique para o máximo de bolsas de estudo que você pode e preste atenção à quantidade de tempo que levará para realisticamente pagar um empréstimo estudantil.
demasiado na sua placa
ao iniciar o seu diploma, não se esqueça de se reunir com um conselheiro de apoio a estudantes para discutir as suas decisões académicas. Esta pessoa será capaz de ajudá-lo a selecionar os cursos mais benéficos, melhorar suas habilidades de escrita, preparar-se para a sua carreira pós-graduação, e acompanhar o seu progresso acadêmico durante todo o grau., Seu conselheiro deve ser capaz de ajudá-lo a equilibrar a importância da vida social durante a faculdade com seus compromissos acadêmicos.
Stress e depressão
mesmo antes de sair para a faculdade ou começar o seu programa online, você deve ter uma compreensão clara não só do seu ambiente de trabalho ideal, mas também desenvolveu mecanismos para lidar com o stress da sua carga de trabalho e prazos. O que você pode fazer no final do dia por 20-30 minutos que será uma distração positiva? Com quem pode falar que compreenda o mesmo stress com que está a lidar?, Quando você se sente oprimido pela pressão para conseguir como estudante, lembre-se que nunca é tarde demais para melhorias e que o seu GPA é apenas um fator considerado pelo seu futuro empregador.
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a Independência
Sentir saudades é normal. Lembre — se de falar com amigos e colegas sobre isso-você pode se surpreender com suas respostas simpáticas. Para aqueles que ganham seus diplomas on-line, o problema pode ser mais focado em encontrar maneiras de ganhar a independência da vida em casa., Se este for o caso, tente estudar a partir de um café ou uma biblioteca local. Apenas alterando a sua rotina e o seu ambiente de estudo regular, os alunos podem aumentar significativamente a sua motivação e produtividade.
a saúde
ao sair com amigos nos fins de semana pode ser uma ótima maneira de aliviar o stress Acadêmico, tentar fazer uma pausa a cada poucos fins de semana para ficar e assistir a um filme, ir para o ginásio, ou ler um livro sem relação com o seu material de curso., Se você é alguém que basicamente vive na biblioteca durante a semana, seus fins de semana deve ser gasto alcançando o tempo para si mesmo, tentando reiniciar sua alimentação saudável e padrões de sono.
relacionamentos
os seus amigos da Universidade estarão na sua vida anos após a graduação, por isso lembre-se de investir o seu tempo e fazer destas relações uma prioridade. A maioria das pessoas normalmente quer se sentir ouvida e apreciar quando outras pessoas investem em seu próprio bem-estar., Se você está tendo problemas com seu companheiro de quarto, tire 10 minutos de seu dia para se sentar juntos e chegar à raiz do problema. Se houve material discutido em uma aula que você não entendeu totalmente, fale com seu professor cara a cara no final da aula e peça um esclarecimento. Esta comunicação pode até ser refletida mais tarde em seu próprio desempenho acadêmico!,
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Acadêmico de Decisões
Embora o seu escolhido grau ou maiores influenciar significativamente o curso geral de sua carreira, o seu poder de decisão e capacidade de definir e alterar as metas vão ser mais influente para o seu sucesso na estrada. Pós-graduação, o que mais importa para os empregadores são suas experiências comprovadas (tanto dentro como fora da sala de aula), bem como sua capacidade de explicar com confiança como eles o moldaram e contribuir para o sucesso de sua carreira.,
desempenho académico
durante a obtenção do seu diploma, o seu desempenho como estudante deve ser o seu foco principal. Isso não significa que você precisa ter a maior média de todas as classes, mas os professores querem ver que os alunos estão envolvidos com o material do curso e dispostos a falar e participar de discussões de classe. E, quanto mais valor você ganha com os seus custos de ensino como estudante, menos pressão você vai sentir para alcançar demais.
conseguir um emprego
é altamente recomendado começar a candidatar-se a empregos antes de chegar à Graduação., Fale com o centro de aconselhamento da sua escola sobre o seu currículo, a sua experiência de estágio, actividades extracurriculares e, claro, as suas realizações académicas. É provável que alguém esteja disponível para ajudá-lo a preparar-se para entrevistas e resumir de forma concisa cada uma das experiências à medida que se relacionam com os seus objectivos de carreira futuros.o que podem fazer os pais?
pais mandando seus filhos para a faculdade pela primeira vez deve oferecer apoio, em vez de resolver o problema em si, fazendo tantas perguntas quanto possível para encontrar a raiz do problema., Mudanças nos padrões de sono e alimentação, relações sociais, bem como relações acadêmicas e desempenho são fatores importantes que podem indicar uma mudança positiva ou negativa no nível de estresse de um estudante. Mas, se os pais desses alunos oferecem soluções assim que detectam um problema, a geração mais jovem pode não ter as ferramentas mais tarde na vida para resolvê-los por conta própria.