ter uma noite divertida no bar com amigos é tudo divertido e jogos até a manhã seguinte, quando a temida ressaca começa. Os sintomas incluem uma boca tão seca como o deserto do Saara, um estômago perturbado, náuseas, desidratação, fadiga, uma dor de cabeça—as obras. Então, o que fazes para te livrares desses efeitos secundários horrendos? Um monte de 20 – e 30-algumas coisas juram por Pedialyte-a bebida de escolha quando você tem a gripe do estômago-como um remédio de ressaca. Mas funciona mesmo?, Beber um Pedialito é a cura para uma ressaca?Kelli McGrane, MS, e dietista registado para o aplicativo de rastreamento de alimentos perdê-lo!, desembala a teoria e resolve o grande debate sobre se Pedialyte é a melhor bebida a consumir depois de uma noite fora beber.Como Pode o Pedialyte ajudá-lo a recuperar de uma ressaca?
“The only true ‘cure’ for a hangover is time; however, Pedialyte can help manage some of the symptoms and possibly speed up recovery”, says McGrane. “As ressacas são em grande parte devido a um acúmulo de acetaldeído em nossos corpos.,”acetaldeído é um líquido natural e incolor que é encontrado em qualquer coisa, desde frutas maduras e vegetais até fumaça de cigarro, e também acontece ser o composto químico que se forma no metabolismo do álcool.”quando o álcool é metabolizado pelo fígado, decompõe-se em acetaldeído, que é então ainda mais decomposto em acetato, que pode ser expelido dos nossos corpos”, explica McGrane., “No entanto, quando bebemos mais do que os nossos fígados podem processar, demora mais tempo para o acetaldeído ser decomposto em acetato, resultando em sintomas de ressaca, tais como náuseas, ritmo cardíaco rápido, rubor, e sono alterado.”
um dos sintomas mais comuns de uma ressaca é a desidratação, o que pode fazer com que você se sinta tonto ou tonto e até mesmo causar uma dor de cabeça. Por esta razão, o Pedialyte é uma bebida adequada para escolher, porque ele reabastece eletrólitos e, claro, rehidrata você, também. Ele também embala um pouco de açúcar, o que também pode ajudar a aliviar os sintomas de ressaca.,
“os níveis de açúcar no sangue podem cair ligeiramente enquanto o fígado processa o álcool, o açúcar encontrado no Pedialyte actua rapidamente para ajudar a aumentar o seu açúcar no sangue”, diz ela.relacionado com
: O seu guia para a dieta anti-inflamatória que cura o intestino, atrasa os sinais de envelhecimento e ajuda a perder peso.o nutricionista registado sugere comer hidratos de carbono de digestão rápida, tais como bolachas ou torradas, para ajudar a acelerar o processo de aumento dos níveis de açúcar no sangue., Ela também aconselha a juntar os simples hidratos de carbono com uma proteína ou gordura saudável para evitar que os seus níveis de açúcar no sangue mergulhem novamente. Uma porção de nozes saudáveis como amêndoas ou cajus seria suficiente.
“beber também diminui as reservas do organismo de glutationa, um antioxidante necessário para ajudar a quebrar os subprodutos tóxicos do metabolismo do álcool. Ovos, bem como frutas e legumes ricos em vitamina C, são boas maneiras de aumentar a produção deste antioxidante em seu corpo”, diz McGrane.que nutrientes lhe faltam quando está de ressaca?,rehidratação e reabastecimento de electrólitos são prioridades quando se está de ressaca. Especificamente potássio e sódio, e é por isso que você pode ver recomendações para comer uma banana ou beber caldo”, diz ela.há algum equívoco sobre o Pedialyte?
“Beber Pedialyte pode nos ajudar a nos sentir melhor quando estamos de ressaca, levando muitos a acreditar que ele ‘cura’ ressacas. No entanto, só porque esses sintomas de desidratação desaparecem, ainda há efeitos de envenenamento por álcool a partir da acumulação de acetaldeído que o Pedialyte não pode curar., A única maneira de evitar esta acumulação é simplesmente não beber em excesso”, diz McGrane.
veredicto Final
McGrane diz que é difícil vencer o Pedialyte, uma vez que fornece ao seu corpo água e electrólitos, bem como uma pequena quantidade de açúcar. No entanto, também é crucial que se continue a hidratar – se com água durante todo o resto do dia para se recuperar completamente.,”enquanto você não será capaz de afastar completamente uma ressaca de manhã, se você já tiver consumido excesso de álcool, beber Pedialite antes de adormecer pode ajudar a prevenir a desidratação—e experimentar os sintomas resultantes—de manhã”, diz ela.dica preventiva: beba sobre a bebida colorida antes de a sua cabeça bater na almofada para uma ressaca menos excruciante no dia seguinte.