1. Se acordares com dores nas costas, no pescoço ou no ombro, o colchão pode estar muito firme.
se acordar de manhã – ou durante a noite-sentindo desconforto em certos pontos de pressão, como os seus ombros, quadris ou joelhos, o seu colchão é provavelmente demasiado firme. Espuma e colchões híbridos são ótimos para o alívio de pontos de pressão. Adicione uma fundação ajustável à mistura, e você pode ficar confortável em uma variedade de maneiras!
2., Se tiver dormência ou formigueiro nos braços e mãos, o seu colchão é demasiado firme para a sua posição de sono preferida.
acordar no meio da noite com um braço morto ou um pé formigueiro não é divertido. Pode até ser um pouco assustador nesse estado sonolento entre Dormir e acordar quando não se consegue descobrir exactamente o que se passa. Essa experiência é muitas vezes causada por uma má posição de sono ou um colchão que é demasiado firme. Um colchão firme não está a contorcer-se ao teu corpo e a tirar pressão dos locais onde mais interages com o colchão.,
3. O colchão pode ser muito firme se você acorda se sentindo cansado
noites sem Dormir criar um efeito dominó de outros problemas, de reduzida função imune a problemas de saúde para simplesmente se sentindo cansado demais para fazer muitas das coisas que você normalmente gosta. Se estás a dar voltas e voltas à noite a tentar encontrar uma posição confortável, é improvável que tenhas uma noite de sono completa. Você pode notar isso simplesmente porque você não pode dormir à noite, ou se você dormir com um parceiro, ele ou ela também vai notar., Um parceiro pode ser um bom indicador de quanto sono estável você está tendo. Acorda-os com movimentos inquietos ou ressonando?
4. O teu colchão é demasiado firme se não contiver nada com o teu corpo quando te deitares.
isto está relacionado com o primeiro item nos nossos pontos de pressão de lista. Quando testares um colchão novo, ele deve ceder debaixo das tuas ancas e ombros. Pensa na tua coluna quando te deitares. Idealmente, ele permanece em uma posição neutra, reta quando você entra na cama.
5., Se Camas de hotel ou camas de hóspedes lhe dão uma noite de sono melhor, o seu colchão pode ser muito firme. “647b47561b” >
Se você acordar de uma noite em um hotel mais bem descansado do que em sua própria casa, ou se a cama de hóspedes de um amigo se sente como o céu em comparação com seu colchão, é hora de romper com sua cama. Experimentar outros colchões quando viajamos é, na verdade, uma ótima maneira de avaliar o que gostamos e não gostamos na nossa própria cama. Faça uma lista desses recursos, e depois venha visitar uma das nossas lojas. Os especialistas em colchões são óptimos a guiar-te ao estilo certo do colchão., E quando estiveres na loja, podes experimentá-los todos e certificar-te que vais para casa com a cama perfeita para ti.