riscos potenciais do mel e do vinagre

porque o mel e o vinagre são tão potentes, deve falar com o seu médico antes de aumentar significativamente a sua ingestão de mel e vinagre. Considere o seguinte antes de preparar ou beber mel e vinagre:

resistência à insulina

O mel é rico em açúcar, o que não é ideal para algumas dietas. Demasiado açúcar pode levar a problemas de saúde como a diabetes.,um estudo que investigou o xarope de vinagre de mel concluiu que o consumo de uma quantidade moderada durante quatro semanas levou a um aumento nos níveis de insulina em jejum (a quantidade de insulina no organismo após não comer qualquer alimento durante um período de tempo) em voluntários. Como resultado, as pessoas com diabetes podem querer evitar beber mel e vinagre para manter os seus níveis de Glicose no sangue estável.o mesmo estudo que concluiu que o xarope de vinagre de mel aumentou a insulina em jejum revelou que o consumo do xarope reduziu os níveis de colesterol HDL no sangue., O colesterol HDL ajuda a proteger contra doenças cardíacas. Sem grande parte dela presente no organismo, o risco de doença cardíaca ou de acontecimentos relacionados com o coração aumenta.sabe-se que o ácido P> ácido, um componente principal do vinagre, danifica o esmalte dentário (o revestimento nos dentes). Da mesma forma, as bactérias na boca transformam naturalmente os alimentos açucarados em ácido quando se come. Como resultado, beber mel e vinagre juntos afeta negativamente seus dentes., Fale com o seu dentista antes de adicionar mel e vinagre à sua dieta regular, particularmente se tiver antecedentes de deterioração dentária ou erosão.