por Carin Gorrell & Dr. Bill Rawls
Atualizado 1/21/19
É uma vida cruel de piadas: descobrir uma nova terapia para a doença de Lyme e são muito otimista sobre suas chances de finalmente sentir-se melhor. Depois, dentro de um ou dois dias após o início do regime, os seus sintomas dão uma volta para a fadiga pior—intensa lava-se sobre si, e sente-se como se tivesse feito durante a sua última luta com a gripe., Poderá ser a terrível reacção de Herxheimer que continua a ouvir de colegas doentes de Lyme?infelizmente, responder a essa pergunta não é tarefa fácil. Então pedimos ao Dr. Bill Rawls, autor do livro bestselling desbloqueando Lyme, para ajudar a explicar as reações do Herx e as melhores maneiras de diferenciá-los de outras possíveis questões. Continue lendo para seu conselho, além de passos que você pode tomar agora para se sentir melhor-sem descarrilar sua recuperação.,as reacções de Herxheimer, definidas como H3 foi observada pela primeira vez em doentes com sífilis pelos dermatologistas Adolf Jarisch e Karl Herxheimer no final dos anos 1800 e início dos anos 1900, que notaram que os doentes que recebiam tratamento pioravam frequentemente antes de melhorarem. O fenômeno foi apelidado de reação de Jarisch-Herxheimer, e desde então tem sido encurtado para reação de Herxheimer ou simplesmente, Huxing.
” a explicação clássica de uma reacção Herxheimer nos doentes de Lyme é que quando as bactérias Borrelia são mortas por um antibiótico ou uma terapia à base de plantas, partes de bactérias mortas chamadas endotoxinas são eliminadas”, explica Dr. Rawls. “Estas endotoxinas então circulam por todo o corpo e causam uma intensa reação inflamatória de todo o corpo. E isso torna a guerra contra os micróbios que já está a acontecer dentro do teu corpo pior.,”
em geral, as reações Herx são mais comuns e mais intensas com o uso de antibióticos convencionais do que com o uso de ervas, diz O Dr. Rawls. “Com ervas, a extinção bacteriana é mais gradual e a resposta imunitária é menos intensa.”
de Qualquer forma, a intensificação dos sintomas pode ser desconcertante, e se está a tratar de Lyme, as chances são boas que você vai experimentar herxing: Enquanto não há estudos clínicos sobre a prevalência de herxing, curiosamente, parece que a maioria de Lyme sofredores experimentá-lo em algum ponto., E isso é, na verdade, uma boa notícia: “muitas vezes é um sinal de que a terapia está funcionando”, diz O Dr. Rawls.
como dizer Se é haxing—ou algo mais
Herx reações podem se sentir como um arenque vermelho, por algumas razões. para começar, os sintomas variam de pessoa para pessoa, diz O Dr. Rawls, e eles são fáceis de confundir com outros problemas de saúde que também são altamente prováveis em doentes crônicos de Lyme, incluindo um surto de doença, reação adversa a um novo tratamento de Lyme, ou sensibilidade alimentar (problemas digestivos são altamente comuns em doentes de Lyme)., Além disso, o momento de qualquer um destes problemas também pode se sobrepor, tornando difícil rastrear seus sintomas até sua fonte.
Para ajudar a esclarecer a confusão e determinar o que é a culpa por seus sintomas, confira essas útil identificar características do Dr. Rawls:
HERX REAÇÃO
Sintomas: Intensificação do cansaço, dor muscular e sintomas semelhantes aos da gripe, tais como dor de cabeça, náuseas, GI angústia., Você também pode experimentar sintomas não listados aqui; as reações Herx são altamente variáveis entre indivíduos.
início: os sintomas intensificam-se em conjunto com o início de uma nova terapêutica.
sinais reveladores: os sintomas podem melhorar gradualmente com a continuação da terapêutica, e piorar novamente quando aumentar a dose ou adicionar uma nova terapêutica.,
de LYME FLARE-UP
Sintomas: Intensificação da fadiga, artrite (dor nas articulações, inchaço e rigidez), gripe-como sentimentos, GI angústia, a recorrência da sua habitual de Lyme sintomas
Início: os Sintomas são, muitas vezes ocasionados por qualquer tipo de estresse extra para o seu sistema (incluindo o estresse emocional, dieta pobre, a toxina exposição, física, stress, falta de sono, ou uma nova picada do carrapato)., Os sintomas não estão relacionados com o início de uma nova terapia, embora os dois possam coincidir se você experimentou estresse pouco antes de iniciar a terapia.
indícios: a Sua melhor indicação é o tempo: Um de Lyme recaída ocorre normalmente enquanto estiver a tomar uma dose estável de tratamento e em reação a algum tipo de estresse, assim que olhar para as recentes mudanças de estilo de vida (por exemplo, mudanças na dieta, viagens, privação de sono, relacionamentos, problemas).,
ADVERSOS do TRATAMENTO REAÇÃO
Sintomas: Alérgicas-como a reação (urticária, comichão, erupção da pele, a rinorreia, olhos lacrimejantes, chiado). Isto é comum em pessoas com doença crônica de Lyme, cujo sistema imunológico inteiro está em desordem e mais facilmente ativado.,
Início: Sintomas se desenvolvem dentro de cerca de uma hora de tomar um medicamento novo ou erva
indícios: os sintomas se melhor quando você toma um remédio de alergia, tais como um anti-histamínico. * Consulte o seu médico o mais rapidamente possível se tiver sinais ou sintomas de alergia ao medicamento. Ligue para o 112 se tiver sinais de reacção grave ou suspeitar de anafilaxia após tomar um medicamento.,
a SENSIBILIDADE do ALIMENTO
Sintomas: Fadiga, dor nas articulações, dor muscular, em geral achiness, cérebro nevoeiro, irritabilidade
Início: Sintomas ocorrer dentro de horas para um par de dias depois de uma falta de alimentos é consumida.
Telltale signs: os seus sintomas melhoram quando elimina os alimentos da sua dieta., Os médicos podem encomendar testes de sensibilidade alimentar e toxicidade de metais pesados, no entanto, o melhor determinante das sensibilidades alimentares é uma dieta de eliminação.
No início, você pode ir e vir entre saber se o que você está experimentando é reação Herx ou outra coisa, mas com o tempo, você vai se tornar melhor em distinguir herxing e montá-lo.é o H3. Quando Vai Acabar?,
Se tiver determinado (ou fortemente suspeitar) que está a pastar, a sua próxima pergunta é provável: quanto tempo durará? infelizmente, não há resposta-a experiência de todos é individual, diz O Dr. Rawls. Alguns podem sentir-se melhor após alguns dias ou algumas semanas; outros podem experimentar a haxagem por tanto tempo como dois a três meses (embora os sintomas tendem a cera e diminuir ao longo desse tempo).
A boa notícia é que há muito que você pode fazer para ajudar a aliviar uma reação Herx e ir além dos sintomas mais rapidamente., A solução mais rápida seria interromper o tratamento com Lyme. Mas essa não é necessariamente a melhor solução, diz O Dr. Rawls.
“O Conselho Fundamental com o herx é continuar a terapêutica com qualquer dose que possa tolerar. Às vezes você terá que reduzir a dose para ficar confortável, mas você pode aumentar novamente mais tarde”, diz O Dr. Rawls. “Se os seus sintomas melhorarem durante dias a algumas semanas, isso sugere confirmação de que é um herx. E à medida que os seus sintomas melhoram, pode aumentar gradualmente a dose até ser alcançada a dose terapêutica desejada., se os seus sintomas não melhorarem, pode ser uma indicação de que a terapêutica não está a funcionar. Neste caso, o Dr. Rawls sugere aumentar a dose ou adicionar outras ervas ou outra terapia. Se os sintomas começarem a melhorar gradualmente, então sabes que estás no caminho certo.dito isto, se os seus sintomas são debilitantes, pare de tomar a dose de tratamento ou mesmo pare completamente, aconselha o Dr. Rawls. Depois, uma vez que os seus sintomas são toleráveis, pode aumentar gradualmente a sua dose de novo.,
formas inteligentes de facilitar a haxixe
a primeira forma de encontrar alívio da haxixe é abordar a causa subjacente para a necessidade de tratamento com Lyme em primeiro lugar: disfunção imunológica crónica.”um sistema imunitário deficiente é o que torna as pessoas vulneráveis ao Lyme crónico”, explica o Dr. Rawls. “Restaure a sua função imunológica, e não só o seu corpo será melhor em combater micróbios de Lyme, será mais forte em suportar os efeitos colaterais do tratamento e superar a haxixe também.”
para começar, trabalhe o seu caminho através do que Dr., Rawls chama disruptores de Sistema, fatores que podem contribuir para a inflamação e intensificar uma reação Herx ou uma recaída de Lyme. Estes incluem má nutrição, estresse emocional, toxinas ambientais como poluentes do ar e mofo, estresse físico, e exposição excessiva à radiação de fontes modernas, como computadores, telefones celulares e torres de microondas. assim que começar a retirar a pressão do seu sistema imunitário diminuindo a sua exposição a estes disruptores, o seu corpo estará mais bem equipado para lidar com os micróbios e as endotoxinas que criam à medida que começam a morrer., O resultado: você começa a se sentir melhor. a partir daqui, há uma série de hábitos de vida adicionais que você pode adotar para ajudar a aliviar uma reação de Herxheimer—todos os quais também contribuem para restaurar a função imunitária e, portanto, contribuir para a recuperação de Lyme, diz Dr. Rawls. Aqui, suas recomendações: hidrato com chá de gengibre fresco.
um monte de líquidos em geral é uma boa ideia, mas chá de gengibre fresco, em particular, tem propriedades anti-inflamatórias sistêmicas potentes para reduzir os sintomas de Herxheimer. adicione algumas terapêuticas naturais ao seu regime.,
alguns bons para tentar:
- Turmérica e Boswellia eles são excelentes para reduzir a inflamação sistémica associada com reações de Herxheimer, e é difícil tomar muito de ambos. O Dr. Rawls recomenda 175 mg de açafrão e 75 mg de Boswellia, duas vezes por dia para cada um.ácidos gordos ómega-3 de origem marinha oferecem suporte anti-inflamatório, especialmente para tecidos com elevado teor de gordura, como o cérebro. Tanto o óleo de peixe como o óleo de krill reduzem a inflamação, mas o krill é melhor absorvido e também contém o antioxidante astaxantina, que fornece suporte anti-inflamatório extra., A dose sugerida para o óleo de krill é de 500 mg, 1-3 vezes ao dia.Raiz Vermelha esta erva é muito boa para estimular a remoção de detritos celulares mortos do sistema linfático. Ele também suporta um fígado saudável e baço, a função imunológica ideal, e linfonodos inchados.chlorela tomar consistentemente esta alga de água doce faz maravilhas para curar um estômago irritado e restaurar a função digestiva. Também é ótimo para desintoxicação e cura em geral. A dose de manutenção típica é de 5 a 7, 5 g no total por dia. Para apoio adicional, sugerimos 10g total por dia., Chlorela pode ser tomada a qualquer hora do dia. Para melhores resultados, tome com alimentos. (Evite produtos que também contêm espirulina, uma alga azul-verde que potencialmente contém toxinas.)
- plantas aromáticas Adaptogénicas. Estes ajudam a reduzir a haxixe e moderar os efeitos do stress. Alguns para tentar: Chinese skullcap (450 mg, duas vezes por dia), Cordyceps (450 mg, duas vezes por dia), Reishi mushroom (175 mg, duas vezes por dia), e Rehmannia (50 mg, duas vezes por dia).
Tome enzimas.
há uma variedade que irá trabalhar para ajudar a quebrar complexos imunológicos e reduzir a inflamação., A bromelina (de ananás) é uma boa escolha; a dose é de 500-1000 mg, uma a duas vezes por dia. Às vezes é encontrado em suplementos de combinação para a saúde das articulações. Em geral, é melhor tomar enzimas com o estômago vazio para que elas sejam absorvidas diretamente.aplicar calor.
o calor pode ser muito calmante durante as reacções Herx. Uma sauna infravermelha distante (FIR) e/ou um banho quente são excelentes para remover toxinas do corpo. Adicionar sais de Epsom ao seu banho também pode ajudar a acalmar os músculos e articulações.saia e respire ar fresco.,as florestas e praias ao lado do mar aberto são especialmente benéficas. Tire os sapatos e ande descalço: chamado de “terra”, é uma boa prática para reduzir a inflamação no corpo.relaxa.a diminuição do stress é fundamental para normalizar a resposta da adrenalina/cortisol corporal. Algumas ideias:
- meditar
- tentar acupuntura ou cura de energia
receber uma massagem, ou tentar abhyanga (a prática ayurvédica de auto-massagem)
praticar Qigong ou yoga
dormir.Faça 7-8 horas de shuteye um gol noturno.,
diga ” não ” mais frequentemente.
apenas concorda em fazer o que é necessário, e deixe o resto ir até que você esteja de volta em seus pés.evite café e chá verde e preto.tendem a secar e a irritar o revestimento do estômago.come couves cozidas.é óptimo para acalmar um estômago inflamado.utilize óleo essencial de lavanda.a pesquisa sugere que pode ser benéfico para aliviar a insônia, ansiedade, estresse e dor pós-operatória. Aplique – o no fundo dos pés antes de se deitar para ajudar a dormir.lotes para gargalhadas.,aumenta o sistema imunitário e faz-te sentir bem.
pensamentos sobre a prevenção de Herx
há uma chance decente de que, se você aumentar a dose do seu tratamento atual ou introduzir um novo para o seu regime de Lyme, o haxixe pode voltar. Não é totalmente evitável, diz O Dr. Rawls, mas há passos que você pode tomar para ajudar a evitar e reduzir os sintomas. alguns dias antes de alterar a sua terapêutica, o Dr. Rawls recomenda que adicione algum açafrão e krill ou óleo de peixe à sua rotina diária; estes ajudam a suportar uma resposta imunitária saudável., Ele também sugere usar óleos essenciais calmantes como lavanda e incenso para reduzir a sua resposta ao stress.
E, em geral, a abordagem mais bem sucedida para sentir o seu melhor é concentrar-se na restauração da função imunitária saudável. Faz isso, e recuperas mais depressa da herxing e da maioria das outras doenças que podem vir na tua direcção.tem um remédio para herxes ou uma dica anti-imune? Partilhe connosco em Facebook.com/RawlsMD
Dr. Rawls é um médico que superou a doença de Lyme através de terapia natural à base de plantas., Você pode aprender mais sobre a doença de Lyme no novo livro de best selling do Dr. Rawls, desbloqueando Lyme.
Você também pode aprender sobre a jornada pessoal do Dr. Rawls em superar a doença de Lyme e Fibromialgia em seu popular post no blog, My Chronic Lyme Journey.