Griot de porco (Griot de porc) – um prato popular Haitiano – uma refeição fácil de fazer que é picante, um pouco amargo, um pouco doce, e completamente viciante com menos culpa.
estou seriamente salivando à medida que me aproximo para escrever sobre este citrus + ervas + alho + sabores de capota escocesa nesta deliciosa tanga. Bem, estou sempre entusiasmada por partilhar algo que sei que vais adorar., Pessoal, apresento-vos O Porco Griot ou Griot de porc Haitien para aqueles que são novos na cozinha Haitiana, o porco Griot é um prato marcante dos haitianos. A marinada faz todo o trabalho pesado para você. Marinas a carne de Porco da noite para o dia, pões tudo numa panela e ferves até ficar muito tenra.implora uma das técnicas de cozedura que são comumente usadas em todas as Ilhas: browning a carne depois de cozida, não antes. Aquele aroma de carne de porco marinada e saturada de marinada vai deixar qualquer um com fome. O resultado final é a crosta crocante que é difícil parar em apenas uma porção.,
tradicionalmente isto é feito com laranja azedo, no entanto, é difícil encontrar laranja azedo fora do Haiti, especialmente aqui nos EUA, para que a maioria das pessoas suco de Lima e laranja para igualar o sabor de laranja azedo. Ok, vou ser sincero sobre este porco, fiz algumas mudanças aqui. Esqueci-me de te dizer, não sou amigo de nada ácido, azedo ou azedo que envolva carne, não gostamos um do outro assim. No entanto, este porco saboroso aqui, vai além disso …por isso, reduzi o sumo de Lima., Apenas usado ½ suco de lima, Se você quer que o sabor verdadeiramente autêntico, em seguida, ir com a quantidade total de Lima. Por favor, não me deixes impedir-te aqui. Sou apenas o tipo do meio.a outra mudança que fiz, vais adorar! E isso vai fazer você jogar essa culpa de fritar o porco pela janela (Bem, parte dele, de qualquer forma, isto não é porco livre de culpa). No entanto, vai fazê-lo desfrutar deste porco sem pensar em calorias. Faz-te pensar, admirar este porco delicioso. Chama-me estranho, mas às vezes fico maravilhado com a comida.,
Tradicionalmente, este é servido com pikliz –repolho em conserva, cenoura e pimenta, tostones duas bananas fritas em destaque aqui e arroz e feijão, em destaque aqui e você pode usar esta versão aqui.aproveita!
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Pork Griot (Porc de griot)
Instruções
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Marinar a carne de porco com laranja e o suco de limão, o sal, o frango, o caldo de carne, o alho, o pimentão, cebola, cebolinha, salsa, tomilho, pimenta scotch bonnet, pimenta branca, e o pimentão, deixe descansar na geladeira por cerca de 2 horas ou de preferência durante a noite.
Variação do topo do fogão
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quando pronto para cozinhar, colocar no fogão, levar a uma ebulição e simmer até o leilão – cerca de uma hora ou mais.,
Variação do método do forno
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certifique-se de que a carne de porco marinada se encontra preferencialmente numa panela de panela segura. Colocar em um fogão – top levar a uma ebulição e, em seguida, terminar de cozinhar no forno a 325 graus até que terna – cerca de 1 1/2-2 horas.
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quando a carne de porco é tenra removida do líquido e de quaisquer pedaços de especiarias, ervas da carne de porco. Pork Set aside porkutilizando um líquido de drenagem de peneira pork, reserve o líquido e elimine o resto das ervas aromáticas e especiarias.,Coloque a carne de porco líquido em uma panela pequena e cozinhe até que atingido a consistência desejada, a cerca de 10 minutos ou mais, dependendo do líquido, ajustar com especiarias, azeite e sal, se necessárioColoque a carne de porco em uma assadeira pan ou uma assadeira coberta com papel de alumínio. Cuidado porque o porco seria muito macio. Talvez tenhas de usar uma espátula ou pinças.Add a little bit of the cooked marinate on the Suk together with about 1-2 tablespoons of oil.,ajuste a rack no seu forno para que o topo da carne de porco esteja 4-5 polegadas abaixo do grelhador.Broil no alto por cerca de 3 – 5 minutos ou até que a pele esteja estaladiça e sobrancelha profunda, girando frequentemente para garantir ainda o acastanhamento. Não te afastes do porco, isto é muito rápido. Os frangos podem queimar comida.Simmer o líquido tenso da carne de porco um saucepan por cerca de 7 minutos ou mais. Saborear à medida que você vai, e ajustar pimenta e sal até reduzir a consistência desejada., Servir com carne de porco ou de derramar sobre ele
Dicas & Observações:
- pimenta Scotch bonnet é extremamente quente, por isso tome cuidado ao trabalhar com ele. Usar luvas, se necessário.quer saborear o sabor ou aroma da pimenta de capota escocesa na sua refeição sem o calor ardente? Basta deixar cair toda a pimenta scotch bonnet, em seu pote quando cozinhar. E certifica-te que não rebenta.,
- no Entanto, Se você quer um pouco de calor, em seguida, picar com um palito e para o calor requerentes, picada ou mistura e prepare-se para a Gravação
Informações Nutricionais:
Calorias: 321kcal (16%)| Carboidratos: 3g (1%)| Proteína: 41g (82%)| Gordura: 14g (22%)| Gordura Saturada: 5g (31%)| Colesterol: 138mg (46%) Sódio: 884mg (38%)| Potássio: 766mg (22%)| Vitamina A: 545IU (11%)| Vitamina C: 14.,4mg (17%)| Calcium: 46mg (5%)| Iron: 3mg (17%)Author: Immaculate BitesCourse: MainCuisine: CaribbeanTag Us On Instagram!Did you make this recipe? I love hearing how it turned out! Tag me on Instagram @ImmaculateBites and be sure to leave a rating below!,informação Nutricionalcarne de Porco Griot (Porco do griot)Quantidade Por porçãoCalorias 321Calories de Gordura 126% Valor Diário*Gordura 14g22%Gordura Saturada 5g31%Colesterol 138mg46%Hidróxido de 884mg38%Potássio 766mg22%Carboidratos 3g1%Proteína 41g82%a Vitamina 545IU11%a Vitamina C 14.,4mg17%46mg5% de cálcioFerro 3mg17%* os valores percentuais diários baseiam-se numa dieta calórica de 2000.marinar o porco com sumo de laranja e de Lima, sal, bouillon de galinha, alho, paprica, cebola, cebola verde, salsa, tomilho, pimenta escocesa de Bona, pimenta branca e pimenta de sino, deixá-lo repousar no frigorífico durante cerca de 2 horas ou, de preferência, durante a noite.”1db46b2524″ >
carne de porco cozida colocada numa folha de cozedura antes da assadura.,
Broiled Pork Griot