Fonte: O Incrível poder de Cura da Natureza, reader’s Digest

de condições Oculares e problemas de circulação pode ser melhorada com extrato de mirtilo
– do-monte (Vaccinium myrtillus)) é usado em compota e o fermento, mas também tem mais de 1000 anos, herdados por suas propriedades medicinais. A fruta e as folhas secas, especificamente, foram utilizadas na medicina herbal Europeia durante tanto tempo para tratar a diarreia, irritações da boca e garganta, tosse e tuberculose., O chá de folhas de Bila é um medicamento popular amplamente utilizado para diabetes e para infecções do trato urinário, também. Os pilotos britânicos da Segunda Guerra Mundial teriam creditado a sua precisão durante os bombardeamentos nocturnos ao doce de mirtilo de que tinham desfrutado na hora do chá. Embora nunca confirmado, a história destaca os potenciais bônus de saúde desta fruta delicada.actualmente, a mirtilo é mais frequentemente utilizada medicinalmente como tratamento suplementar para problemas de circulação, glaucoma, cataratas e retinopatia., É este armazém de bagas azuis-da-meia-noite de poderosos compostos químicos de antocianinas com fortes acções antioxidantes e anti-inflamatórias que têm sido objecto de investigação científica recente.as antocianinas dão às mirtilos a sua coloração azul-vermelha profunda. No corpo, estes compostos têm sido mostrados em numerosos estudos para melhorar a circulação nos vasos sanguíneos minúsculos que fornecem oxigênio e sangue rico em nutrientes para as células individuais. Como antioxidantes, também protegem as células dos danos.,se quiser experimentar o extracto de mirtilo pode ser difícil de encontrar; os congelados podem estar mais facilmente disponíveis. Sucos e extratos são vendidos em lojas de alimentos de saúde. Não utilize bilberry no lugar dos medicamentos recomendados pelo seu médico para as condições dos olhos ou da circulação.

Se você gostaria de experimentar o bilberry como terapia adjuvante, procure um extrato padronizado para conter 25 por cento de antocianinas. Siga as indicações da embalagem para a dosagem.Fale com o seu médico antes de utilizar bilberry se estiver a tomar medicamentos para a diabetes ou para desencorajar a coagulação.,num estudo italiano publicado em 1989, 50 Idosos com cataratas em estágio inicial que tomaram uma combinação de extrato de bilberry e vitamina E viram a progressão da catarata lenta em 97 por cento.o poder antioxidante pode explicar os resultados de outro estudo italiano de 1987, de 14 pessoas com danos na retina e vasos sanguíneos minúsculos nos olhos, devido à diabetes ou à pressão arterial elevada. Eles receberam extratos de bilberry contendo 115 miligramas de antocianinas ou um placebo por dia., Após um mês, os testes mostraram suas retinas e os vasos sanguíneos tinham melhorado.os doentes com Glaucoma também apresentaram melhorias num pequeno estudo coreano. Os investigadores deram antocianinas de bilberry a 132 voluntários em estudo numa dose de 60 miligramas duas vezes por dia durante 2 anos; outros 103 receberam um suplemento de gingko e outros 97 não receberam nenhum. Os testes oculares mostraram que a visão melhorou naqueles que tomaram as antocianinas; estes voluntários também tinham menos “pontos fracos” em seu campo de visão., O pesquisador principal Seong Hee Shim observou que as antocianinas de bilberry podem ajudar os olhos melhorando a circulação, que por sua vez pode ajudar a controlar perigosamente alta pressão de fluido no olho que no glaucoma pode danificar o nervo óptico.esse impulso de circulação tem benefícios em todo o corpo. Em um estudo de laboratório de 2010 pela Universidade eslovena de Ljubljana, um extrato de mirtilo aumentou o fluxo sanguíneo e ajudou a estabilizar o ritmo cardíaco após ataque cardíaco em ratos. Um estudo de laboratório realizado em 1995 no Instituto Italiano de Fisiologia Clínica CNR descobriu que o extrato de mirtilo restaurou o fluxo sanguíneo para tecido de hamster ferido., Vários estudos italianos da década de 1980 descobriram que as pessoas com vários problemas de circulação viu o fluxo sanguíneo melhorar ao tomar extrato de mirtilo diariamente.entretanto, as antocianinas de bilberry melhoraram os sintomas em pessoas com uma doença intestinal chamada colite ulcerativa, em um estudo preliminar de 2012 no University Hospital Zurique, Suíça.os doentes com Glaucoma apresentaram melhorias num pequeno estudo coreano., Os investigadores deram antocianinas de bilberry a 132 voluntários em estudo numa dose de 60 miligramas duas vezes por dia durante 2 anos; outros 103 receberam um suplemento de gingko e outros 97 não receberam nenhum. Os testes oculares mostraram que a visão melhorou nos que tomaram pode ainda melhorar a visão noturna em pessoas com visão diminuída devido a doenças como diabetes ou glaucoma.visão nocturna se a geleia de mirtilo aumentasse a proeza dos pilotos de bombardeiros britânicos na Segunda Guerra Mundial, poderia ajudar a Marinha dos EUA?, Em 2000, Eric R Muth do Naval Aerospace Medical Research Laboratory em Pensacola, Flórida, partiu para responder a essa pergunta após vários estudos europeus sugerirem que bilberry tinha poderes de afiamento de visão noturna. 15 membros da Marinha tomaram 160 miligramas de extracto de mirtilo 3 vezes por dia durante 3 semanas. Mas os testes não mostraram melhorias., E uma revisão de 2004 do boldo estudos da Península Escola de Medicina das Universidades de Exeter e Plymouth, na Inglaterra, chegou à mesma conclusão; no entanto, os pesquisadores observaram que o estudo ainda é necessário descobrir se boldo vasos sanguíneos nos olhos, devido ao diabetes ou pressão arterial elevada. Eles receberam extratos de bilberry contendo 115 miligramas de antocianinas ou um placebo por dia. Após um mês, os testes mostraram suas retinas e os vasos sanguíneos tinham melhorado.,