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Cranberries não são apenas deliciosos, mas também são um poço de nutrição. As pessoas gostam deste superalimento em várias formas, tais como bebidas, molhos e sobremesas. E não é fácil resistir a um copo de sumo de arando fresco e saboroso, especialmente se você está desejando por ele quando você está grávida., Mas é seguro consumir sumo de arando durante a gravidez?

continue lendo este MomJunction post, e você pode descobrir se é ou não beber suco de cranberry durante a gravidez, é uma boa idéia, se ela é benéfica para as mulheres grávidas e os seus efeitos secundários, se houver.o sumo de arando é seguro durante a gravidez?sim, é seguro consumir sumo de arando, mas com moderação. Arando é uma fruta nutritiva que contém antioxidantes, flavonóides e polifenóis (1)., Além disso, é considerado eficaz no tratamento de infecções do tracto urinário durante a gravidez. No entanto, demasiada fruta pode ter efeitos adversos sobre si.

também, o seu corpo pode não aceitar certos frutos. Se observar estas reacções com sumo de arando ou se o seu médico lhe pedir para o evitar, deve abster-se de consumir o fruto ou o seu sumo.os benefícios do sumo de arando e de arando durante a gravidez são ricos em vitamina C e fibra. Estes frutos saborosos e pequenos podem ser consumidos de qualquer forma para colher benefícios para a saúde.,

previne infecções do tracto urinário

a infecção do tracto urinário é um dos problemas comuns na gravidez. Comer fruta de arando fresca ou beber suco de arando acabado de fazer poderia ajudar na prevenção da ITU. O fruto contém determinados compostos que não permitem que as bactérias se agarrem ao tracto urinário (2).

reduz o risco de pedras nos rins

Brushite e struvite são pedras nos rins raras que ocorrem em mulheres grávidas. Mas estes podem ser problemáticos para administrar durante a gravidez., No entanto, o suco de arando pode ajudar a prevenir ou reduzir os riscos de formação dessas pedras (3).

Aumenta a imunidade

O sistema imunológico tende a ficar mais fraco quando você engravidar. O consumo de airelas, que estão cheias de antioxidantes, pode ajudá-lo a combater infecções e a reduzir o colesterol mau do organismo. Você pode ter cranberries secos ou misturar cranberries frescos para desfrutar de um copo de suco (4).,

Melhora a saúde oral

Cranberries tem uma molécula chamada NDM ou não dialysable material, que é conhecido por ser eficaz na prevenção da cárie dentária (2).

previne úlceras gástricas

de acordo com alguns estudos, as airelas ajudam na prevenção de bactérias (H. pylori) de se agarrarem às paredes do estômago. As bactérias são responsáveis por causar úlceras de estômago, que podem ser prevenidas comendo arando ou bebendo suco de arando (2).,

Cranberries pode ser tido como frutas frescas ou sucos. Alguns preferem cranberries secos como eles são fáceis de transportar e consumir como lanches.pode ter airelas secas durante a gravidez?não há evidência a favor ou contra o consumo de airelas secas durante a gravidez.arando seca é feita desidratando a fruta fresca. Alguns dos cranberries secos disponíveis no mercado são simples, enquanto outros são revestidos de açúcar., Ambas as formas podem ser consumidas durante a gravidez, uma vez que não foram observados efeitos nocivos. No entanto, comprar de uma marca respeitável para ficar seguro.o sumo de arando é Muito mau?tudo o que for consumido em excesso não é bom para a sua saúde. Quando estiver grávida, deve ter uma dieta equilibrada, o que significa porções moderadas de qualquer coisa que esteja a comer ou a beber. Beber muito sumo de arando durante a gravidez pode perturbar a sua barriga e também pode resultar em diarreia.o seu médico conhece bem o seu estado de saúde., Então você pode perguntar que quantidade de arando seria seguro para você na gravidez.é seguro beber sumo de arando fresco ou comer uma forma fresca, seca ou congelada da fruta, mas não a consuma em formas artificiais, tais como cápsulas ou suplementos. Se tiver alguma dúvida, fale com o seu médico para que não tenha de se preocupar enquanto aprecia cranberries durante a gravidez.bebeu sumo de arando durante a gravidez? Compartilhe suas experiências com nossos leitores na seção de comentários.

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