Quando estiver frio, um mecanismo de proteção dispara em nossos corpos. Para manter os órgãos vitais no centro do corpo funcionando, sua temperatura tem que permanecer constante. Para garantir isso, o corpo restringe a circulação sanguínea nas mãos e pés. Tornam-se frios, como mostram as imagens infravermelhas. Se os seus pés estão sempre frios, deve pedir um conselho médico. Pode ser um sinal de um distúrbio subjacente., Se você está saudável, aqui estão algumas dicas para começar sua circulação de novo.a ponta número 1 pulveriza os pés e os bezerros com água quente de um bocal de chuveiro portátil durante vários minutos, depois com água fria durante 15 segundos, começando nas pontas dos dedos. Alternando a água quente e fria promove a circulação e energiza os vasos sanguíneos.o efeito terapêutico da água quente e fria alternada pode ser suportado por massagem nos pés. Esfregue as solas dos pés e dos dedos com pressão suave, usando movimentos circulares e de acariciamento., Um rolo de massagem nos pés é prático e irá estimular toda a sola do pé uniformemente. Sandálias com nódulos de massagem energizam os vasos sanguíneos a cada passo e são uma ajuda a longo prazo para evitar os pés frios.pés em meias com uma grande proporção de fibras sintéticas logo começam a suar, e pés úmidos sentem frio mais rapidamente. Em tempo frio, não se esqueça de usar meias com o máximo de lã possível: eles mantêm os pés secos, e, mais importante, quente.a nossa quarta ponta o seu corpo reage ao stress., Os hormônios de estresse constringem seus vasos sanguíneos e isso pode resultar em medo frio. Mesmo que esteja sob pressão de tempo, é importante fazer pausas curtas de vez em quando. Sente-se direito, inspire e expire profundamente, e deixe seus ombros cair livremente. Isso acalma o seu sistema nervoso e ajuda a contra-atacar os pés frios.os pés ficam frios mais rapidamente quando o sangue é muito viscoso, resultando em fluxo sanguíneo inadequado. Nesse caso, ajuda a beber o suficiente – pelo menos dois litros de água, chá de ervas ou sumos diluídos por dia. É melhor encher uma garrafa de dois litros com uma bebida., Assim podes ficar de olho no que realmente bebes.dica número 6 pés frios à noite são desconfortáveis e podem mantê-lo acordado. Se os seus pés estão frios quando vai para a cama, primeiro tome um banho de pés quente, em seguida, secar os pés completamente. Meias pré-aquecidas no radiador, calça-as e mete-te debaixo dos cobertores. Assim, os pés frios nunca perturbarão as vossas slumbers.