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por: Karen Lynch

bolas de Equilíbrio foram originalmente desenvolvido na década de 1960 para a fisioterapia fins, que sabia que um dia elas podem ser recomendadas para crianças que têm dificuldade para se concentrar na escola?mas hoje, é isso que está a acontecer., Balanceamento de bolas pode ser exatamente o que o médico ordenou para ajudar as crianças a alcançar o seu pleno potencial na sala de aula, especialmente para aqueles com distúrbios de processamento sensorial, transtorno do déficit de atenção hiperatividade, ou apenas uma forte necessidade de mexer.por volta da mesma época em que os fãs de fitness começaram a usar bolas de equilíbrio (também chamadas de bolas de Exercício, Bolas de estabilidade ou bolas de terapia) em seus regimes de exercício como uma forma de fortalecer os músculos abdominais e costas, cadeiras de bola foram desenvolvidas como uma forma de fortalecer os músculos do núcleo e melhorar a postura enquanto sentados., Durante a década de 1980, alguns terapeutas ocupacionais começaram a recomendá-los aos educadores para uso em sala de aula, considerando-os particularmente úteis para crianças com necessidades especiais de aprendizagem.

em seguida, em 2003, um estudo foi publicado no American Journal of Occupational Therapy concluindo que em estudantes com TDAH, sentados em bolas de terapia melhoraram o comportamento e a produtividade legível da palavra. Em outras palavras, os alunos usando cadeiras de bola foram capazes de sentar-se quieto, foco, e escrever mais palavras claramente.,

Mayo Clinic em Rochester destacou esses achados em 2007 com um estudo sobre os benefícios de uma sala de aula sem cadeira. Na Mayo estudo, que incidiu sobre a melhorar a aprendizagem e reduzir a obesidade, tornando as crianças mais ativas, os pesquisadores descobriram que a capacidade de se deslocar mais enquanto estava sentado feitos os alunos mais atentos. O consultor de comunicações da Clínica Mayo Bob Nellis disse ao Minneapolis-St. Paul Star Tribune que ele acredita que isso é porque as crianças são capazes de queimar excesso de energia saltando em uma bola.,”sentado quieto”nem sempre é uma coisa boa”, diz Diana Henry, uma terapeuta ocupacional que viaja pelo país em um RV para oferecer serviços de Terapia Ocupacional baseados na escola e individual. “Estão sempre a mexer-se. As crianças mais pequenas estão ainda mais agitadas porque os seus sistemas sensoriais ainda estão a desenvolver-se.é por isso que as crianças precisam de férias na escola. “Correr, saltar, girar, girar e balançar”, diz Henry., “Essas atividades são muito importantes para o desenvolvimento do sistema nervoso central das crianças, seu cérebro e seu corpo.algumas crianças precisam de mais movimento do que outras. E para algumas crianças com transtorno de processamento sensorial ou TDAH, estar em movimento permite que seus cérebros estejam comprometidos. “Há um caminho neurológico que vai do equilíbrio e do sistema de movimento do seu corpo para o seu sistema de alerta no seu cérebro. O movimento realmente permite alerta e atenção”, diz Henry.é aí que entram as cadeiras., Em resposta à instabilidade da bola e a fim de permanecer equilibrado enquanto sentado em um, o corpo instintivamente — e continuamente — engaja grupos musculares do núcleo. É necessário um movimento constante para permanecer sentado na bola. E esse movimento, por mais pequeno que seja, ajuda-os a concentrar-se.

pais e professores colocam os benefícios da cadeira de bola para o teste

“cadeiras de bola são muito boas para crianças que precisam se mover muito”, diz Kay Barrows, um professor de escola primária aposentado da Monument, CO., Barrows teve tanto sucesso em sua sala de aula usando uma cadeira de bola para uma criança de necessidades especiais que ela empurrou e foi premiado com uma bolsa distrital para obter cadeiras de bola para toda a sua classe. “As cadeiras foram úteis para estudantes de necessidades especiais em particular, mas eu também vi uma grande diferença em crianças que estavam sempre balançando em suas cadeiras e precisava se mover.”

Quando uma criança se senta em uma cadeira de bola, eles são capazes de dirigir sua energia cinestésica natural e necessidade de movimento de uma forma positiva, porque a criança em uma cadeira de bola tem que mover constantemente seu corpo na cadeira para manter seu equilíbrio.,assim, em vez de esmagar a necessidade inata de movimento de uma criança, as cadeiras de bola canalizam a sua energia física de uma forma positiva, permitindo-lhes concentrar-se mais completamente no seu trabalho e alcançar todo o seu potencial como aprendizes.Darcy Lewis, uma mãe de dois filhos com TDAH em Riverside, IL, começou a usar uma cadeira de bola em casa. “Eles se sentem menos inquietos e mais relaxados quando se sentam em uma bola e, por sua própria avaliação, são mais capazes de se concentrar, seja em trabalhos de casa ou conversa de jantar com o resto da família”, diz Lewis.,Pais Como Lewis estão utilizando o conceito de cadeiras de bola de sala de aula e permitindo que seus filhos usem uma em casa. Para este fim, uma cadeira de bola pode ser uma grande ferramenta para o seu filho, no entanto, é extremamente importante que uma criança pequena não se sente em uma bola tamanho adulto. “É importante que a bola sirva à criança”, diz Henry. Esforce-se por um ângulo de 90 graus na curva do joelho quando a criança está sentada confortavelmente na bola. Uma cadeira de tamanho regular ou bola pode ser bom para uma criança mais velha ou mais alta. Ou tenta uma cadeira de bola do tamanho de uma criança.,

e se o seu filho estiver apenas inquieto?

pode actuar nesta investigação quer o seu filho tenha ou não TDP ou TDAH. Como Henry e Barrows notam acima, todas as crianças precisam de movimento., Com ou sem uma cadeira de bola real, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para dar aos seus filhos mais espaço de manobra ao fazer os trabalhos de casa ou outras atividades sentadas em casa:

• Se uma cadeira de bola tamanho infantil não está no orçamento, Faça com que o seu filho se sente em uma bola Stay-N-Play Uma bola de estabilidade de bola de equilíbrio de tamanho apropriado (apenas a bola no chão) enquanto lê, fazendo os trabalhos de casa, até mesmo assistindo programação educacional na TV.coloque uma faixa de resistência nas pernas de uma cadeira para que o seu filho possa saltar os pés para cima e para baixo enquanto trabalha.,o seu filho pode esfregar os dedos contra ele enquanto está sentado para qualquer tarefa.
• fornece uma caixa cheia de objectos com os quais os seus filhos podem mexer durante o tempo em que se espera que fiquem quietos. (Tente Koosh balls, squeeze balls, stretchy animals, e outros brinquedos tácteis.,)

ATUALIZAÇÃO: Gaiam dá às crianças o dom de rejeição

Depois de ler este artigo (publicado originalmente em setembro de 2010) e a revisão de mais de pesquisa, recomendando bolas de equilíbrio como uma estratégia para ajudar os alunos a se concentrar na escola, a professora da segunda série Lana Ray no Connelly Springs, N. C., convencido de sua escola principal para deixá-la comprar seis bola cadeiras para sua sala de aula.,

muitos dos alunos de Ray têm ADD ou TDAH; pouco depois que as cadeiras chegaram, ela começou a notar uma melhora comportamental acentuada dos alunos nos dias em que eles começaram a sentar-se nas cadeiras de bola (Ray rodou as cadeiras em torno da sala de aula de modo que cada um de seus 16 alunos tem que sentar em uma cadeira de bola a cada terceiro dia). Um aluno até gaguejou menos quando se sentou na bola. O jornal local de Ray cobriu a história, aumentando a conscientização entre outros educadores e pais.,quando Ray escreveu para Gaiam para compartilhar sua história de sucesso e perguntar se a empresa consideraria vender suas cadeiras adicionais a uma taxa com desconto para que cada aluno pudesse usar uma TODOS os dias, Gaia respondeu doando 11 cadeiras adicionais para sua sala de aula — uma para cada um dos alunos restantes, e uma para Ray.os sinceros agradecimentos que recebemos, bem como o conhecimento de que as cadeiras continuarão a ajudar os alunos nos próximos anos, fizeram com que a doação valesse mais do que a pena. Ray escreveu que “em agosto, esses alunos entraram na minha sala de aula 1-2 anos abaixo do nível de nota., Se continuarem a crescer no próximo semestre tanto quanto no primeiro, estarão no nível de grau ou perto dele no final do ano.”