como colocar um tampão im um begginer e as instruções não ajudam em nada o que eu faço

colocar em um tampão pode ser complicado de descobrir no início, mas fica mais fácil com a prática. Uma coisa que pode ajudar é ter a certeza de que sabe exactamente para onde o tampão deve ir. Há duas aberturas na vulva (órgãos sexuais externos de uma mulher) — a uretra e a vagina. Fluído Menstrual flui da vagina (a parte inferior das duas aberturas), então este é o lugar onde um tampão deve ir., Vejam os diagramas do corpo feminino para ver onde está a vagina na vulva.a maioria dos tampões vem com um aplicador de plástico ou cartão, o que torna mais fácil deslizar o tampão na vagina. Empurre a ponta do tampão na sua vagina, segure o aplicador do tampão com o polegar e o dedo médio, e empurre a parte de trás do aplicador com o dedo indicador. Você vai saber que o tampão está dentro corretamente quando você deslizou o pedaço menor do aplicador todo o caminho para o maior. Uma vez que o tampão está dentro, você pode jogar o aplicador fora., Alguns tampões estão disponíveis sem um aplicador – você pode empurrar esses tampões para dentro da sua vagina com o dedo.colocar um tampão na vagina não deve ser doloroso, mas pode doer se não estiver relaxado. Você pode achar que é mais fácil para os seus músculos para relaxar se você inserir um tampão enquanto deitado. Você também pode tentar usar tampões finos ou” leves”. Estes são geralmente mais finos do que tampões “regulares” ou “super”, o que poderia torná-los mais fáceis de inserir quando você é um novato. Você também pode preferir usar um tampão com um aplicador plástico, em vez de um cartão.,provavelmente não sentirá o tampão assim que estiver correctamente inserido. Mudar tampões frequentemente é uma boa ideia. Você pode deixar um tampão em cerca de três ou quatro horas, ou até que esteja cheio, o que vem primeiro. Se já passaram menos de três ou quatro horas, saberás que está na hora de remover um tampão se deslizar facilmente quando puxares o cordel suavemente.se ainda achar difícil e doloroso inserir um tampão, pode pedir a alguém em quem confia – como a sua mãe, irmã mais velha ou um amigo — que o ajude. Leia mais sobre períodos e tampões aqui., etiquetas: menstruação, períodos, tampões, usando um tampão