Jirel tem sido um escritor on-line por mais de nove anos e particularmente gosta de compartilhar informações sobre beleza e Cuidados com a pele.muitas pessoas querem uma cara magra com bochechas altas e sexy. Para alguns de nós, no entanto, parece que isso é impossível de alcançar naturalmente devido à nossa genética e a forma como o nosso rosto é moldado. Para muitos, a cirurgia plástica parece ser a única maneira de obter as maçãs do rosto que eles querem. Esta é muitas vezes a rota que muitas atrizes e outras celebridades tomam (uma vez que eles têm o dinheiro).,

no entanto, a estrutura óssea não é a única coisa que determina a forma como o seu rosto parece. Um rosto também muda devido à idade, bem como a gordura corporal. Então, o que pode fazer em vez de cirurgia para fazer as maçãs do rosto parecerem mais altas?os exercícios faciais têm sido usados por séculos para tonificar a face, prevenir o envelhecimento e restaurar a função após paralisia ou acidente vascular cerebral. Termos Fancier que significam a mesma coisa incluem Facersize (Programa de Carole Maggio), face yoga, face pilates, e tonificação facial.,

de acordo com a Wikipédia, tonificação facial é um tipo de procedimento cosmético na fisioterapia que promete mudar a forma da face através do aumento do tom muscular e do volume facial. O exercício Facial faz isso construindo músculos no rosto e prevenindo a perda muscular devido ao envelhecimento ou paralisia facial. Diz-se que o exercício Facial ajuda a rejuvenescer o rosto reduzindo rugas, manchas e marcas de expressão no rosto e na pele.,embora não tenha havido estudos científicos para confirmar que os exercícios faciais impedem o envelhecimento, eles permanecem populares, e muitas pessoas dizem que viram efeitos colaterais positivos. Talvez sejas um deles!oito exercícios faciais vamos mergulhar! Abaixo estão alguns exercícios faciais que você pode fazer para aumentar os músculos em seu rosto e tornar suas maçãs do rosto mais proeminentes. Lembre-se, você precisa ser paciente e consistente para alcançar resultados.,

Fish Face

• faz uma face de peixe chupando as bochechas. Os teus lábios devem estar bem apertados.agora, tente sorrir enquanto ainda segura a cara do peixe.mantenha a posição durante 6-8 segundos.repetir três ou quatro vezes.,

a bochecha Puff

• inale e encha a boca com ar tal como enche um balão.Puffar a bochecha, lados alternados.expire depois da boca.repita quantas vezes quiser. Pode até repetir até ficar sem fôlego.,

o sorriso

• sorriso o mais largo possível com uma boca aberta, imaginando o seu sorriso chegando aos ouvidos.certifique-se que os seus olhos também estão abertos.aguentem 10 segundos.repita 10 vezes.veja, sorrir e rir é bom para as suas maçãs do rosto também!,

  

  O X e O

  • Forma de um pequeno “O” com os lábios e exagerar pronunciar um “O” de som, usando todo o seu rosto.em seguida, pronuncie a letra ” X ” usando todo o seu rosto e esticando o seu rosto em algo como um sorriso.repetir, alternando a forma X e a forma O 10 vezes.,

  

  o peixe e o Puff

  • suga as bochechas e enrola os lábios para fazer a face do peixe.mantenha os lábios abertos o máximo possível enquanto enche as bochechas de ar.mova o ar de uma bochecha para a seguinte, segurando-o de cada lado durante cinco segundos.repita dez vezes e relaxe.,

  

  a Cara de fantoche

  isto pode não parecer como se estivesse a trabalhar com força os músculos da bochecha até a libertar. Então, vais sentir nas tuas bochechas.coloque as pontas dos dedos em ambos os lados da cara, onde as bochechas se dobram quando sorri.levante as bochechas enquanto continua a sorrir., Devias sentir resistência dos músculos das bochechas.aguentem 30 segundos e libertem-se. Repetir.

o abelhão

• feche os lábios suavemente juntos.inspira pelo nariz.faça um movimento de mastigação com o maxilar, movendo-o para cima e para baixo enquanto canta do seu ruído, vibrando ligeiramente os lábios.repetir durante quatro respirações.,

a inclinação da mandíbula

• abre a boca.com a boca ainda aberta, incline a cabeça para trás.enquanto a cabeça estiver de volta, feche a boca.depois, volte com a cabeça para a posição inicial.repita isto 18-20 vezes por dia.

de acordo com Kiran Sawhney (ver vídeo acima), isto irá ajudá-lo a trazer as suas maçãs do rosto ao longo do tempo.,

Vídeo de Demonstração de Exercícios Faciais

Como Obter o máximo De Exercícios Faciais

Lembre-se de que estes não são uma rápida correção, mas você pode fazer a sue tem o maior tiro deles trabalhando, complementando-os com estas sugestões:

• Beba muita água: Beber muita água irá ajudá-lo a expulsar o fluido que é mantida no seu rosto
• Ajustar sua dieta: Comer os alimentos certos e a redução ou fritas de fast-food pode ajudar a melhorar a sua pele.,Exercite todo o seu corpo: o fortalecimento dos músculos em todo o lado aumentará a saúde geral do seu corpo e fará com que a sua pele pareça muito melhor.fale com o seu médico: se estiver a reter gordura ou água na cara, pode haver outra causa.pastilha elástica: a pastilha elástica fortalece e actua o maxilar e as bochechas enquanto mastiga. O melhor de tudo, você nem vai perceber que você está exercitando ou tem que pensar sobre isso. Não exageres!,

pode haver algumas pessoas que são céticas sobre estes exercícios, mas muitas pessoas dizem que eles alcançaram bons resultados com o trabalho para fora de seu rosto, assim como trabalhar fora os bíceps ou tríceps.

A melhor parte é que você só precisa trabalhar neles por alguns minutos por dia, de manhã, à tarde e à noite. Podes fazê-lo quando estás aborrecido ou a ver televisão e é completamente grátis.se o fizeres regularmente, espero que vejas as bochechas sensuais que sempre quiseste! Boa sorte e, por favor, avise-me se souber mais exercícios.,

Usando o Contorno de Maquiagem para Obter Altas Maçãs do rosto

Maquiagem nos lugares certos pode fazer maravilhas para o seu rosto, e existem muitos produtos no mercado que pode até fazer você olhar completamente diferente.

Usando sombreamento e contorno, você pode destacar as maçãs do rosto que já tem, não deixando nenhuma razão para ser operado.,

instruções passo-a-passo

Aqui estão três passos para obter maçãs do rosto altas com maquiagem de contorno:

1. usando uma escova angled, aplicar um bronzeador matte nas cavidades das suas bochechas. Encontrar os buracos ajuda a sugar as bochechas. Isto mostrar-lhe-á instantaneamente onde estão as suas maçãs do rosto. Escovem o bronzeador para a área sugada por baixo das maçãs do rosto, movendo-se de acima do canto exterior da boca para o topo da orelha e depois para a linha do cabelo, escondendo o ponto onde o contorno começa. Certifique-se de evitar ir acima deste ponto e mais alto em seu rosto., Desta forma, você vai evitar completamente a maçã da sua bochecha.usando o mesmo pincel, aplique o bronzeador no canto exterior da testa e ao longo da linha da mandíbula. Isto irá enfatizar (ou falsificar) uma estrutura óssea esculpida.usando os dedos, aplique um marcador creme na parte superior do maxilar e à volta da borda do olho. Pressione o produto na pele usando um movimento de bater. Isto irá realçar o ponto mais alto da sua bochecha, enfatizando ainda mais a sua estrutura óssea.,

Michelle Phan é a rainha do YouTube de maquiagem, tutoriais e pode fazer coisas incríveis para mudar a maneira como seu rosto está usando apenas maquiagem. Neste vídeo, ela vai sobre como usar maquiagem de contorno para acentuar as partes do seu rosto que você ama. perder peso quando perder peso em todo o seu corpo, a sua face também irá diminuir. Claro que o rosto e o corpo de todos são diferentes, por isso os efeitos no seu rosto podem ou não ser muito dramáticos., Tecnicamente falando, não vais ficar com maçãs do rosto mais altas por perderes peso. No entanto, vai revelar mais maçãs do rosto que já tem.deve consultar um médico antes de iniciar qualquer dieta ou plano de exercício e certifique-se de que a sua saúde está em primeiro lugar. Para perder peso, você precisa queimar mais calorias do que você coloca em seu corpo. Há muitas maneiras de fazer isso, e todos têm algo que funciona de forma diferente para eles.não se esqueça de ser paciente ao iniciar uma dieta e um programa de exercício., Também ajuda se o programa é algo que você pode sustentar por um longo período de tempo, uma vez que pode levar um tempo para os resultados aparecerem. Isto é especialmente verdade se você está muito acima do peso.boa sorte! espero que esta informação o ajude. Se souber de outras formas de tornar as suas maçãs do rosto mais proeminentes ou tiver quaisquer perguntas, deixe-as na secção de comentários!,

Este conteúdo, precisas e verdadeiras, o melhor do autor do conhecimento e não se destina a substituir para o formal e individualizada aconselhamento de um profissional qualificado.Hi em 31 de Março de 2020: Sim!Malika on March 08, 2019: It really works jessica on April 19, 2018: Hi you reach Victoria’s phone can I have a cookie?Doris James MizBejabbers do Beautiful South em 23 de setembro de 2016: o falecido Jack LaLanne foi a prova de que os exercícios faciais funcionam bem., Ele trabalhou em exercícios faciais em suas rotinas regulares de TV, e ele tinha muito poucas rugas quando ele morreu em seus anos 90. lovethisstuff de Londres em 24 de julho de 2016: exercícios faciais têm muitos benefícios para a pele, mas para ver mudanças que você precisa ser consistente, a maioria das pessoas desistir muito cedo.Dr. Phil em 09 de Maio de 2016: você é um ser humano doente. Tens uma doença!jagruti gohil em 11 de abril de 2016:

awsome!!!

Christiane on February 23, 2016:

Idk if this works but i’ll try … Funciona, pessoal!?,Emmalyn em 07 de janeiro de 2016: magoou-me a cara depois, mas ainda é um grande artigo!

Germayne Palipti on January 06, 2016:

Make face look smaller permanently without make you have to try face thin tool which help to burn fat around to your face..,

Smurf em janeiro 04, em 2016:

tenho altas maçãs do rosto e um magro rosto, quando eu emagrecer dizer o tamanho 8-10 eu olhar retirado, eu gostaria de ter um fukler rosto só mostra, infelizmente, você sempre deseja o oposto do que temos, basta ser você e ser feliz é a melhor maneira, é a mídia que nos diz que a ‘beleza’ é suposto para ser., No entanto, se o feio, por dentro e auto duvidar de que sempre vai mostrar não importa o quanto de maquiagem você veste, ser feliz e olhar para as coisas que você ama sobre si mesmo, procura sempre vai desaparecer de qualquer maneira

Jaiden Smith em 18 de outubro de 2015:

grande

amena k. no dia 03 de setembro, 2015:

aqui é outro exercício para ter bom bochechas. abra a boca e com os seus dois dedos nos seus dentes inferiores tente fazer asneiras e, ao mesmo tempo, tente levantar o queixo e fechar a boca.,Lucas Sebastian em 24 de agosto de 2015: www.purpleempyrean.com Jenni em 11 de junho de 2015: Grande artigo! Eu também encontrei esta maquiagem cábula / foto em ficar grande cara alta olhar!que se lixe esta merda que adoro a minha cara e o meu corpo para que vocês todos queiram ter that…BE tu mesmo. Não deixes que ninguém te faça sentir mal pela tua aparência.Sha sha em 12 de abril de 2015: impressionante…..