se você está Se perguntando como fazer farinha de aveia no micro-ondas, este é para você! Farinha de aveia de microondas está pronta em menos de dois minutos e não só é nutritivo, farinha de aveia também pode auxiliar na perda de peso., Tenho todas as dicas que precisas para fazer a tigela perfeita de aveia no microondas.farinha de aveia sempre foi um agrafo na minha casa, quer seja uma tigela de aveia ou aveia cozida no topo do fogão.

A grande coisa sobre farinha de aveia é que você pode adicionar qualquer mix-ins que você gostaria de realmente criar a farinha de aveia mais perfeita para os seus papilas gustativas.

uma das receitas mais vistas aqui no CenterCutCook é a minha receita para fazer papas de aveia. É uma grande receita básica que explica como fazer papas de aveia no stovetop.,enquanto eu gosto de papas de aveia feitas no fogão, se estou a ser honesto, eu faço papas de aveia no microondas muito mais vezes porque é tão rápido! Estou a falar de menos de dois minutos para uma refeição quente e perfeita.hoje pensei em partilhar contigo como faço papas de aveia no microondas. Mas primeiro, vamos falar sobre … há tantos benefícios em fazer farinha de aveia em casa. A aveia é super nutritiva e rica em antioxidantes. Não só são saudáveis, como também são superlotados.,

marcas de papas de aveia

enquanto eu tendem a comprar a minha quota de Quaker oats, eu também sou um grande fã de Bob’s Redmill Oatmeal que você pode encontrar na maioria das mercearias ou na Amazon.farinha de aveia para pesagem, enquanto simplesmente comer farinha de aveia não vai ajudá-lo a perder peso, ela é amarrada a sem peso porque farinha de aveia ajuda você a se sentir cheio por mais tempo. E se te sentires cheio, é menos provável que lanches. Apenas certifique-se de estar atento à porção que você come, porque isso faz uma diferença também.,a farinha de aveia é tão versátil. Podes adicionar os ingredientes que quiseres. Adoro encher as minhas papas de aveia com bagas frescas, canela e sementes de chia, mas podes fazer tudo o que quiseres. As Bananas são deliciosas, até maçãs ou pêssegos!certifique-se que adiciona também uma pitada de sal. Isso realmente ajuda com o sabor também. Se quiser ter um pouco de doçura nas suas papas de aveia, xarope de ácer a sério é uma óptima opção. Cresci a pôr açúcar castanho nas minhas papas de aveia, mas hoje em dia Prefiro xarope de ácer.,dica: descobri que Costco tem o melhor negócio em xarope de ácer real. Recebes muito mais xarope por muito menos do que pagarias numa mercearia típica.

*Dica #2: adoro adicionar um pouco de extrato de baunilha à minha aveia. Ele adiciona outra camada de sabor que é tão reconfortante e delicioso!

*Dica #3: fazer farinha de aveia com leite em vez de água. Enquanto você pode usar água, eu encontrei que a aveia sabe mais cremoso e mais delicioso com leite. Você pode usar qualquer leite que você gostaria, incluindo leite de vaca, leite de amêndoa, leite de caju, etc.,quando fizer papas de aveia, certifique-se de utilizar uma tigela profunda e segura de micro-ondas.o que gosta de pôr nas suas papas de aveia?se tiver um pote instantâneo, dê uma olhada na minha receita para pão instantâneo de Banana com pão de aveia. É tão delicioso e tão satisfatório.outra opção deliciosa é a minha receita de farinha de aveia com manteiga de amendoim.

Make it a great morning. Aproveite!,