Mas os cientistas agora sabem que sua genética e saúde física atual podem desempenhar um papel muito significativo no desenvolvimento da ansiedade e como ela se manifesta. Por exemplo, sabe – se que baixos níveis de serotonina – um neurotransmissor comum-pode levar à ansiedade e depressão, e é por isso que medicamentos que melhoram o fluxo de serotonina são prescritos para a ansiedade.,as hormonas também parecem desempenhar um papel significativo no desenvolvimento da ansiedade. Aqueles que sentem como se suas ansiedades aparecessem ao longo do tempo, apesar de estratégias de enfrentamento eficazes e uma alta qualidade de vida global pode estar sofrendo de ansiedade hormonal, causada por qualquer número de problemas com o equilíbrio hormonal.
Você Pode Nunca Saber a Causa de Sua Ansiedade
A verdade é que é quase impossível saber a causa exata de sua ansiedade., O seu desequilíbrio hormonal pode ter causado a sua ansiedade, mas a sua ansiedade também pode ter causado o seu desequilíbrio hormonal, e em alguns casos o desequilíbrio pode não ter qualquer efeito na ansiedade.hormônios que causam ansiedade desequilíbrio hormonal de ansiedade tem o potencial de causar ansiedade, porque a ansiedade é muitas vezes causada por aqueles cujos corpos estão sob estresse tentando operar de forma eficiente. É a razão pela qual aqueles que não fazem exercício e aqueles que comem uma dieta pouco saudável muitas vezes têm ansiedade também – sem exercício ou nutrição, seu corpo luta para funcionar., Além disso, os hormônios são os mensageiros para o cérebro. Sem hormônios, seu corpo pode não produzir a quantidade certa de neurotransmissores, e ansiedade pode ser o resultado.dito isto, alguns exemplos de hormônios que podem contribuir para a ansiedade incluem:
- hormônios de estresse (Cortisol) Cortisol e ansiedade têm uma relação cíclica. Por um lado, a ansiedade é essencialmente stress mental, e quando se está mentalmente stressado liberta-se cortisol., No entanto, a pesquisa também confirmou que o excesso de hormônio do estresse pode causar ansiedade e depressão, e contribuir para a probabilidade de um ataque de ansiedade. O Cortisol pode ter um efeito poderoso no seu cérebro, e qualquer coisa que aumente a produção de cortisol ou diminua a redução do cortisol (tal como a falta de exercício) pode causar ansiedade.hormônios sexuais (estrogénio/testosterona) numerosos estudos confirmaram que a ansiedade começa frequentemente durante períodos de intensa alteração hormonal, tais como durante as idades primárias da gravidez, durante a menopausa, etc., Geralmente, essas alterações afetam hormônios sexuais, tais como estrogênio e testosterona, indicando que os dois hormônios podem contribuir para a ansiedade. Estudos sobre taxas parecem confirmar esta crença.hormona tiroideia uma tiroideia hiperactiva também pode causar um problema significativo de ansiedade e é muito provável que cause ataques de pânico. Quando sofre de hipertiroidismo, o seu corpo sofre de excesso de velocidade e começa a aumentar o metabolismo do seu corpo global, causando hiperventilação e aumento da frequência cardíaca, entre outros sintomas., O hipotiroidismo, que ocorre quando você não tem hormona tiroideia suficiente, também parece contribuir para a ansiedade devido à forma como uma subprodução da hormona tiroideia afeta o cérebro.mais uma vez, quase qualquer tipo de disfunção hormonal pode contribuir para a ansiedade, porque o corpo muitas vezes responde a hormônios mal funcionais com estresse. Mas os três exemplos acima tendem a ser os hormônios mais comuns que causam ansiedade.a ansiedade Hormonal requer terapia Hormonal?,
o que é talvez mais interessante sobre a ansiedade, no entanto, é que mesmo se a sua ansiedade é causada por uma mudança nas hormonas, raramente requer qualquer terapia hormonal. Aqueles em medicina natural muitas vezes falam sobre a conexão mente/corpo, e muitos daqueles que apoiam tratamentos baseados em pesquisa riem da ideia de que a mente pode realmente afetar o corpo, e vice-versa.mas é bem sabido que quase todas as formas de ansiedade em todos os níveis de gravidade podem ser reduzidas, e possivelmente até curadas, com algum tipo de tratamento psicológico., Quer seja terapia cognitiva comportamental ou outra coisa, os tratamentos de saúde mental são eficazes para ajudar a combater a ansiedade em todos os níveis de gravidade, incluindo os causados por problemas hormonais.isso significa que as terapias hormonais não vão funcionar? Depende da hormona. Em alguns casos, tal como com a hormona da tiróide, pode ser benéfico receber um tratamento da tiróide, e esses tratamentos podem ser suficientes para combater a sua ansiedade. No entanto, a ansiedade é uma condição que a maioria pode tratar sem quaisquer terapias hormonais ou suplementos, mesmo se os hormônios são a causa.,
como curar a ansiedade Hormonal
também é importante lembrar que os desequilíbrios hormonais podem não ser a causa da ansiedade. Embora as hormonas com mau funcionamento possam ser um factor contribuinte, muitas das pessoas com desequilíbrios hormonais mostraram sinais de ansiedade anteriormente. Em alguns casos, a ansiedade pode ser causada quase exclusivamente por hormônios, mas em muitos casos é uma combinação de hormônios e problemas de saúde mental anteriores, ou pode não ter nada a ver com hormônios.,no entanto, não importa qual seja a causa da sua ansiedade – mesmo que seja algo físico – pode tratá-la usando técnicas psicológicas. Sua mente é incrivelmente poderosa, e pode aprender a controlar a ansiedade mesmo quando essa ansiedade está relacionada a um desequilíbrio hormonal.