O que deve o meu filho comer e beber se ele ou ela está com prisão de ventre?o seu filho que coma fibra suficiente. Ele ou ela bebe muitos líquidos para ajudar a fibra a funcionar melhor.
fibra
dependendo da idade e sexo do seu filho, ele ou ela deve obter de 14 a 30,8 gramas de fibra por dia.2 orientações de fibra não estão disponíveis para crianças com menos de 1 ano de idade., O médico do seu filho pode dizer-lhe que tipo de alimentos o seu bebé deve comer e se pode tentar fazer alterações à sua fórmula ou leite materno.fale com o médico do seu filho para planear refeições com a quantidade certa de fibra para a sua família. Certifique-se de adicionar fibra à dieta de sua família um pouco de cada vez para que todos se acostumem com a mudança.,e grãos, como trigo integral, pão e macarrão, farinha de aveia, farelo de floco de cereais
a Abundância de água
Se o seu filho está desidratado, tem sua criança a beber bastante água e outros líquidos, tais como adoçados naturalmente sucos de frutas e vegetais e sopas claras, para ajudar a fibra de trabalho melhor., beber água suficiente e outros líquidos também ajuda a evitar a desidratação. Manter-se hidratado é bom para a saúde geral de uma família e pode ajudar a evitar a obstipação. Pergunte ao médico do seu filho qual a quantidade de líquido que o seu filho deve beber todos os dias, com base no seu tamanho, saúde, nível de actividade e no clima em que a sua família vive.
o que deve o meu filho evitar comer ou beber se estiver com prisão de ventre?,
Para ajudar a evitar ou aliviar a prisão de ventre, o seu filho deve evitar alimentos com pouca ou nenhuma fibra, tais como:
- fichas
- fast food
- carne
- alimentos preparados, tais como as refeições congeladas e salgadinhos
- alimentos processados, tais como cachorros-quentes ou alguns microwavable jantares