cabelo saudável, cabelo lustroso, cabelo volumoso, cabelo grosso, cabelo bonito. Em última análise, todas estas listas de desejos resumem-se à força do teu cabelo. Concordas?raízes do cabelo fracas podem levar a uma quebra fácil, queda de cabelo e toneladas de outras preocupações com o cabelo. Identificar os sinais de cabelo fraco e a causa exata pode ajudá-lo a evitar problemas de cabelo antes que as coisas saiam do controle. Então nós compilamos uma lista de dicas simples e fáceis para fortalecer o cabelo fraco. Experimenta!,H2 sinais de cabelo fraco, rugosidade do cabelo, cabelo emaranhado, cabelo emaranhado, cabelo emaranhado, cabelo emaranhado, cabelo emaranhado, cabelo emaranhado, cabelo emaranhado, cabelo frisado, cabelo frisado, Cabelo Emaranhado.penteados apertados, tranças frequentes e extensões de cabelo causam estresse no eixo do cabelo e podem levar a cabelos mais fracos. Tingimento, permeamento, estilo de calor excessivo como alisamento , curling e secagem de sopro danificam a cutícula, que é a camada protectora exterior do cabelo.,desequilíbrio Hormonal problemas hormonais como hipertiroidismo (tiróide hiperactiva) e hipotiroidismo (tiróide subactiva) causam fraqueza significativa no cabelo. Com condições como os PCOS (síndrome do ovário policístico) ,as mulheres podem experimentar calvície de padrão masculino no couro cabeludo.se você está indo em dietas de choque ou estresse de escritório está atrapalhando suas refeições, o efeito manifesta-se em seu cabelo. Comer saudável é importante para o cabelo saudável e forte. A falta de vitamina A, D, e, ferro, zinco, biotina, niacina, ácido fólico, selénio e proteínas pode causar cabelo fraco .,

doença subjacente

de acordo com o ciclo de cabelo normal, o seu cabelo cresce, em seguida, descansa e lança para ser substituído por novo cabelo. Mas para pessoas com problemas de saúde como pneumonia, o cabelo passa pela fase de repouso ou estagnação por um longo período, causando queda de cabelo e queda de cabelo.a miniaturização do cabelo é outra condição na qual o folículo encolhe em tamanho. Os folículos capilares miniaturizados não conseguem crescer cabelo saudável. Em vez disso, eles produzem cabelo que é mais fraco, mais curto, quebradiço e mais doce.como fortalecer o cabelo fraco?,

aumentar a ingestão de vitamina, ferro e zinco

as deficiências vitamínicas podem causar queda de cabelo. Assim, é importante aumentar o seu consumo de vitaminas. Segue-se uma lista de alimentos ricos em vitaminas necessários para o cabelo forte.,pers, strawberries

Biotin

Salmon, avocados, dairy, liver, egg yolk, nuts and seeds

Vitamin D

Fish, egg yolk, milk

Vitamin E

Almonds, avocados, spinach, sunflower seeds

Consult your doctor if you feel you are unable to get all the above nutrients from your diet., Ele pode prescrever suplementos vitamínicos para o cabelo forte.tratamentos de condicionamento profundo procurem tratamentos de condicionamento profundo que contenham ingredientes potentes e tempo de saída mais longo. Um couro cabeludo hidratado é a chave para o cabelo forte. O couro cabeludo seco pode causar flacidez, caspa, cabelo fraco e frágil.o tratamento com queratina é uma proteína essencial para o cabelo forte. O tratamento com queratina envolve a aplicação de um produto contendo queratina e deixando-o afundar em todos os fios de cabelo. Tratamentos com queratina suavizam o cabelo, removem o frizz e dão um acabamento brilhante.,os ovos são fontes ricas de proteínas e vitaminas. Acredita-se que os peptídeos na gema de ovo ajudam no crescimento do cabelo. Faça uma máscara de ovo e aplique – a no cabelo. Eis como:

1. Utilizar 3 gemas de ovos e misturar com 3 colheres de sopa de óleo de coco quente.2. Aplique esta mistura no couro cabeludo e no cabelo.3. Deixe-o sentar-se durante 15 minutos e lavar-se com um champô suave.o seu cabelo é constituído por uma proteína estrutural chamada queratina. Tens proteínas suficientes na tua comida?, Aumenta a ingestão de proteínas, incluindo alimentos como ovos, peixe, queijo cottage, nozes e sementes.a massagem do couro cabeludo ajuda a aumentar a circulação sanguínea dos folículos capilares no couro cabeludo. Você pode massajar o couro cabeludo através da aplicação de uma pressão suave usando as pontas dos dedos durante 5 a 10 minutos todos os dias. Você também pode massajar seu couro cabeludo com óleo de coco quente e aplicar o óleo em todo o seu cabelo. Lave com o champô normal após meia hora. O óleo de coco cura cutículas de cabelo danificadas e torna-as mais fortes.,use os produtos de cuidado de cabelo direito para evitar mais danos no cabelo. Escolha champôs e Amaciadores feitos para o seu tipo de cabelo único.tente limitar o tingimento, a permeação, o alisamento, a secagem e o curling. Lembre-se que o calor é o inimigo do cabelo forte.Use uma boa pulverização e escovas de remo para pentear o cabelo.utilize um amaciador ou soro para domar o cabelo frisado.apara o cabelo de 6 a 8 semanas para te livrares das pontas partidas.evite usar água quente enquanto lava o cabelo.,como sei se o meu cabelo está fraco?

uma das formas mais fáceis de verificar se o seu cabelo está fraco é puxar suavemente um fio de cabelo e puxá-lo em ambas as extremidades. Se o cabelo se parte facilmente, é considerado fraco.outra forma é enrolar alguns fios de cabelo em torno do dedo e examinar para obter as extremidades levantadas. Muitas pontas levantadas implicam cabelos fracos e danificados.empacotando de vitaminas A Máscaras e massagens a produtos suaves, há várias coisas que podem vir em seu socorro em sua batalha contra o cabelo fraco., Mais importante ainda, evitar produtos químicos e estilismo térmico é um fator crucial neste processo. Então, você está preparado para fortalecer o seu cabelo para alcançar a qualidade de cabelo que você sempre quis?

comece por conhecer a sua pele