Brócolis Massas

Este Brócolis Macarrão é um simples vá para o jantar durante a semana, que crianças e adultos tanto pode concordar. Vai tornar-se um cliente habitual na sua rotação do jantar.

eu o fiz nenhum segredo com o meu pai que eu não acho que sua melhor qualidade é a sua cozinha. Adoro-te, Pai! (Para que conste, acho que a sua melhor qualidade é o seu enorme coração compassivo.) But! Ele tem algumas receitas na manga que são vencedores.esta receita de massa de brócolos é uma dessas., Era um agrafo em minha casa quando era criança. Lembro-me de estar ao lado do meu pai no fogão enquanto fazia um delicioso jantar vegetariano. É como uma grande tigela de conforto.tenho alguns amigos que estão a criar crianças vegetarianas, e peço-lhes que experimentem este prato. Acho que é algo que toda a família vai adorar.esta receita de jantar simples requer apenas alguns ingredientes, o que é uma das coisas que o torna um vencedor.,massas alimentícias-gosto de conchas, mas podem usar o que tiverem brócolos alho, óleo, flocos de pimenta vermelha, queijo parmesão, é isso, meus amigos. Não consegues mesmo vencer jantares simples.

O Queijo Assuntos

Como o meu pai disse-me que quando passar esta ótima receita, é uma receita simples, o que significa que você deve pegar o queijo cuidadosamente.,peço-lhe que pegue num bloco de queijo parmesão e traga o seu próprio queijo para esta receita. Pode realmente fazer a diferença entre você gosta e amar esta receita. E blocos de parmesão manter tão bem no frigorífico por um tempo.

Como Fazer Brócolis Massas

apesar de esta é uma receita simples, existem alguns passos fundamentais para que eu quero fazer a nota.certifique-se de cozinhar a massa de acordo com as instruções de embalagem., Isto significa trazer a sua água para uma fervura gritante antes de adicionar o macarrão seco. E certifique-se de cozinhá-los apenas enquanto o pacote sugere.remover 1/4 de água para cozinhar antes de drenar a massa. Essa água de massa é estaladiça e vai ser perfeita para ajudar a cozinhar os brócolos.óleo de aquecimento numa frigideira antes de adicionar quaisquer ingredientes.tenha cuidado para não queimar o alho quando o Adicionar ao óleo quente. Você só vai cozinhá-lo por cerca de 30 segundos antes de adicionar os brócolos.Agarre uma capa para a frigideira., Ele ajuda a vapor o alho e torná-lo perfeitamente macio para esta receita.se voltar a queimar o alho, dado o número reduzido de ingredientes, queremos que sejam perfeitos. Se descobrires que queimaste o alho, nem tudo está perdido!recomece com óleo novo e alho fresco. Além disso, certifique-se de limpar a panela bem antes de começar de novo para que nenhum do sabor queimado alho permanece.,

Multitarefa

Como um monte de receitas, e isso vem juntos, rapidamente, se você é capaz de multi-tarefa.porque estamos usando água de massa para isso, precisamos esperar até que a massa termine de cozinhar antes de passarmos para sauté os brócolos.faça um favor a si mesmo e comece a cozinhar a massa imediatamente antes de preparar quaisquer outros ingredientes., Se você pode obter a sua água de massa fervendo antes de começar a recolher os seus ingredientes, você estará pronto para rolar com os brócolos direito quando a massa é feita, tornando esta uma receita de 26 minutos.

Outras Grandes Jantares Vegetarianos

Se você está comendo menos carne nesses dias, ou se você está cozinhando para alguém que está comendo a comida vegetariana, aqui estão algumas grandes ideias:

o Meu Feijão Preto, Tacos são os meus favoritos. São tão simples, mas absolutamente deliciosos.,mesmo os comedores de carne não perderão a carne com este macarrão e queijo do Sudoeste. É uma comida deliciosa e confortável.a minha salada de Quinoa grega faz um jantar de recheio e ainda melhor sobras.se fizeres esta massa de brócolos e a adorares, volta e avisa-me! E se fizeres alguma das minhas outras receitas, adoraria ouvir o que pensas.

Follow me on social for more recipe ID & inspiration!,
  • Instagram
  • Youtube
  • Newsletter
5 Segredos Para o Estresse Jantares Gratuitos!DESCOBRE OS SEGREDOS!

4.,75 a partir de 4 votos

Brócolis Massas

Serve: 4 porções

(tap # escala)

Preparação: 5 minutos
Cook: 21 minutos
Total: 26 minutos

Este Brócolis Macarrão é um simples vá para o jantar durante a semana, que crianças e adultos tanto pode concordar. Vai tornar-se um cliente habitual na sua rotação do jantar.,ets) corte em pequenos florets

  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 2 dentes de alho picado
  • 1/2 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
  • 1 colher de chá de sal kosher
  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado na hora, e ainda mais para o topo
  • Instruções

    • Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, reservando 1/4 de xícara da água de cozimento antes de drenagem.,
    • Enquanto a água está quase a ferver, preparar o resto dos ingredientes. Corta os brócolos, mince o alho e rasga o queijo.
    • In a large skillet, heat the olive oil over high heat. Adicionar alho e flocos de pimenta vermelha. Sauté por 30 segundos até que o alho é perfumado, tendo o cuidado de não queimá-lo.
    • adicione brócolos, água para massas e uma colher de chá de sal., Cozinhe até que os brócolos estejam macios, cerca de 4 minutos.
    • junta as massas alimentícias cozidas. Em cima com queijo parmesão ralado.
    Informações Nutricionais

    Porção: 1., 11g (17%) gorduras Saturadas: 1g (6%) Gordura Poli: 1g de Gordura Monoinsaturada: 5g; Sódio: 318mg (14%) Potássio: 364mg (10%) Fibras: 5g (21%) de Açúcar: 4g (4%)

    Autor: Lisa Longley
    Curso: Curso Principal
    Cozinha: Italiano

    Vídeo

    você fez esse

    eu adoraria ver o que você fez!, Tag me @lisasimplejoy e hashtag it #simplejoyrecipes!

    • Twitter Pinterest
    • Youtube
    • Newsletter
    você também pode gostar

    Deixe uma resposta

    O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *