À medida que você envelhece, não é incomum que manter o seu peso se torna mais difícil. O ganho de peso durante a menopausa é um problema particularmente comum que vemos na clínica Marion Gluck, e embora não seja um sintoma inevitável da menopausa, é um dos mais visíveis. Há muitos fatores óbvios do estilo de vida que contribuem para o ganho de peso como o exercício e a dieta, mas as hormonas também desempenham um papel importante.,como as hormonas causam aumento de peso durante a menopausa durante a peri-menopausa, a primeira hormona que diminui é normalmente a progesterona. Isso pode levar ao Domínio do estrogênio, um sintoma comum do qual é o aumento de peso, fazendo com que você armazene mais gordura em torno de sua área de estômago.

muitas vezes pode ser confuso ouvir que a dominância de estrogênio é um dos principais fatores que levam ao ganho de peso durante a menopausa, como é comumente entendido que os níveis de estrogênio caem durante este tempo.,apesar de ser verdade que os seus níveis de estrogénio diminuem significativamente durante a menopausa se os seus níveis de progesterona diminuírem a um ritmo mais rápido, ainda pode tornar-se dominante em estrogénios, não importa o quão pouco estrogénio tenha no seu sistema. Desde que você tenha níveis mais baixos de progesterona do que o estrogênio, é provável que você experimente muitos dos sintomas associados com o domínio do estrogênio.é importante trabalhar com o seu médico para obter uma imagem completa da sua saúde hormonal antes de iniciar qualquer tratamento para os sintomas da menopausa., Isto deve envolver análises ao sangue completas e consultas para compreender os seus sintomas e como o seu ciclo o afecta.apenas quando o seu médico tiver uma compreensão completa de como as suas hormonas e sintomas estão ligados, bem como quaisquer outros factores que contribuam para tal, caso prescrevam qualquer forma de tratamento.para lidar com o aumento de peso durante a menopausa, o seu médico pode sugerir uma série de diferentes acções complementares, tais como: um curso de terapêutica personalizada bio-idêntica de substituição hormonal (BHRT) para ajudar a equilibrar os seus níveis hormonais.,eles podem encaminhá-lo para um naturopath que pode construir um plano adaptado às suas necessidades e estilo de vida.aumentar o exercício para ajudar a reduzir o impacto de um metabolismo mais lento.é aconselhável manter ou atingir um peso saudável em qualquer fase da vida, no entanto, há factores importantes a considerar quando se perde peso durante a menopausa. A perda de peso extrema, como a frequentemente observada durante a dieta “yoyo”, pode levar a uma perda de densidade mineral óssea (DMO)., Por conseguinte, é muito importante que a saúde seja saudável da forma correcta e que sejam tomadas as medidas necessárias para ajudar a saúde óssea com nutrição e suplementos alimentares. Você pode ler tudo sobre como o peso afeta os sintomas da menopausa e saúde óssea aqui.está com problemas de menopausa ou preocupado com os sintomas da perimenopausa? Entre em contacto hoje para marcar uma consulta.deve ler-se também: dominância dos estrogénios e hipotiroidismo como o peso impacta os sintomas da menopausa