chá verde tem múltiplos benefícios para a saúde para oferecer, mas você sabia o quanto isso ajuda nossos olhos? de acordo com a Tea Association of USA Inc., o chá é a bebida mais consumida no mundo depois da água. Chá verde especificamente é conhecido por suas propriedades de saúde, mesmo aqueles para os olhos.

chá verde e Saúde Ocular

chá verde provém das folhas de uma planta chamada Camellia sinensis e permanece não fermentada – por isso mantém a integridade dos seus antioxidantes inerentes., Chá verde é embalado com poderosos nutrientes saudáveis para os olhos, como um flavonóide chamado gallocatechin – que se coleta na retina e ajuda a protegê-lo da luz azul nociva. Zeaxantina e luteína, dois outros antioxidantes importantes para o olho, também pode ser encontrada em pequenas quantidades em chá verde. O extrato de chá verde também tem sido mostrado para ajudar a melhorar o olho seco ocasional, apoiando os tecidos na superfície ocular e inibindo uma proteína chamada MMP-9, que tem sido provado ser um dos principais contribuintes de olho seco ocasional.se você não é um grande bebedor de chá, tudo bem!, Inscreva – se para as nossas receitas mensais saudáveis para aprender mais maneiras de incorporar este e outros nutrientes focados na sua dieta.fontes: