provavelmente ouviu as pessoas falarem de hidratos de carbono ou hidratos de carbono, quer seja na TV ou na sua vida quotidiana. Mas o que são exactamente hidratos de carbono? Quais são os exemplos de carboidratos, e por que tantas pessoas tentam limitá-los em suas dietas?aqui, vamos explicar como funcionam os hidratos de carbono e …
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