pode a anemia deficiência em ferro ser tratada?sim. Este tipo de anemia pode ser tratada e curada. Primeiro, o seu médico irá determinar se a anemia está sendo causada por uma dieta pobre ou por um problema de saúde mais grave. Então você pode ser tratado tanto para a anemia e sua causa. Anemia deficiência de ferro pode ser tratada com suplementos de ferro tomado pela boca, ou por comer alimentos que são altos em ferro.que alimentos são ricos em ferro?,o ferro nos alimentos provém de duas fontes: animais e plantas. Ferro de origem animal é conhecido como ferro heme e é encontrado em carne e peixe. O ferro das plantas é conhecido como ferro não-métrico, e é encontrado em certos vegetais e em alimentos fortificados com ferro, como cereais de pequeno-almoço. O ferro Heme é mais bem absorvido pelo corpo do que o ferro não-heme.,s

fígado Bovino

Carne bovina (chuck assado, carne moída magra)

Turquia perna

Atum

Ovos

Camarão

Perna de cordeiro

Os seguintes alimentos são boas fontes de nonheme de ferro (de plantas):

• Raisin bran (enriquecido)
• Instant aveia
• Feijão (rins, lima, da Marinha)
• Tofu
• Lentilhas
• Melaço
• Espinafre
• pão de trigo integral
• manteiga de Amendoim
• arroz integral

Tente combinar nonheme ferro de alimentos com vitamina C (por exemplo, um copo de suco de laranja) para aumentar a absorção de ferro.,fale com o seu médico para determinar a quantidade de ferro de que necessita todos os dias.

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