é provável que tenha tomado pelo menos uma chávena de café nas últimas 24 horas. Podes até estar a gostar de uma agora. Embora o consumo de café tenha diminuído ligeiramente nos últimos anos, cerca de 59% dos adultos bebem café regularmente. Para aqueles que bebem café, a média é de cerca de dois copos por dia. Há muitas pessoas que dependem de cafeína para passar o dia, e também há muitas que apenas desfrutar da experiência. O problema é que a cafeína é uma droga e interfere com a química corporal., Para pessoas com transtorno bipolar, isso significa proceder com cautela.em primeiro lugar, vê como a cafeína funciona.Há um químico no teu corpo chamado adenosina. Quando atinge o cérebro, liga-se a receptores chamados receptores da IA. À medida que isto acontece, a actividade das células nervosas abranda e o seu corpo começa a sentir-se cansado. Pode não ser o momento adequado para uma cama, por isso, pode tirar uma soneca líquida, incluindo muita cafeína.acontece que as moléculas de cafeína se assemelham a moléculas de adenosina o suficiente para se ligarem aos receptores da IA no cérebro., No entanto, as moléculas de cafeína não despoletam a mesma reação que o deixa cansado. Então, seu corpo não está mais reagindo ao acúmulo de adenosina porque a cafeína está bloqueando o caminho. Podes ficar acordado.mais do que isto, não impede o cérebro de abrandar. Ajuda a acelerar. Esta reação também puxa a adrenalina para a ação e é assim que você acaba com um aumento do ritmo cardíaco, nervosismo e níveis de energia aparentemente mais elevados.por outras palavras, é um estimulante.,
que pode ser tudo bem e bom para a maioria das pessoas, mas para aqueles com problemas de ansiedade ou vulnerabilidade para mudanças de humor, como transtorno bipolar, essas mudanças nos níveis de energia podem facilmente se tornar gatilhos. Tens de ter cuidado.
tem benefícios para a saúde, mas … existem algumas alegações feitas sobre os benefícios para a saúde do café. Pode ajudar a evitar a diabetes tipo II. Ajuda com a saúde do fígado e do coração e está cheio de antioxidantes. Muito bom! Há estudos que encontraram café realmente tem um efeito antidepressivo também., Há evidências de que a inflamação no cérebro pode causar sintomas depressivos. A inflamação pode ocorrer por muitas razões, mas quando ocorre em certas partes do cérebro, as mudanças físicas podem afetar tudo, desde o humor à memória e como processamos as emoções. Quando o café entra em jogo, age como um anti-inflamatório. Isso pode levar aos efeitos antidepressivos.outra teoria é que afeta os níveis de serotonina e dopamina da mesma forma que alguns antidepressivos. No entanto, se você tem transtorno bipolar, isso pode não ser uma coisa boa., O uso de antidepressivos com transtorno bipolar corre o risco de corrigir o problema. Ou seja, há uma hipótese de se passar de um estado depressivo para um estado maníaco.
Não exagere.Outro problema é que a abstinência de cafeína pode realmente causar depressão. Pensa num acidente com cafeína. Ficaste toda a manhã com quatro chávenas de café, mas a tarde passa e os efeitos passam. Queres mesmo dormir à noite, por isso decides não ir buscar outra chávena., Bem, toda a adenosina que não foi capaz de chegar onde ia mais cedo está agora pronta para se agarrar aos seus receptores e deixá-lo sonolento. A sua adrenalina também vai baixar e é mais susceptível a sintomas depressivos. Este é especialmente o caso se você já lidar com problemas como transtorno depressivo major ou transtorno bipolar.pode parecer um pouco dramático, mas muita cafeína está ligada ao comportamento suicida. Qualquer coisa acima de 8 xícaras de café por dia aumenta o risco de suicídio em 60%. Isso é enorme.a cafeína pode piorar a sua doença bipolar? Possivelmente., O uso excessivo de qualquer droga pode causar alguns problemas, mas para algumas pessoas pode nem mesmo levar tanto. Depende de TI, pessoalmente. Se bebes café, vê como te sentes. Você pode não precisar mudar seus hábitos, mas se você fizer isso pode vir a ser para melhor.
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