mães que amamentam muitas vezes lamentarão que este processo chamado “natural” possa sentir qualquer coisa menos natural. Há mamilos rachados para lidar, a bateria operou isto, mãos livres disso, e depois os temidos problemas de fornecimento. Há várias coisas que as mulheres podem tentar aumentar a sua oferta de leite, mas uma que realmente se destaca como o reforço de fogo é bombeamento de energia., Há muito sucesso com o bombeamento de energia e, se bem feito, é considerado um salvador de suprimentos. Se não está funcionando, pode ser porque você está cometendo alguns erros de bombeamento de energia que estão tendo o efeito oposto em seu suprimento.
Potência de bombeamento é uma técnica usada por mães que amamentam, para aumentar a sua produção de leite para bebê, passando por um surto de crescimento, ou para um bebê que aparentemente quer cluster de alimentação através de um exigente o tempo (isso acontece com um monte de bebês durante a hora do jantar). Em ambas as situações, o bebê pode se alimentar a cada hora ou constantemente, de acordo com a mãe Kelly., Se você não pode fisicamente estar lá para responder a essas sugestões através de uma sessão de alimentação sem parar, você vai precisar encontrar outra maneira de agrupar o feed. A ideia geral com bombeamento de energia é imitar a experiência da alimentação em aglomerado e estimular a produção extra de leite. Afinal de contas, é sabido que o leite humano segue o ciclo da oferta e da procura. Ao praticar o bombeamento de energia você está essencialmente “exigindo” mais de seus seios e espero que eles respondam com o suprimento que você precisa ou quer.,se você tem estado na coisa da bomba de energia por um tempo ou você está apenas começando, há alguns erros comuns a ter em conta. Aqui estão nove coisas para ter em mente se você está atualmente bombeando energia ou plano em tentar em breve.,
Você Pode Não Estar Fazendo o Suficiente
uma forma eficaz De aumentar a sua oferta, você tem a potência da bomba, pelo menos, uma vez ao dia, juntamente com a manutenção de sua extração regular agenda). De acordo com a gravidez, nascimento, e além do site, muitas mulheres de bombeamento de energia ver resultados em apenas 48 horas. Para outros, pode levar sete dias consecutivos de bombeamento de energia para ver um aumento no fornecimento., Se você não energizar a bomba de forma consistente e mantê-la, você pode não estar produzindo os melhores resultados de bombeamento de energia.
Você Pode Não Ser o Bombeamento Por Tempo Suficiente
Como mencionado acima, a potência de bombeamento imita cluster de alimentação, o que significa que você vai querer fazê-lo de uma forma muito semelhante., Isto inclui fazê-lo para a frequência recomendada (que acabou de ser explicado acima) e duração do tempo.de acordo com a gravidez, nascimento e depois do pós-parto, você faz 20 minutos de bombeamento, seguido de 10 minutos de descanso. Depois são mais 10 minutos de bombeamento, seguidos de mais 10 minutos de repouso. Finalmente, você bombeia novamente por mais 10 minutos, em seguida, descansar, o que totaliza até uma hora. Se você bombear energia por um tempo que é menor que uma hora, você corre o risco de estragar o processo e ficar preso com os mesmos problemas de fornecimento como quando você começou.,
a Sua Bomba de Sucção Poderia Ser Muito Alto
Se sua bomba é definida como alta da sucção, você vai produzir o oposto de seus resultados pretendidos. Quando seu ajuste de sucção é muito alto você corre o risco de danificar seus mamilos, de acordo com La Leche League International (LLLI)., Se você danificar seus mamilos, quão motivado você vai ser para a bomba de energia, ou até mesmo bombear em seu horário regular? Não muito.
Você Ainda não Peças Substituídas Em algum Tempo
Você pode bombear tudo que você quiser — potência da bomba, mas se o seu peças são usadas e a necessidade de ser substituído, você não verá um aumento em sua oferta., Partes Usadas da bomba de peito podem fazer com que seus seios não esvaziem completamente, o que terá o efeito oposto em seus esforços de impulsionar o leite, de acordo com a mãe Kelly.
Você Não está Relaxado
Não ter o fornecimento adequado pode ser estressante., Além disso, o termo “bombeamento de energia” dá esta alta energia octana vibe, que pode se sentir contraproducente. A chave para bombear energia é estar relaxado. Como explicado na gravidez, nascimento, e além do site, as mães que estão bombeando poder pode achar bom para ler um livro, ouvir música, ou assistir TV enquanto eles estão bombeando.,
Você Não está Tentando Outras Coisas Em conjunto
Potência de bombeamento sozinho não vai salvá-lo da fonte de desgraças. Como explicado na mãe Kelly, você vai precisar se certificar de que você está comendo uma dieta saudável, ter o máximo de descanso que você pode, e colocar o bebê diretamente em seu peito (se possível) com a maior frequência possível.,
Você está Desidratado
A literatura é mista, mas de acordo com a Web MD, se você está desidratado, durante a amamentação ou o bombeamento você vai fazer menos leite. Outros especialistas afirmam que o leite humano é bastante resistente, na medida em que o volume não desce Se você estiver desidratado., Seja como for, estar desidratado é mau para qualquer um, mas especialmente para as mães que amamentam. Não consumir água suficiente por dia pode deixar as mães cansadas. Durante uma sessão de bombeamento de energia a última coisa que você quer ser é cansado.,
Você está Ignorando Outros Bomba de Sessões ao Longo Do Dia
Você provavelmente já tem um bombeamento de rotina baseado fora de seu estilo de vida e a agenda do seu bebê. Optar por fazer sessões de bomba de energia para aumentar a oferta significa que você está bombeando energia, além do cronograma de bombeamento já estabelecido., Se você começar a relaxar nos outros tempos de bombeamento regulares, mesmo que você esteja bombeando energia, você pode não ver o aumento de suprimento que você quer, de acordo com a mãe Kelly.
Você não Tem Um Sistema de Apoio Enquanto a Energia de Bombeamento
Se você adicionar uma sessão adicional de bombeamento, o que significa que você pode precisar de alguma ajuda adicional., Isto pode ser sob a forma de um parceiro a ajudá-lo com o bebé ou a assumir mais alguns deveres domésticos. Você pode até ter um amigo de um membro da família que pode vir e lavar pratos ou algo para você enquanto você bombeia. O ponto é, procure ajuda porque você pode estar bombeando energia por dias, mas estressado sobre o milhão de outras coisas que você precisa estar fazendo. O Stress não será bom para o teu fornecimento, não importa quantas sessões de bomba de energia faças.é um começo bombear energia em conjunto com alguns outros hacks de enfermagem., Se você sente que realmente tentou tudo e nada está funcionando, pode ser hora de chamar um consultor de lactação licenciado. Mesmo que a amamentação seja considerada natural, ninguém disse que era fácil. Seja generoso consigo mesmo, perdoe-se, e seja gentil consigo mesmo. Tenha certeza de que cada jornada de amamentação é única e, no entanto, a sua vai ser a melhor coisa para você e seu bebê.