Uma tendência para o narcisismo está presente em todos, para mais ou menos de um grau. Às vezes você não sabe se alguém está particularmente alto nesta qualidade de personalidade até que você se envolveu profundamente em um relacionamento e perceber que as próprias qualidades que o atraíram para uma pessoa são as qualidades narcisistas que agora o irritam., Você pode ter um irmão, pai ou outro parente cujos traços narcisistas de personalidade você é forçado a confrontar, mas não pode controlar ou desafiar. Ou você pode ser forçado a trabalhar com um chefe, colega de trabalho, Professor, estudante, ou empregado com tendências fortemente narcisistas.o artigo continua depois do anúncio só porque algumas pessoas são narcisistas não significa que não sejam adoráveis. Pessoas altas em narcisismo também pode ser divertido, carismático, ou bom no que eles fazem. Tê-los por perto dá-lhe mais prazer do que dor e, no local de trabalho, melhorar o sucesso da sua equipa., Você pode, se você tiver uma escolha na matéria, preferir a idéia de” reformar ” o narcisista em sua vida, em vez de deixá-lo ou ela pelo caminho. (O narcisismo de algumas pessoas pode torná-los tão vulneráveis à rejeição, que você teme que o mal virá a eles se você afastá-los.)

nem todos os narcisistas são criados da mesma forma, então a forma como você escolhe lidar com um em sua vida deve ser baseada em que tipo você está lidando., O psicólogo da Universidade de Nottingham Vincent Egan e colaboradores (2014) questionaram uma amostra de mais de 850 participantes online para determinar a relação entre o bem-estar subjetivo e tendências narcisistas da personalidade.pesquisadores anteriores têm distinguido entre tipos narcisistas” vulneráveis “e” grandiosos”:

• uma concha externa de egocentrismo e auto-absorção vulnerável mascara um núcleo interno fraco.,em contraste, narcisistas grandiosos acreditam verdadeiramente na sua própria grandeza-e podem até ser quase tão bons como pensam.

ambos são variedades de narcisismo, mas particularmente aqueles do tipo grandioso pode compartilhar os traços “tríade escura” maiores, juntamente com o chamado “Maquiavelianismo” (manipulação) e psicopatia (falta de remorso e empatia). as pessoas com altos níveis de narcisismo e maquiavelismo, Egan e team apontam, são as que realmente ficam sob sua pele., O antagonismo deles torna-os particularmente difíceis de viver, e eles quase sempre vão atrapalhar o seu cumprimento dos seus objectivos. Os narcisistas maquiavélicos dominaram a arte da habilidade única enquanto tentavam mostrar a sua superioridade enquanto passeavam sobre os sentimentos e opiniões de todos os outros.Egan e colaboradores salientaram que nenhum pesquisador anterior tinha olhado para o papel das emoções, especialmente das emoções positivas, nos estudos da tríade Negra., Eles acreditavam que o narcisismo poderia ter relações diferentes com a felicidade do que a psicopatia e o maquiavelismo. Em outras palavras, pode ser possível ser um narcisista feliz-mas menos possível ser um psicopata feliz ou manipulador.o que é narcisismo? encontre um terapeuta que compreenda o narcisismo em Egan et al.,o estudo de ‘s, os participantes se classificaram em um teste de personalidade geral que forneceu avaliações sobre os” cinco grandes “ou” cinco fatores ” traços de extroversão, estabilidade emocional/neuroticismo, Agreeableness, abertura à experiência, e consciência. Eles também avaliaram suas qualidades de personalidade da” tríade escura”. Seu bem-estar subjetivo foi avaliado com uma escala medindo a felicidade e outra medindo sua satisfação com a vida.,a equipe de Egan foi capaz de identificar 4 grupos dentro dos narcisistas vulneráveis à amostra; narcisistas grandiosos; um grupo identificado por sua infelicidade geral; e, finalmente, um identificado pela felicidade geral e baixos índices de narcisismo.comparando os dois grupos de narcisistas, Egan e colegas descobriram que os grandiosos narcisistas tendiam a ser mais felizes, mais extrovertidos e mais emocionalmente estáveis., Os vulneráveis narcisistas eram menos agradáveis, menos estáveis emocionalmente, e mais altos nas outras características escuras da tríade de manipulação e psicopatia.

com estes achados como pano de fundo, vamos examinar maneiras que você pode gerenciar suas próprias emoções quando você está lidando com pessoas altas em narcisismo:

1. determinar com que tipo você está lidando. Narcisistas vulneráveis não se sentem particularmente bem com eles mesmos no coração., Em contraste com os grandiosos narcisistas, eles estão menos “lá fora” com suas emoções, e então você pode não perceber quando eles estão te subcotando ou atrapalhando seu caminho. Se você está tentando colocar as pessoas em sua família ou em sua equipe de trabalho para o melhor uso, o grandioso narcisista pode ser o seu melhor aliado—desde que você possa ter essa pessoa a bordo com os objetivos do seu grupo global.reconheça o seu aborrecimento. Como já foi dito, os narcisistas podem ser antagónicos e irritar-nos., Se você está tentando fazer algo, e uma pessoa está sempre interrompendo ou tentando iluminar a luz sobre si mesmo ou ela mesma, reconhecer de onde sua frustração está vindo pode ajudar a dar-lhe a força que você precisa para colocar um fim a isso.
2. Aprecie de onde o comportamento vem. Narcisistas vulneráveis precisam se sentir melhor sobre si mesmos, e é por isso que eles podem se tornar sorrateiros e subcotados. Podem questionar a tua autoridade só para criar maldades., Uma vez que você reconheça que eles estão vindo de um lugar de insegurança, você pode fornecer-lhes apenas a segurança suficiente para fazê-los assentar e se concentrar no que precisa ser feito. Muita segurança e você vai agitar as chamas egocêntricas deles, mas a quantidade certa vai permitir que eles se acalmem e chegar à tarefa em mãos.avalie o contexto. O narcisismo não é um traço de personalidade que tudo ou nada é. Algumas situações podem provocar as inseguranças de uma pessoa mais do que outras., Digamos que uma mulher foi rejeitada por uma promoção que ela queria muito, e agora deve continuar a trabalhar com a pessoa que conseguiu o emprego. Sua insegurança só vai piorar com o tempo, levando-a a se tornar defensivamente narcisista, vingativa e rancorosa. Se você conhece uma pessoa como esta, é importante lembrar que a situação ajudou a criar o monstro com quem você deve agora interagir.manter uma perspectiva positiva., Se você está lidando com narcisistas que derivam prazer de ver os outros sofrer, então ver a dor que eles causam só vai ovo-los em um contra-comportamento mais agressivo. Não pareça irritado, mesmo que se sinta irritado, e eventualmente esse comportamento diminuirá na frequência. Além disso, mantendo as dicas anteriores em mente, você pode ser capaz de ajudar a facilitar a situação para que as coisas realmente melhorar.não te deixes descarrilar. É fácil perder seu próprio senso de propósito ou objetivos quando um narcisista tenta tomar o centro do palco., Você não precisa atender a tudo o que esta pessoa diz ou faz, não importa o quanto ele ou ela clamam por sua atenção. Encontre o equilíbrio entre seguir em frente na direção que você quer seguir e aliviar as ansiedades e inseguranças do vulnerável narcisista. Se é um tipo grandioso de narcisista, podes querer reconhecer os seus sentimentos, mas seguir em frente na mesma.mantém o teu sentido de humor. Chamar o bluff de um narcisista pode significar que você ignora a pessoa, mas também pode significar que você encontra esse bluff com uma gargalhada pelo menos de vez em quando., Sem ser cruel sobre isso, você pode apontar para a inadequação do comportamento egocêntrico da pessoa com um sorriso ou piada. Isto seria particularmente apropriado para o grandioso tipo de narcisista, que provavelmente achará divertido e possivelmente instrutivo.reconheça que a pessoa pode precisar de Ajuda. Porque alguns narcisistas realmente têm baixa auto-estima e sentimentos profundos de inadequação, é importante reconhecer quando eles podem se beneficiar de intervenção profissional., Apesar da crença de que a personalidade é imutável, pesquisas de psicoterapia mostram que as pessoas podem mudar até mesmo comportamentos de longa data. Reforçar a auto-estima do indivíduo pode não ser algo que você pode enfrentar por conta própria, mas é algo que você pode trabalhar com ajuda externa.narcisismo: Leitura essencial