Mas faça isso antes de chegar até ele, diz registrado psicólogo Dr. Cheryl Fraser de Duncan, B. C. “as Pessoas são muito vulneráveis quando estão no meio da íntima.”

também, tome tempo no dia seguinte—quando a pressão está fora-para perguntar como ela gostou e o que foi divertido. Falem juntos sobre o que querem tentar da próxima vez., é muito importante que Pergunte à sua parceira se ela está feliz com o sexo que vocês estão a ter, diz O psicólogo Calgary e terapeuta sexual Perry Sirota. As mulheres nem sempre se sentem à vontade a oferecer essa informação. façam o que fizerem, rapazes, não recebam as vossas dicas de filmes para adultos ou de programas de TV altamente sextados. Muitas vezes eles estão simplesmente errados e dão informações erradas, diz Fraser. Mas invista num livro sobre sexualidade feminina e como agradar a uma mulher.,

Conheça as três partes dos preliminares

escusado será dizer que bons hábitos de higiene pessoal num homem são importantes para uma mulher; afinal, os nossos olhos vêem e os nossos narizes cheiram.a maioria das mulheres que não se sentem emocionalmente ligadas a um parceiro não estarão interessadas em sexo, diz a psicóloga clínica De Fredericton, Sandra Byers, co-autora da edição canadense de compreensão da sexualidade humana., As mulheres se conectam com seu parceiro através de uma relação que inclui falar e fazer coisas juntos.a terceira parte, beijando—se e tocando-mas calma, nada de tocar nos seios ou genitais dela ainda!- deixa as mulheres excitadas.

seja criativo: nem todas as mulheres são as mesmas

tudo, desde as pontas dos dedos dos pés até os lóbulos das orelhas, pode ser sexual em diferentes combinações, e não é sempre o mesmo para todas as mulheres, diz Sirota.ele diz que nem as mulheres se apercebem disso., “Muitas vezes eles erroneamente dizem aos homens, ‘isso é o que as mulheres gostam’ quando em vez disso eles deveriam estar dizendo, ‘isso é o que eu gosto.””Sirota também diz que os homens precisam ouvir: se ela diz, “Eu gosto de ter meus seios tocados”, certifique-se de perguntar como ela gosta de tê-los tocados.

conhecer o seu corpo

As Mulheres vêm equipadas com uma vagina e clitóris, e embora estas possam ser diferentes formas e tamanhos, todos reagem praticamente da mesma forma. Como as mulheres sabem muito bem—e muitos homens podem não saber—o clitóris é extremamente sensível, mas a vagina…nem por isso.,

“a ponta do clitóris tem o mesmo número de terminações nervosas que a cabeça do pênis porque é feita do mesmo tecido embrionário”, diz Byers. “Em termos de estimulação clitorial, as mulheres podem diferir muito em quão duro ou macio elas querem que você toque nele.”

A vagina, por outro lado, tem muito poucas terminações nervosas. Fraser diz, ” a relação sexual do pênis por si só não é muito estimulante para a maioria das mulheres—de acordo com alguns estudos, apenas cerca de 20% das mulheres orgasmo através de relações sexuais sozinhas.”Estimular seu clitóris ou encorajá-la a fazê-lo com seus próprios dedos ou um brinquedo sexual.,

acrescenta Byers, ” mesmo que um cara tenha um mapa de estrada, ele precisa de informações dela sobre o que sabe bem.”

ajudá-la a se sentir confortável recebendo sexo oral

geralmente, é a maneira mais confiável de fazer uma mulher Orgasmo (desde que o cara sabe o que ele está fazendo: em uma palavra, seja gentil!). Isso é porque a estimulação é mais precisa.”mas algumas mulheres são tímidas em receber sexo oral”, diz Fraser. Eles estão preocupados com o odor, diz ela, ou acham que não é uma coisa que “boas raparigas” devam fazer.,

Por isso, não se esqueça de começar lentamente—por exemplo, começar os preliminares por tomar um duche juntos—para que ela se sinta melhor sobre isso.

6. Jogar com lubrificante ou brinquedos

escorregadio é bom, mas mais escorregadio é melhor, diz Fraser. “Lubrificante é ótimo para mulheres de qualquer idade, mesmo que sua parceira não tenha problemas em se lubrificar sozinha.”

brinquedos sexuais também são ótimos, mas, Fraser sugere, “comece com algo simples; esqueça um vibrador de oito pés!,”E comprar juntos, você não quer lançar algo sobre ela que ela não se sente confortável tentando.

lembre-se que o grande sexo não vai acontecer da noite para o dia

Byers diz que se você está em uma relação de longo prazo, mesmo que o sexo foi fabuloso nas primeiras 100 vezes, ele vai eventualmente ficar chato se você sempre fazer da mesma maneira. “Parte do que é excitante e excitante é o inesperado; digamos, fazer sexo em um lugar diferente em um momento diferente. Não faça sempre as mesmas coisas na mesma ordem durante o mesmo tempo.,”

E assim como você não bate um home run cada vez que você joga beisebol, o mesmo vale para o sexo. Deve estar sempre evoluindo, diz Fraser: “chama—se vida sexual-e como a vida, às vezes será magnífica, e às vezes vai ficar tudo bem.”