a resposta é sim! Como você começa, você vai pensar “isso não é tão ruim”, mas a inclinação suave da parte inferior rapidamente se transforma em um quad-queimando, pernas-tremendo, batendo o coração intenso exercício com um aumento vertical de 2.000 pés em apenas uma milha. O trilho de mais de 2.700 escadas parece uma escada sem fim para o céu…mas é um treino dos diabos.,
Aqui estão seis razões pelas quais a Manitou Inclinação é Colorado do Santo Graal de Cardio:
Você vai ganhar direitos de se gabar para fazer cardio em altitude
mais rápidos para chegar ao topo, estão no 17-19 minutos de intervalo (não-oficiais de registro é menor de 17 minutos). Chegar ao topo em menos de uma hora é ambicioso desde que começa a 6.530 pés e a nota média é de 41 por cento., Não importa o tempo que você leva, no entanto – se você chegar ao topo desta escalada verticalmente viciosa, você tem merecidos direitos de gabarolice.
2.000′ vertical elevation gain in a mile
o Manitou Incline não foi projetado para viagens movidas a pessoas – é um antigo Teleférico ferroviário. Os trilhos foram removidos em 1990, mas as amarras de madeira foram deixadas para evitar a erosão deixando mais de 2.700 passos para aqueles corajosos o suficiente para fazer a escalada.,
Resgate Ponto
Não é um refúgio para aqueles que querem confira A Inclinação, mas não comprometem a de um ser absolutamente assassino de treino. A cerca de 6.6 milhas de altura, chegas a um ponto chamado Bailout Point. Se não te sentires capaz de chegar ao topo, podes saltar para o trilho Barr e levá-lo de volta. Se você continuar, você atinge a parte mais íngreme e mais técnica da inclinação.,
coração bombeando empurrão de 300 passos em um grau 68%
o grau médio da trilha reta é de 40%, mas logo após o ponto de resgate, você pode encontrar-se contando cada passo à medida que o grau aumenta para 68%. Cuidado com o falso cume. Vê-se de baixo e pensa-se que está quase a chegar ao ponto de resgate. Uma vez atingido o falso cume, ainda faltam cerca de 300 passos. Tu consegues!,
Incredible views of Garden of the Gods& Colorado Springs
as vistas do topo valem definitivamente o esforço que leva para chegar lá. O topo da linha é de 8.550 pés de altura, com vistas fantásticas para o jardim dos deuses, Manitou Springs e Colorado Springs.,
Bom trail run down
por causa da Inclinação da inclinação (e multidões de pessoas caminhada até), é melhor descer Ribeiro Trilha. É maior, mas mais fácil de joelhos. Há um lugar no trilho Barr onde você pode ir para a esquerda ou para a direita. A esquerda vai levá-lo de volta na linha e direita leva-o para baixo os switchbacks, reviravoltas e voltas do trilho Barr. No fundo, a 6 km do trilho Barr, fica-se com a sombra da floresta de aspen, pinho e abeto., Se você pegar o Incline para cima e a trilha de Barr todo o caminho para baixo, então você logar cerca de 4 milhas de caminhada.
Tips:
- Pace yourself. Começa mais devagar, mesmo a um ritmo que te parece ridiculamente lento. Não queiras queimar-te muito depressa.tome muita água. Você vai suar na inclinação e no clima seco do Colorado você pode desidratar rapidamente.use protector solar e óculos de sol. Não há sombra na linha inclinada.veste um casaco leve ou uma t-shirt de manga comprida., Faz vento no topo. Depois de suar o seu caminho para o topo, evite ficar gelado enquanto você mergulha na vista e saboreia o momento de sua grande realização.
= = ligações externas = = - Incline é muito popular e será lotado nos fins de semana. Ou vais muito cedo ou Vences a multidão e fazes a curva num dia de semana.
- cães são permitidos nas trilhas que se conectam à linha inclinada, mas cães não são permitidos na trilha Inclinada de 1 milha.