Se você esteve me seguindo no Instagram, ultimamente, tenho sido postar receitas que você pode fazer com uma caixa de mistura de bolo (15.25 oz) e 1 150z pode de abóbora. As pessoas adoraram! Esta receita é simples e requer apenas 2 ingredientes. Todos os outros ingredientes listados nas receitas abaixo são opcionais, o que pode enganar muitas pessoas em pensar que esta receita é mais de 2 ingredientes. A palavra-chave acima é pessoal opcional.,

Este post foi atualizado em 9/5/2020 para ajudar a explicar melhor os “outros ingredientes” que estão listados nas receitas que não a mistura de bolos e abóbora enlatada.o que pode fazer com estes 2 ingredientes?até agora, fiz muffins, donuts, tartes e bolo de folha. Mistura de bolo e abóbora enlatada são os dois ingredientes BASE. Mais uma vez, todos os outros ingredientes mencionados nas receitas são opcionais e são apenas ideias que você pode adicionar à receita, no caso de você acha que ele precisa ser adulterado um pouco.,

Donuts de abóbora

para a mistura de açúcar de canela que você usa para os donuts, é melhor mergulhá-los quando os donuts estão quentes. Sinta-se livre para usar um substituto de açúcar para ajudar a manter os pontos em 3.alguns ingredientes, como ovo e água, ajudam a consistência do batedor e o tipo de sobremesa que você está fazendo.

número de porções

dependendo de como você divide o número de porções por receita os pontos podem variar. 24 porções são 3 pontos. 48 porções são 2 pontos. Você descobre pontos de mistura de bolo pelo que a caixa diz por onças., No construtor de receitas há uma opção para oz se você olhar para o amarelo ou bolo de chocolate mix.posso usar bolo sem açúcar?sim, você pode, mas pelo que as pessoas estão me dizendo no Instagram não há um sabor de mistura de bolo de especiarias sem açúcar lá fora. Você pode, no entanto, usar amarelo ou chocolate sem açúcar mistura de bolo. Adicione um pouco de canela ou especiarias de abóbora para o batedor, mas isso também é opcional. Tantas opções! Por favor, use o seu construtor de receitas para descobrir os pontos. Não gosto de bolos sem açúcar.como conservar estes?,sempre que faço um lote destes muffins, só faço metade da receita de cada vez para não desperdiçar muitos muffins antes que comecem a ficar maus no frigorífico.

como você descobre pontos para receitas?

a aplicação construtor de receitas do WW é o que eu uso para descobrir pontos para todas as minhas receitas. Vem com a tua adesão à WW. Eu sugeria introduzir minhas receitas no construtor uma vez que você tentou e gostou. Assim podes facilmente seguir o teu dia. Também é útil usar se você tem uma pergunta sobre os pontos a respeito de uma receita., porque é que ainda estou a receber pontos diferentes dos que enumeraste?

isto pode ser uma série de razões e aqui estão algumas que eu encontrei.,ps

Pumpkin Cupcakes

Frosting:

1 15 oz can of pumpkin

1 1 oz box of instant vanilla pudding mix(sugar-free)

1/4 teaspoon of pumpkin pie spice

1 container of cool whip

Muffins or base recipe: Mix all the base ingredients together in a bowl., Dobre em pedaços de chocolate (opcional) para o batedor. Alinhar uma panela de cupcake com cupcake liners e colher o batedor em cada linha de cupcake. Cozinhar a 350 durante 12 a 15 minutos. Não adicionar nenhum dos outros ingredientes na parte de trás da caixa. Só as três bases.

Faz 24 muffins, 3 smart pontos cada

Whoopie Pies: Usando uma colher de sopa, colher de massa em folhas de bolinho forrado com papel vegetal. Cozinhar a 350 durante 12 a 15 minutos.,

Faz 4 dúzias de cookies: 3 smart pontos

Donuts: Adicionar cerca de 2 colheres de sopa de mistura de bolo em cada donut pan de buraco e leve ao forno por 12 a 15 minutos em 350 graus. Continue com o resto do batedor. Em uma pequena tigela combinar o açúcar e canela. Mergulhe cada lado do donut na mistura de canela e açúcar. Desfrutar. Pontos inteligentes por donut 3. Você pode colher o batedor na panela do donut ou usar um saco ziplock e cortar um buraco no saco para colocar o batedor na panela., Makes 24 donuts 3 pontos inteligentes por donut

barras de pepitas de Chocolate De Abóbora: numa tigela, misture-se à mistura de bolos, abóbora e ovo até estarem bem combinados. Pulverizar uma panela 9 X 13 com spray de cozinha. Espalhar a massa de mistura de bolo na panela. Espalha as pepitas de chocolate pela panela toda. Assar a 350 durante 30 minutos ou até que uma colher de dentes saia limpa. Faz 24 porções 4 inteligente de pontos por barra

Abóbora Cupcakes

Misture a mistura de bolo e purê de abóbora., Adicione cerca de 1/4 xícara de água se a consistência for muito grossa ou se você quiser. Dividir o batedor em latas de muffin.

entretanto, misture uma caixa de pudim de baunilha instantânea (seco) e uma lata de puré de abóbora até que o pudim instantâneo seja dissolvido. Adicione 1/4 de colher de chá de tarte de abóbora. Suavemente, dobre todo o recipiente de chicote fresco. Assim que os cupcakes arrefecerem, congelem os cupcakes com cobertura de abóbora. Aproveite!, Faz 24 cupcakes, os pontos inteligentes 4 (1 cupcake)

notas

os pontos acima enumerados incluem todos os 3 planos WW