berberina é um composto activo numa variedade de plantas que são utilizadas na medicina tradicional. As pessoas dizem que é benéfico para diabetes, colesterol alto e infecções parasitárias. Confira este post para saber quais de seus supostos benefícios são suportados pela ciência.o que é a Berberine?de onde vem e como é utilizado?,
Berberine é um composto encontrado em várias plantas diferentes, incluindo Bérberis (Berberis vulgaris), Oregon Grape (Mahonia aquifolium), Goldenseal (Hydrastis canadensis) e Chinês goldthread (Coptis chinensis). Tem uma história de 3000 anos de uso na Medicina Tradicional Chinesa e indiana .
Berberina foi estudada para insuficiência cardíaca, diarreia, infecções e outras condições de saúde. Mas de acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e integrativa (NCCIH), muito pouco berberina é absorvida quando as pessoas tomam goldenseal oralmente (pela boca)., Por conseguinte, os resultados dos estudos sobre a berberina podem não se aplicar ao goldenseal .a própria Berberina tem muitos efeitos benéficos. É muitas vezes usado para problemas de diabetes ou colesterol, e algumas evidências suportam esses usos. No entanto, até à data, foram realizados poucos estudos de qualidade e de grande escala sobre a berberina.
alegados benefícios para a saúde da berberina
lembre-se de falar com um médico antes de tomar suplementos de Berberina., A berberina nunca deve ser utilizada em substituição de terapias médicas aprovadas.
possivelmente eficaz:
uma aplicação tópica de gelatina de Berberina (5 mg/g) reduziu o tamanho da dor e da úlcera em 84 pessoas com úlceras.
2) Diabetes
de acordo com uma meta-análise, a berberina pode ser benéfica em pessoas com diabetes tipo 2. No entanto, os autores enfatizaram que a evidência é fraca em geral, uma vez que os ensaios incluídos eram poucos, tinham baixa qualidade metodológica, pequeno tamanho da amostra e riscos não identificados de viés .num estudo, berberina (0.,5 g, 3x/dia durante 3 meses) foi semelhante à metformina (um medicamento para a diabetes). Reduziu os níveis de hemoglobina A1c (HbA1c), glucose no sangue em jejum, glucose no sangue após uma refeição e níveis de triglicéridos em 36 doentes com diabetes tipo 2 .na outra metade do estudo, 48 doentes com diabetes tipo 2 tratados com berberina tiveram resultados semelhantes e também reduziram a insulina plasmática. O colesterol Total e LDL também diminuíram .,num outro estudo, 1 g/dia de Berberina reduziu os níveis de HbA1c, triglicéridos, colesterol total e LDL em jejum e após as refeições (116 doentes com diabetes tipo 2) .em estudos no rato, a berberina aumentou a expressão da insulina, a regeneração das células beta (as células que produzem a insulina), a actividade antioxidante e a diminuição da peroxidação lipídica .com base na evidência clínica de saída, a berberina pode ajudar a controlar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2 quando utilizada como terapêutica adjuvante da terapêutica convencional.,i>
no Entanto, estudos maiores são necessários para verificar a eficácia de berberine em pessoas com diabetes tipo 2.,os cientistas suspeitam que a berberina actua em vias que suportam a saúde metabólica do corpo, mas isto não foi confirmado.
3) Níveis Elevados de Colesterol
Ambos berberine e um multi-ingrediente berberine suplemento (berberine, policosanol, vermelho extrato de levedura, ácido fólico, e a astaxantina) dadas diariamente por 4 semanas, reduziu o colesterol total, LDL e triglicérides e aumento do HDL (40 indivíduos com moderada problemas de colesterol) .,num outro estudo com 32 doentes com colesterol elevado, a suplementação com berberina durante 3 meses reduziu significativamente o colesterol, os triglicéridos e o colesterol-LDL .
Um suplemento contendo berberine (500 mg berberine, 10 mg policosanol, 200 mg, levedura de arroz vermelho, 0,2 mg de ácido fólico, 2,0 mg coenzima Q10, e 0,5 mg astaxantina) reduziu o colesterol total, o LDL, e a resistência à insulina, mas não afeta o nível de HDL (SB-RCT com 80 pacientes com problemas de colesterol) .este efeito de redução do colesterol foi também investigado em ratinhos .,apesar de plausível, a evidência global dos seus efeitos benéficos no colesterol é fraca. São necessários mais estudos em larga escala.com base em experiências de laboratório, os cientistas acreditam que a berberina pode baixar a LDL via: aumento da actividade do receptor LDL no fígado .redução do factor nuclear de hepatócitos 1alpha .inibir a síntese lipídica através da activação do AMPK .dados pré-clínicos mostram que a berberina pode ajudar a baixar os níveis elevados de colesterol, mas são necessários ensaios maiores.,
4) Pressão Arterial Alta
Como Um complemento para a Terapia de Droga
de Acordo com uma grande meta-análise da investigação clínica, berberine suplementos em combinação com a terapia convencional (amlodipin) reduz a pressão arterial sistólica após 2 meses .a combinação reduziu a pressão arterial sistólica (leitura superior) em 5 mmHg e a pressão arterial diastólica (leitura inferior) em 2 mmHg quando comparada com o tratamento isolado .,
para outros problemas relacionados com o coração
apesar de algumas descobertas promissoras, não existem provas que apoiem o uso de Berberina em pessoas com doença cardíaca. Devem ser encorajados estudos clínicos em larga escala.
Berberine (1.2 – 2.0 g/dia) combinada com várias terapias convencionais aumentou a qualidade de vida (capacidade de exercício e redução da fadiga) e diminuição de taxas de mortalidade (156 pacientes com doenças crônicas insuficiência cardíaca congestiva) .a berberina demonstrou potencial para melhorar aspectos da saúde cardiovascular em estudos realizados no rato., Foi também pesquisado para possíveis efeitos protectores nas células do músculo cardíaco feridas pelo retorno do fluxo sanguíneo após restrição do fluxo sanguíneo (como após um acidente vascular cerebral) em ratos .quando adicionada à terapêutica padrão com o fármaco, a berberina pode ajudar a baixar a pressão arterial elevada. Os seus efeitos noutros problemas relacionados com o coração não são claros.alguns indícios sugerem que a berberina pode melhorar a saúde metabólica em mulheres com SOP e resistência à insulina.,em ensaios clínicos, a berberina tomada durante 3 meses antes da estimulação ovárica para fertilização in vitro (FIV) reduziu o açúcar no sangue em jejum, a resistência à insulina, o colesterol total, o colesterol LDL, os triglicéridos, os níveis de testosterona e a relação cintura-Anca .a berberina também aumentou o colesterol HDL e a globulina de ligação à hormona sexual (SHBG) em mulheres com SOP e resistência à insulina, em comparação com o placebo .a suplementação com
também pareceu melhorar o estado lipídico (como LDL e colesterol total) em comparação com a metformina, o fármaco de eleição padrão .,
no entanto, ainda é incerto se a berberina melhora a chance de gravidez em mulheres com SOP que estão tentando engravidar.num estudo, foi tão eficaz como a metformina, mas com menos efeitos secundários. Em outro estudo, não melhorou os resultados quando adicionado a uma nova droga que estimula a ovulação (Letrozol). É necessária mais investigação para clarificar estes resultados mistos .de acordo com alguns estudos clínicos, a berberina pode melhorar a saúde metabólica em mulheres com SOP. O seu impacto nas taxas de gravidez é menos certo.,
evidência insuficiente:
os seguintes alegados benefícios são suportados apenas por estudos clínicos limitados e de baixa qualidade. Não existem provas suficientes que sustentem a utilização de Berberina para qualquer das utilizações abaixo indicadas.
6) Como um suplemento de perda de peso
berberina é um popular suplemento de perda de peso, mas a evidência está faltando para suportar seus efeitos de redução de peso.num estudo, a berberina (500 mg, 3/dia durante 12 semanas) resultou numa perda de peso média de 5 lbs, bem como numa melhoria dos níveis de triglicéridos e de colesterol em doentes obesos .,a berberina (0, 3 g/dia durante 12 semanas) reduziu o IMC e a leptina (uma hormona envolvida na fome) em doentes com síndrome metabólica (estudo com 37 doentes) .a berberina inibiu a produção de células de gordura corporal através da regulação dos inibidores C/EBP, CHOP e DEC2 (estudo celular) .é necessária mais investigação.,
7) Anti-Parasitárias Potencial
Berberine combinado com medicamentos contra a malária (pirimetamina) foi mais eficaz contra a livrar-se da infecção do que outras combinações de drogas (pirimetamina e tetraciclina ou pirimetamina e cotrimoxazol) (215 pacientes) .os efeitos anti-parasitários da berberina estão a ser investigados em protozoários anaeróbicos (Giardia lamblia, Trichomonas vaginalis, e Entamoeba histolytica), bem como em estudos de células com dirofilariose do cão (Toxocara canis).é necessária muito mais investigação.,embora tenham sido publicados alguns pequenos estudos, ainda não sabemos se a berberina melhora a perda de peso ou ajuda a infecções parasitárias claras.
falta de provas:
abaixo encontra-se um resumo da investigação existente com base em animais e células, que deverá orientar mais esforços de investigação.no entanto, os estudos abaixo listados não devem ser interpretados como suporte de qualquer benefício para a saúde.,
nenhuma evidência válida suporta o uso de Berberina para problemas intestinais, distúrbios inflamatórios, problemas hepáticos, dificuldades de aprendizagem, distúrbios de humor, ou qualquer uma das condições listadas nesta secção.as plantas contendo Berberina são tradicionalmente usadas como agentes anti-diarreicos na medicina chinesa e indiana. a berberina foi capaz de inibir a secreção de toxinas produzidas por bactérias intestinais (E. coli e Vibrio cholerae) em modelos animais .,
alguns cientistas acreditam que a berberina pode reduzir o “intestino delgado” (dano de junção estanque epitelial intestinal), com base em pesquisas em um modelo de rato de endotoxemia .também aumentou preferencialmente a produção de ácidos gordos de cadeia curta (CCAH) produzindo bactérias nas entranhas do rato. O seu efeito normalizante sobre as bactérias intestinais foi capaz de melhorar os sintomas da doença hepática gorda em ratinhos, em outro estudo .a berberina também reduz os efeitos prejudiciais da inflamação TNF-alfa no revestimento intestinal .
9) a inflamação
a berberina pode ter actividade anti-inflamatória .,reduziu a inflamação das vias respiratórias causada pela inalação de fumo de cigarro e de alergénios de ácaros da poeira em dois estudos realizados no ratinho .a inflamação dos vasos sanguíneos foi melhorada pela berberina .também reduziu a inflamação do fígado e dos tecidos adiposos num modelo animal de doença hepática gorda não alcoólica .a berberina ajuda na osteoartrose e na artrite reumatóide em modelos animais .
10) Learning& Memory
Berberine improved learning and memory caused by diabetes in rat studies .,investigadores sugerem que a berberina pode melhorar a memória, estimulando a actividade da enzima colinérgica e reduzindo a inflamação .prevenir a morte celular dos neurónios com fluxo sanguíneo reduzido (oxigénio baixo) para o cérebro .
11) saúde hepática
Berberina protegida contra lesões hepáticas induzidas pela toxina em ratos através de efeitos antioxidantes .também protegeu contra lesões hepáticas relacionadas com infecções em ratinhos .
12) colite
em ratos com colite ulcerativa, a berberina reduziu a inflamação mas também matou as bactérias comensais (boas) no intestino., Num outro estudo, a berberina reduziu a inflamação no intestino de ratinhos com colite e danos intestinais .os cientistas acreditam que pode inibir a peroxidação lipídica, o crescimento bacteriano intestinal e a inflamação NF-kB .
13) As complicações diabéticas
berberina pode aliviar a lesão renal em ratos diabéticos com problemas renais .os cientistas estão a explorar se a berberina funciona inibindo NF-kB e inibindo a aldose redutase e o stress oxidativo nas células renais de ratos .,
14) Humor
Berberina aumentou os níveis de neurotransmissores chave no hipocampo e no córtex frontal do cérebro. O equilíbrio neurotransmissor contribui para o bom humor .um estudo realizado no rato investigou os efeitos da berberina na depressão e ansiedade que frequentemente seguem vícios de morfina .
15) o efeito nas células cerebrais
Berberina reduziu a morte das células cerebrais em ratos aos quais foram administrados derrames através da redução do fluxo sanguíneo para o cérebro .num estudo celular, a berberina aumentou os níveis de enzimas associados à regulação da inflamação das células cerebrais .,a berberina inibe as proteínas (beta-amilóide e peptídeo-amilóide) envolvidas na doença de Alzheimer em estudos celulares .
16) a função mitocondrial
Berberina cria novas mitocôndrias aumentando o SIRT1 e a razão NAD+/NADH em ratos .
17) Investigação de Bactérias, Leveduras & Vírus
Berberine foi pesquisado contra os seguintes microrganismos de uma célula de estudo :
- S. aureus
- P. aeruginosa
- E. coli
- Candida albicans
- o vírus da Gripe A
- o vírus do herpes simples
E também: S., cerevisiae, A. pullulans, T. viride, M. gypseum, B. subtilis, Z. ramigera, A. niger, F. nivale, P. chrysogenum e T. viride .os cientistas estão a investigar se a berberina tem algum efeito nas células cancerígenas. Não é possível tirar conclusões das suas conclusões. Muitos compostos parecem ter efeitos “anti-câncer” em destilado, mas não conseguem passar por mais estudos em animais ou humanos devido a uma falta de eficácia ou segurança .,a berberina está a ser investigada sobre os seguintes tipos de células cancerígenas: suplementação de Berberina Interacções medicamentosas doses repetidas de Berberina inibem os citocromos P450 no Ser Humano, alterando a repartição normal dos fármacos .foram observados efeitos secundários ligeiros efeitos digestivos adversos entre alguns indivíduos em estudos, tais como desconforto abdominal (náuseas, distensão, diarreia) .várias pessoas comentaram que a suplementação com berberina os ajudou com seus níveis de açúcar no sangue. Algumas pessoas comentaram que berberine é ótimo.,
uma pessoa perdeu uma quantidade significativa de peso ao tomá-lo, mas outro usuário disse que não houve alteração no seu peso.
um usuário disse que não viu nenhuma mudança em sua saúde.as opiniões expressas nesta secção são apenas as dos utilizadores que podem ou não ter formação médica ou científica. Suas opiniões não representam as opiniões de SelfHacked. SelfHacked não endossa nenhum produto específico, serviço, ou tratamento.não considere a experiência do utilizador como aconselhamento médico., Nunca adie ou ignore procurar aconselhamento médico profissional do seu médico ou de outro profissional de saúde qualificado por causa de algo que você leu sobre auto-roubo. Entendemos que a leitura de experiências individuais e reais pode ser um recurso útil, mas nunca é um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento de um profissional de saúde qualificado.
Takeaway
berberina é um composto encontrado em muitas plantas, incluindo goldenseal e barberry. Embora estas plantas tenham uma longa história de uso tradicional, os seus benefícios para a saúde permanecem incertos.,a ciência moderna focou-se principalmente na berberina como um composto vegetal isolado. As evidências sugerem que pode ser benéfico para pessoas com úlceras de caker, diabetes tipo 2, colesterol alto, pressão arterial alta e SOPOS.todos os outros alegados benefícios para a saúde e usos da berberina ainda não foram provados.a berberina é provavelmente segura quando utilizada nas doses recomendadas, mas são possíveis efeitos secundários digestivos ligeiros. Certifique-se de consultar o seu médico antes de completar.