żywienie przyjazne dla nerek& COVID-19

tutaj znajdziesz odpowiedzi na temat diety& żywienie podczas epidemii COVID-19.

dlaczego dobre odżywianie jest ważne dla osób z chorobami nerek?

Dokonywanie wyboru zdrowej żywności jest dla nas wszystkich ważne, ale jest jeszcze ważniejsze, jeśli masz chorobę nerek (CKD)., Dobre odżywianie może pomóc:

• dostarczyć energii do wykonywania codziennych zadań
• zapobiec infekcji
• uniknąć utraty masy mięśniowej
• pomóc utrzymać zdrową wagę
• spowolnić postęp choroby nerek

jakie są podstawy dobrego odżywiania?

dobrze zbilansowana dieta daje Ci odpowiednie ilości białka, kalorii, witamin i minerałów każdego dnia. Jedzenie zdrowej diety, pobyt aktywny fizycznie i biorąc wszystkie leki zgodnie z zaleceniami są wszystkie ważne części do utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia.,

czy w przypadku choroby nerek będę musiał zmienić dietę?

twoje nerki pomagają utrzymać właściwą równowagę składników odżywczych i minerałów w organizmie. Ale jeśli masz chorobę nerek, twoje nerki mogą nie być w stanie wykonać tej pracy bardzo dobrze. Konieczne może być wprowadzenie pewnych zmian w diecie.

zapytaj lekarza o spotkanie z zarejestrowanym dietetykiem ze specjalnym przeszkoleniem w zakresie chorób nerek. Dietetyk może nauczyć cię dokonywania najlepszych wyborów żywieniowych w oparciu o testy laboratoryjne i osobisty styl życia., Wprowadzanie zmian w diecie w celu lepszej kontroli cukrzycy i wysokiego ciśnienia krwi może również pomóc utrzymać choroby nerek z coraz gorzej. Spotkanie z dietetykiem jest objęte usługą Medicare. Usługa może być również objęta innymi rodzajami ubezpieczeń. Być może będziesz musiał zadzwonić do ubezpieczyciela, aby dowiedzieć się, czy spotkanie z dietetykiem jest objęte twoim planem.

szukasz wskazówek żywieniowych? Skontaktuj się z dietetykiem CKD w Twojej okolicy.

jakie zmiany będę musiał wprowadzić w swojej diecie?

nie ma jednego planu żywieniowego, który byłby odpowiedni dla wszystkich z chorobami nerek., To, co można lub nie można jeść, może się zmieniać z czasem, w zależności od czynności nerek i innych czynników. Ponadto, jeśli stosujesz specjalną dietę na cukrzycę lub choroby serca, będziesz musiał nadal ją stosować.

osoby z chorobami nerek mogą potrzebować kontrolować ilość białka, sodu, potasu, fosforu i wapnia w diecie. Jeśli choroba nerek się pogorszy, może być konieczne ograniczenie innych składników odżywczych, jak również. Twój dietetyk lub dostawca opieki zdrowotnej powie Ci, czy musisz to zrobić na podstawie wyników badań krwi.,

dlaczego powinienem kontrolować białko, sód, fosfor, wapń lub potas?

spożywanie odpowiedniej ilości białka, sodu, potasu lub fosforu może pomóc w kontrolowaniu gromadzenia się odpadów i płynów we krwi. Oznacza to, że nerki nie muszą pracować tak ciężko, aby usunąć dodatkowe odpady i płyny.

białko

twoje ciało potrzebuje białka, aby pomóc w budowie mięśni, naprawie tkanki i zwalczaniu infekcji. Jeśli u pacjenta występuje choroba nerek, może być konieczne obserwowanie ilości spożywanego białka. Posiadanie zbyt dużej ilości białka może powodować gromadzenie się odpadów we krwi., Nerki mogą nie być w stanie usunąć wszystkich dodatkowych odpadów. Ważne jest, aby jeść odpowiednią ilość białka każdego dnia. Ilość potrzebnego białka zależy od wielkości ciała, problemu z nerkami i ilości białka, które może znajdować się w moczu. Spożycie białka nie powinno być zbyt niskie lub może powodować inne problemy. Twój dietetyk lub dostawca opieki zdrowotnej może powiedzieć, ile białka należy jeść.

sód

zdrowe nerki kontrolują ilość sodu w organizmie., Jeśli nerki nie działają prawidłowo, zbyt duża ilość sodu może powodować gromadzenie się płynów, obrzęk, podwyższone ciśnienie krwi i obciążenie serca. Twój dietetyk lub dostawca opieki zdrowotnej może powiedzieć Ci odpowiednią ilość sodu, którą powinieneś mieć każdego dnia.

potas

potas działa na mięśnie, w tym serce. Zbyt dużo lub zbyt mało potasu we krwi może być bardzo niebezpieczne. Ilość potasu, której potrzebujesz, zależy od tego, jak dobrze pracują twoje nerki i przyjmowane są leki., Twój dietetyk lub dostawca opieki zdrowotnej może powiedzieć ci o żywności, która zawiera potas i odpowiednią ilość do jedzenia każdego dnia.

fosfor

gdy czynność nerek staje się niższa, dodatkowy fosfor może zacząć gromadzić się we krwi. Wysoki poziom fosforu może powodować osłabienie kości. Twój dietetyk lub dostawca opieki zdrowotnej może Ci powiedzieć, czy musisz ograniczyć towary o wysokiej zawartości fosforu.

wapń

pokarmy, które są dobrym źródłem wapnia, są często bogate w fosfor. Twój dietetyk lub dostawca opieki zdrowotnej poinformuje cię, czy musisz ograniczyć wapń., Porozmawiaj z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek suplementów witaminy D lub wapnia bez recepty.

Czy muszę ograniczać płyn?

większość osób we wczesnych stadiach choroby nerek nie musi ograniczać ilości płynów, które piją. Jeśli nie znasz swojego stadium choroby nerek, zapytaj lekarza.

Jeśli choroba nerek się pogorszy, twój dietetyk lub dostawca opieki zdrowotnej może poinformować Cię, czy musisz ograniczać płyny i ile pić każdego dnia.

ile kalorii potrzebuję?

każda osoba jest inna. Kalorie są jak paliwo., Jeśli nie jeść wystarczająco dużo kalorii, organizm będzie używać białka dla energii. To białko pochodzi z twoich mięśni. Może to spowodować osłabienie i uszkodzenie nerek. Ważne jest, aby upewnić się, że otrzymujesz odpowiednią ilość kalorii. Odpowiednie ilości kalorii są ważne, aby:

• pomagają utrzymać zdrową wagę
• dają energię do wykonywania codziennych zadań
• pomagają organizmowi wykorzystywać białko w pożywieniu do budowy mięśni i tkanek.

zbyt duża ilość kalorii może powodować dodatkowy przyrost masy ciała, który może być obciążeniem dla nerek., Jeśli masz nadwagę, niektóre utrata masy ciała może być korzystne. Jeśli pożądana jest utrata masy ciała lub masz cukrzycę, powinieneś spotkać się z dietetykiem, aby ustalić plan na podstawie badań krwi nerek, aktualnych wyborów żywieniowych i codziennych czynności.

czy powinnam brać jakieś suplementy witaminowo-mineralne?

większość ludzi dostaje wystarczającą ilość witamin i minerałów, aby zachować zdrowie, jedząc różne pokarmy każdego dnia. Musisz ograniczyć niektóre pokarmy, ponieważ masz chorobę nerek, która dałaby ci witaminy i minerały. Jeśli tak, może być konieczne przyjmowanie specjalnych witamin lub minerałów., Należy przyjmować tylko witaminy i minerały twój dietetyk lub dostawca opieki zdrowotnej mówi, aby wziąć, ponieważ niektóre mogą być szkodliwe dla osób z chorobami nerek.

przed zażyciem jakichkolwiek leków, które można kupić bez recepty, należy skontaktować się z lekarzem. Niektóre leki dostępne bez recepty mogą być szkodliwe dla osób z chorobami nerek. Należy również unikać przyjmowania suplementów ziołowych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji?

Kliknij tutaj, aby zapoznać się z pełnym opisem żywienia i przewlekłej choroby nerek (etapy 1-4).

szukasz wskazówek żywieniowych?, Skontaktuj się z dietetykiem CKD w Twojej okolicy.