Sunkissed skóry może być wygląd, że niektórzy ludzie gonić przez cały rok, ale chodzi w cenie, że zapłacisz później w życiu-być może w postaci pomarszczonej, skóry, ciemne plamy, i zwiększone ryzyko raka skóry.
dlatego zawsze powinieneś nosić krem przeciwsłoneczny, gdy wychodzisz na zewnątrz, nawet w godzinach szczytu. Ale jeśli starasz się uzyskać najlepsze zarówno z filtrem przeciwsłonecznym, jak i promieni, które dają ci ten brązowy blask, możesz zapytać: „czy możesz się opalić podczas noszenia kremu z filtrem przeciwsłonecznym?,”
szybka odpowiedź brzmi tak, ale w rzeczywistości jest o wiele więcej. Oto, co musisz wiedzieć, jeśli chodzi o ochronę przeciwsłoneczną i opalanie.
Krem przeciwsłoneczny tylko do pewnego stopnia zapobiega opalaniu
to mit, że krem przeciwsłoneczny całkowicie zapobiega opalaniu. Chociaż Krem przeciwsłoneczny zapewnia ochronę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym (UV), nadal istnieje szansa, że uzyskasz trochę koloru na skórze.
jako odświeżacz, filtry przeciwsłoneczne są dostępne w formułach chemicznych lub fizycznych, które pochłaniają lub blokują napływające promienie UV, odpowiednio., Działają jak filtr, aby zmniejszyć ryzyko uszkodzenia skóry, ale nie zapobiegnie ekspozycji na 100 procent promieni, które łapiesz. Na przykład filtr przeciwsłoneczny z filtrem SPF 15 odfiltrowuje około 93 procent promieni UV, które Cię dotykają. Brzmi nieźle, prawda? Pamiętaj jednak, że liczba ta zakłada, że zastosowałeś i ponownie zastosowałeś dokładnie zgodnie z zaleceniami—nie zawsze dotyczy to nawet najbardziej sumiennych użytkowników filtrów przeciwsłonecznych.,
opalanie, według Skin Cancer Foundation, ma miejsce, gdy skóra wytwarza ciemniejący pigment zwany melaniną, aby zapobiec dalszemu uszkodzeniu skóry pod wpływem promieniowania UV od słońca lub-jeszcze bardziej niebezpiecznie—podczas korzystania z solarium. Ta odpowiedź ciała może się zdarzyć każdemu, w każdym wieku i na każdym rodzaju skóry.
czy można się opalać podczas stosowania kremu z filtrem?
ponieważ żaden produkt z filtrem SPF nie ochroni cię całkowicie, nadal możesz się opalić podczas noszenia kremu z filtrem przeciwsłonecznym., Biorąc pod uwagę, że każda opalenizna, bez względu na to, jak delikatna, wskazuje na reakcję organizmu na szkodliwe promieniowanie UV, niekoniecznie jest to dobra rzecz.
musisz być ostrożny, gdy zbyt długo przebywasz Na zewnątrz lub gdy często zauważasz opalanie skóry., FDA wymienia następujące negatywne skutki uboczne opalania:
- oparzenia słoneczne
- przedwczesne starzenie się
- rak skóry
- rogowacenie słoneczne lub słoneczne
- uszkodzenie oczu
- osłabiony układ odpornościowy
najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to unikać opalania, kiedy możesz i jak zawsze nosić codzienny krem z filtrem przeciwsłonecznym o SPF co najmniej 30 (lub mocniejszą wodę-opcja odporna, jeśli masz zamiar być w wodzie lub pocenie się).,
noś swoją skórę z dumą
przede wszystkim ważne jest, aby czuć się komfortowo we własnej naturalnej skórze—kiedy pomyślisz o tym, co Twoja skóra robi dla Ciebie, wkrótce zdasz sobie sprawę, że jest to niesamowita, godna pochwały rzecz sama w sobie. Mimo to, jeśli chcesz uzyskać szybki Kolor, istnieje wiele innych opcji, które nie są tak szkodliwe, jak nadmierne opalanie.
najpierw wypróbuj produkty samoopalające. Samoopalające się balsamy i spraye dają skórę wyglądającą jak opalenizna bez żadnych z wyżej wymienionych skutków ubocznych. Możesz to zrobić w domu, a nawet zarezerwować opalanie natryskowe w salonie., Ciemniejszy, dobrze wymieszany makijaż może mieć podobny efekt na wieczorne wyjście. Lub, dla subtelnego leczenia, rozważ, aby twój codzienny krem z filtrem słonecznym był przyciemniony.
Jeśli chodzi o rozwiązania inne niż produktowe, Fundacja Raka Skóry zaleca wykonywanie ćwiczeń aerobowych lub o wysokiej intensywności, picie dużej ilości wody i spożywanie całych, nieprzetworzonych pokarmów jako innych sposobów na uzyskanie zdrowego blasku. Możesz nawet nosić pewne kolory, aby twój odcień skóry pop trochę więcej. Na przykład Who What Wear wyjaśnia, w jaki sposób jasne kolory, takie jak cytrynowa żółć lub fachowo zastosowane białka, mogą sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać bardziej błyszcząco niż normalnie.,
wszystko biorąc pod uwagę, najlepiej jest zbadać te bezpieczniejsze opcje, a nie układać. Twoja skóra i zdrowie Ci podziękują.
