czasami może być kuszące, aby otrząsnąć się ze szkolnego zastraszania, mówiąc: „Och, to tylko dzieci, wyrośnie z tego.”Ale choć może to być powszechne, bycie zastraszanym nie jest dziecięcym rytuałem przejścia.

rosnący stos badań sugeruje również, że trauma wynikająca z tych wszystkich dziecięcych drwin, wpadek społecznych i paskudnych tekstów może sumować się i mieć długotrwały wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne ofiar.,

w krótkiej perspektywie wiemy, że zastraszanie może powodować bóle brzucha, izolację społeczną, problemy ze snem i słabe wyniki w szkole. Z opublikowanego w 2017 roku przeglądu istniejących badań nad zastraszaniem w Harvard Review of Psychiatry wynika jednak, że zastraszanie w dzieciństwie, które występuje na krytycznym etapie rozwoju, budzi obawy dotyczące pewnych długoterminowych konsekwencji, od złej samooceny po chroniczne problemy zdrowotne.,

trwałe skutki zdrowotne

bycie zastraszanym wiąże się z większymi szansami na szereg przewlekłych problemów zdrowotnych””prawdopodobnie wynikających z twarzy ofiar przewlekłego stresu, znaleziono przegląd 2017. Z biegiem czasu, trwający stres, naukowcy teoretyzują, może wywołać stan zapalny i zmienić metabolizm, który może nawet wpływać na ekspresję genów i odgrywać rolę w rozwoju niektórych chorób, takich jak cukrzyca i choroby serca.,

Nastolatki, które są zastraszane, mogą napotkać większe ryzyko depresji i zaburzeń lękowych, w tym zaburzenia paniki i agorafobii, stan charakteryzujący się lękiem i unikaniem miejsc lub sytuacji wywołujących lęk-pokazują badania. Istnieją również dowody na to, że niektóre dzieci, które były celem prześladowców, mogą być również narażone na większe ryzyko myśli samobójczych lub zachowań, doświadczają więcej bólów i bólów ciała, trwają dłużej, aby wyzdrowieć po chorobach i mają problemy z radzeniem sobie ze stresorami codziennego życia.,

zaufanie ofiar może ucierpieć

znęcanie się może również powodować długotrwałe szkody dla poczucia własnej wartości ofiar. Uczniowie, którzy są dręczeni w szkole, mogą zrezygnować przed ukończeniem szkoły, co może mieć negatywny wpływ na ich przyszłą zdolność do znalezienia pracy lub zarabiania na dobre życie. Nawet jeśli pozostaną w szkole, mogą być mniej skłonni do udziału w zajęciach dodatkowych, wypowiadać się w klasie lub dobrze radzić sobie na standardowych testach.,

ciągłe zastraszanie związane z PTSD

z biegiem czasu dzieci i nastolatki, które są stale zastraszane, mogą czuć się słabe lub bezradne, a nawet mogą doświadczyć stresu pourazowego. Ta utrata inicjacji, która jest często związana z traumą, może pozbawić ofiary poczucia siebie. PTSD u dzieci może stać się przewlekłym problemem zdrowotnym, który jest również związany z depresją,lękiem i nadużywaniem substancji.,

badania przeprowadzone przez National Institute of Childhood Health and Human Development wspierają związek między zastraszaniem „” i zastraszaniem innych „” a zwiększonym ryzykiem depresji.

twoja przeszłość nie musi decydować o twojej przyszłości

To, czy nękanie z dzieciństwa prowadzi do długotrwałego problemu zdrowia psychicznego lub fizycznego, zależy również od wagi i czasu trwania przemocy, odporności ofiar i tego, czy mają wsparcie przyjaciół i rodziny.,

nie każda osoba, która została zastraszona, musi jednak wieść życie w cichej desperacji. Sukcesy odnosiły między innymi gwiazda muzyki pop Rihanna, przedsiębiorca Elon Musk i olimpijczyk Michael Phelps, którzy publicznie mówili o tym, że byli zastraszani jako Dzieci.

jeśli zmagasz się z długotrwałymi skutkami zastraszania, poproś lekarza, aby polecił terapeutę, znalazł grupę wsparcia lub rozważył przyjmowanie leków.

ważne jest również, aby znać objawy ostrzegawcze depresji, które mogą objawiać się na wiele sposobów.,g objawy:

• uczucie smutku, beznadziejności lub „pustki” przez dłuższy czas
• utrata zainteresowania lub przyjemności w hobby i raz przyjemne czynności
• bycie rozdrażnionym i mniej społecznym lub wycofanym
• zmiany apetytu lub nawyków snu
• poczucie winy, bezwartościowe lub bezradne
• utrata energii
• poruszanie się mniej szybko lub mówienie wolniej
• problemy z pamięcią
• trudności z koncentracją lub podejmowaniem decyzji

Jeśli zaczniesz rozpoznawać którekolwiek z tych zachowań, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc do dostawcy opieki zdrowotnej (HCP).,

Ten artykuł pierwotnie ukazał się na Sharecare.com