Ameryka jest krajem w głębokim bólu. Pandemia koronawirusa, niesprawiedliwość rasowa, niepewność ekonomiczna, polaryzacja polityczna, dezinformacja i ogólna codzienna niepewność dominują w naszym życiu do tego stopnia, że wielu ludzi ledwo sobie z tym radzi. A życie nie było niczym przed 2020 rokiem. Ze wszystkich lęków, stresów i oburzeń, z którymi żyją nasi obywatele, wyłania się rodzaj pierwotnej niepewności, która podważa każdy aspekt życia w tej chwili., Nic dziwnego, że lęk, depresja i inne problemy psychologiczne rosną.

ilekroć ludzie są dotknięci, ranią lub radzą sobie z poważnymi problemami, chcą poczuć, że inni ludzie rozumieją, przez co przechodzą i są zaniepokojeni., Ale możliwości dawania i otrzymywania empatii są obecnie mniej niż odpowiednie: zmniejszona interakcja społeczna, spotkania online, uściski powietrzne i zamaskowane rozmowy nie są całkiem odpowiednie do tego zadania—a ludzie są często tak zajęci własnymi zmaganiami, że nie są tak dostosowani do problemów innych ludzi, jak w przeciwnym razie mogą być.

poza tym każdy ma do czynienia z ludźmi, którzy wydają się obojętni. Niektórzy z naszych przywódców odrzucili powagę sytuacji swoich rodaków., Niektórzy zwykli Amerykanie wyrażają brak obaw, gdy odmawiają społecznego dystansu i noszenia pokryć twarzy lub krytykują tych, którzy to robią. Fakt, że niedawny sondaż Gallupa pokazał, że mniej więcej jedna trzecia kraju uważa, że nie ma problemu ze stosunkami rasowymi, sugeruje, że wiele osób nie rozumie perspektyw innych ludzi.

nie musisz być psychologiem społecznym, tak jak my, aby zobaczyć, że Amerykanie doświadczają deficytu empatii., Ludziom na całym świecie brakuje poczucia, że inni się troszczą, co sprawia, że Medyczne, ekonomiczne, polityczne i społeczne ataki na nasze podstawowe zaufanie do świata są jeszcze trudniejsze do opanowania.

naprawienie tego deficytu empatii jest wyzwaniem, ponieważ nie jest to tylko kwestia posiadania dobrych przywódców politycznych lub korporacyjnych lub ludzi traktujących się nawzajem z dobrą wolą i szacunkiem. Jest, raczej, ponieważ empatia jest zasadniczo squishy termin. Podobnie jak wiele szerokich i skomplikowanych pojęć, empatia może oznaczać wiele rzeczy., Nawet badacze, którzy go badają, nie zawsze mówią, co mają na myśli, lub mierzą empatię w ten sam sposób w swoich badaniach—i zdecydowanie nie zgadzają się co do definicji. W rzeczywistości istnieją wyraźne sprzeczności: to, co jeden badacz nazywa empatią, nie jest empatią dla drugiego.

Kiedy laicy są badani w jaki sposób definiują empatię, zakres odpowiedzi jest szeroki, jak również. Niektórzy ludzie myślą, że empatia jest uczuciem; inni skupiają się na tym, co dana osoba robi lub mówi. Niektórzy uważają, że jest to dobre odczytywanie cudzych wskazówek, podczas gdy inni obejmują orientację mentalną stawiania się w cudzych butach. Jeszcze inni postrzegają empatię jako zdolność lub wysiłek wyobrażania sobie cudzych uczuć, lub jako po prostu uczucie „połączonego” lub „odnoszącego się” do kogoś., Niektórzy uważają, że troska o dobro innych ludzi i chęć pomagania im jest postawą moralną. Czasami wydaje się ,że „empatia” jest po prostu innym sposobem powiedzenia ” bycie miłą i przyzwoitą osobą.”Działania, uczucia, perspektywy, motywy, wartości—wszystko to według kogoś jest „empatią”.

żadna z tych definicji nie jest błędna. Jak wszystkie pojęcia, empatia nie jest „rzeczą”, którą możemy wskazać lub opisać obiektywnie., Ale pomimo pojęciowej miękkości, większość ludzi postrzega empatię jako coś wspólnego ze zrozumieniem, przez co przechodzą inni ludzie i troską o nich. I to, jak myślimy, jest tym, czego wielu ludzi dziś czuje, że ich brakuje.

empatia jest wyraźnie w umysłach ludzi bardziej niż w przeszłości. Google szuka słowa „empatia” wyrównał swój rekord wszechczasów w pierwszym tygodniu czerwca. W telewizji i radiu mówi się o „brakach empatii”, a media porównują polityków, ile mają empatii., Prezydent Trump jest rutynowo mówi się, że ma mało empatii, podczas gdy Premier Jacinda Ardern z Nowej Zelandii i gubernator Andrew Cuomo z Nowego Jorku są opisane jako posiadające wysoką empatię. CNN podało, że czołowi Demokraci chwalą Joe Bidena jako człowieka „zdefiniowanego przez jego przyzwoitość i empatię”, a Time określił uwertury Bidena wobec Amerykanów jako ” ofensywę empatii.- Nawet Michelle Obama poświęciła kilka minut swojego przemówienia na Konwencji Demokratycznej 2020 na znaczenie empatii. Ale rzadko ktoś mówi, co mają na myśli przez słowo.,

cokolwiek ludzie myślą, że empatia jest potężną siłą i ludzie jej potrzebują. Te trzy rzeczy mogą pomóc zaradzić naszemu zbiorowemu deficytowi empatii:

poświęć czas, aby zapytać tych, których napotkasz, jak się czują i naprawdę słuchać. Spróbuj postawić się w ich sytuacji. Pamiętaj, że wszyscy mamy tendencję do lekceważenia emocjonalnego niepokoju innych ludzi, i jesteśmy najbardziej prawdopodobne, aby to zrobić, gdy ci ludzie są inni od nas.

przypomnij sobie, że prawie każdy jest teraz na końcu swojej liny., Wiele osób ledwo ma wystarczająco dużo energii, aby poradzić sobie z własnymi problemami, więc nie mają normalnej zdolności do myślenia o twoich.

wreszcie, należy pamiętać, że to, co jest empatią dla jednej osoby, może nie być empatią dla drugiej osoby. To nie jest pojęcie, które mówi samo za siebie. Pytanie znajomych, rodziny i współpracowników, czym jest dla nich empatia, może otworzyć nowe drzwi do zrozumienia i pomocy ludziom wokół nas.